فائدة القـــيـلوله

[بنت اهل السنه]

تلقى العاملون فى الحكومة الألمانية نصيحة بأخذ قيلولة يوميا وذلك بهدف زيادة الإنتاجية والفاعلية.
وأطلق عضو البرلمان هولغر ووتى هذه المبادرة استنادا الى بحث حديث عن النوم واعتبران هذه الخطوة ستحد من عدد المسوؤلين "البليدين" فى الحكومة.
وأضاف ان القيلولة القصيرة تحسن الفاعلية وتمنع التوقف عن العمل.
وقد اتخذ هذا القرار بعد مراجعة دراسات تفيد ان القيلولة تحسن الصحة بشكل عام وتزيد فى إنتاجية الموظفين.
وسيبدأ العمل بالخطوة الجديدة فى منطقة شارلوتينبورغ-ولمرسدروف فى برلين لتحديد إستراتجية فاعلية القيلولة.
والجدير بالذكر ان العلماء توصلوا إلى اثبات ان القيلولة تساهم فى ازالة التوتر فهى تؤدى الى الراحة الدماغية و الارتخاء العضلى و العصبى بما
يساعد على زيادة انتاجية العمال كما انها تعزز الذاكرة و التركيز و تفسح المجال امام دورات جديدة من النشاط الدماغى فى نمط اكثر ارتياحا.
وقد كشف فريق من الباحثين الأمريكيين أن فترة القيلولة القصيرة تعمل على خفض نسبة الهرمون المسؤول عن الضغط

صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قال (قيلوا فان الشياطين لاتقيل)

[عزف المحبة]

سبحان جزيت خيرا ع الموضوع

[نقآء الياسمين ~]

حلوة الفكرة وخصوصاً ان العمل المتواصل بيتعب الجسم وبيزيد من التوتر والضغط

مشكورة غلاتي بانتظار جديدك =)

[خ ـيآل الإبداع]

فعلا القيلوله مريحه جداً

وكمان ما تسهر في الليل بسبب النوم مو مثل النوم في العصر او المغرب

مشكوره اختي على الافاده

[سومرية]

مشكورة اختي
على الافاده

[كوني طيبة]

وانا احب القيلولة في كثير من الاحيان
مشكوووووووووورة اختي الكريمة

[ام العراق]

مشكوره ياقمر

[مبشرة بالخير]

سبحان الله

جزاكِ الله خيرا

[*دموع الصمت*]

جزاك الله خير

[ام العراق]

صدق رسول الله
جزاك الله كل الخير

[* شهدوده *]

أحب القيلولة كثيرااااااا كثيييييييييييييرا

صدق رسول الله

عندما لا أنام بعد الظهر أحس أن رأسي سينفجر من الضغط

بارك الله فيكي

[شحرورة الشام]

جزاك الله خيرا وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم