المهتمات بجمالهن و بتطوير انفسهن رغم المشاغل و الأطفال ساعدنني

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • abrar200820
    عضو نشيط
    • Feb 2008
    • 147

    المهتمات بجمالهن و بتطوير انفسهن رغم المشاغل و الأطفال ساعدنني

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
    حياكن الله و بياكن اخواتي
    انا ضاااااقت بي نفسي و تعبت من دوامة الحياة و المشاغل و اردت ان افضفض معكن يا بنات
    .
    .
    .
    .
    ..
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .


    ضاقت بي نفسي و حزينة جدا لأني صرت مهملة جدا لنفسي و لجمالي منذ انجبت اطفالي
    احس ان شبابي يضيع و انا لا اتمتع به او امتع زوجي
    نسق حياتي صار سيئا جدااا
    عندي طفل صغير و بنية رضيعة و انا اعاني من مشكلة نفسية و اتناول دواءا مما يجعلني اريد التأخر في النوم طيلة الصباح لأصبح في حالة صحية جيدة و اتحمل ظغط الحياة و النرفزة من الأطفال و توتيرهم المستمر و الله مستعان ...فما ان انهض متأخرة حتى انهمك في العناية بالاطفال ثم البيت ثم الطبخ فلااااااا اجد لا رغبة و لا سعادة و لا وقتا للعناية بنفسي و التجمل و التزين لزوجي ...كما ان ظروفنا المادية لا تسمح لي بشراء ملابس جميلة احيانا او اشياء كثيرة للزينة ...و لا اريد ازعاج زوجي و تحميله فوق طاقته لانه طيب وليس مقصرا معي فقط هي الظروف...ما يؤلمني جدا هو اني اعيش في مكان المتبرجات فيه في كل مكان و في كل طريق و في احلى زينة و ينفقن مبالغ طائلة على جمالهن و لبسهن و انا منذ قدوم الاطفال صرت في حالة يرثى لها :'( ... اتألم لأنني غير قادرة ان اكون لزوجي مثلهن...احس انني في اغلب الاحيان لا اجد الوقت حتى للتفكير في نفسي و التركيز معها اصلا و ليس العناية او التجمل ...لو كانت امي قريبة مني كنت على الاقل اضع اطفالي عندها من حين لأخر و اتفرغ لنفسي لكني وحيدة وحيدة وحدة تامة زادت في كأبتي و عدم اقبالي على الحياة ...اسكن في مكان بعيد عن بلدي لذلك تقريبا لا توجد اي صديقة ازورها و تزورني او اقارب انفس عن نفسي بزيارتهم ....تعبت يا بنات الله يعيني ... مشكلة عدم تجملي لزوجي زادت في معاناتي لأني احس ان زوجي اكيد يرا يوميا عشرات الجميلات ثم يجدني انا في تلك الحال البائسة فأكيد انه لم يعد يحبني و انه يشعر بالفرق الكبييييير...انصحنني و من هي في حالتي تقول لي كيف تنظم يومها و تخصص وقت لنفسها و هل فيه دورات في النت تعلم فنون التجميل و مفيدة لنا و كذلك من عندها نصائح تعينني على ربح الوقت و الحفاظ على البيت نظيفا حتى ينقص الوقت الذي امضيه في العناية بالبيت و الاطفال حتى اجد بعض الوقت لنفسي بارك الله فيكن
  • abrar200820
    عضو نشيط
    • Feb 2008
    • 147

    #2
    لا احد يرد ?????

    تعليق

    • كل أمل بالله
      مشرف
      • Mar 2013
      • 2883

      #3
      السلام عليكم :
      كان الله في عونك أختي كلنا مرت علينا هاته الظروف خاصة فترة الرضاعة فترة صعبة والمزاج فيها متقلب جدا وما بالك عندك طفل أخر في طور التربية وهو الأخر لا يستطيع الأعتماد على نفسه ما أنصحك به حاليا وأنت لا تنامين باكرا حاولي قضاء بعض الأشغال في الليل كترتيب البيت ووكنسه ومسحه ما يبقى غير مكان النوم بعد الأستيقاظ راح يكون الأمر عليكي سهل أما تجهيز الغدا والأكل حاولي تعتمد على أكلات خفيفة وسهلة التحضير وهناك أكلات تقدرين تجهزينها قبل وقت وتضعيها في الفريزر لوقت إستهلاكها تقومين بتسخينها فقط
      وعلى ما يمدوا تعانين من فتور هاته الفترة لذلك حاولي تخصصي وقت لرياضة ولو ربع ساعة راح تعدل مزاجك وتشعرين بنشاط وحيوية ولو كنت ميتة من التعب واليأس صدقيني عن تجربة وقبل كل هذا عليكي بالتوكل على الله وذكره ودعائه ليعينك فهو المعين
      بالنسبة لرعايتك بنفسك عليكي بالشرب الماء بكميات كافية جدا لأنوا راح يضوي بشرتك وينورها وكمان إستعملي ماء الورد وامسحي بيه جيد جدا للبشرة ومتوفر ما راح يكلفك شي وكحل وشوية حمرى خفيفة ومشطي شعرك عادي جدا المهم قناعتك بنفسك وشعورك ال




      تعليق

      • abrar200820
        عضو نشيط
        • Feb 2008
        • 147

        #4
        المشاركة الأصلية بواسطة كل أمل بالله
        السلام عليكم :
        كان الله في عونك أختي كلنا مرت علينا هاته الظروف خاصة فترة الرضاعة فترة صعبة والمزاج فيها متقلب جدا وما بالك عندك طفل أخر في طور التربية وهو الأخر لا يستطيع الأعتماد على نفسه ما أنصحك به حاليا وأنت لا تنامين باكرا حاولي قضاء بعض الأشغال في الليل كترتيب البيت ووكنسه ومسحه ما يبقى غير مكان النوم بعد الأستيقاظ راح يكون الأمر عليكي سهل أما تجهيز الغدا والأكل حاولي تعتمد على أكلات خفيفة وسهلة التحضير وهناك أكلات تقدرين تجهزينها قبل وقت وتضعيها في الفريزر لوقت إستهلاكها تقومين بتسخينها فقط
        وعلى ما يمدوا تعانين من فتور هاته الفترة لذلك حاولي تخصصي وقت لرياضة ولو ربع ساعة راح تعدل مزاجك وتشعرين بنشاط وحيوية ولو كنت ميتة من التعب واليأس صدقيني عن تجربة وقبل كل هذا عليكي بالتوكل على الله وذكره ودعائه ليعينك فهو المعين
        بالنسبة لرعايتك بنفسك عليكي بالشرب الماء بكميات كافية جدا لأنوا راح يضوي بشرتك وينورها وكمان إستعملي ماء الورد وامسحي بيه جيد جدا للبشرة ومتوفر ما راح يكلفك شي وكحل وشوية حمرى خفيفة ومشطي شعرك عادي جدا المهم قناعتك بنفسك وشعورك ال
        و عليكم السلام و رحمة الله وبركاته
        الله يبارك فيك على ردك يا اختي و يجزاك عني خير الجزاء
        و شكرا على نصائحك الجميلة و ان شاء الله راح اخذ بيها خاصة الطبخ مسبقا ووضعه بالفريزر و تنظيف البيت من الليل ان شاء الله ...اكيد بيساعدني ان شاء الله ...الله يبااااااااااارك فيك

        تعليق

        • مامافتينة
          عضو جديد
          • Jan 2013
          • 27

          #5
          عليكى بالبكور جداتنا قالو مقولة جميلة شغلانة البدرية منسية خلصى حاجة بيتك وحاولى تعملى 3 حاجات فى وقت واحد يعنى تقولى الاذكار وانتى مشغلة الغسالة والطبيخ على النار او بتكوى وبتشربى الشاى وتغازلى وتلاعبى ولادك مع سماع فيديو يوتيوب هتلاقى وقت تهتمى بيه بنفسك

          تعليق

          • الراجعة لربها
            النجم البرونزي
            • Dec 2011
            • 666

            #6
            و الله صعبانة علي. انا بنفس ظروفك. اسمعي حبيبتي هذا سري ههه ماعاد سر هلا ههههه. عليكي بتكرار سبحان الله و الحمد لله و الله اكبر مائة مرة قبل النوم. و اذكار الصباح و المساء و جاهدي ان تصلي صلاتك فوقتها فو الله ربنا راح يطرحلك البركة فوقتك و يديكي طاقة و نشاط سبحان الله. انا بسويها و الحمد لله اموري تمام. صلي الفجر و اقري ما تيسر من القران و ارجعي نامي ساعتين تلات لما تصحي اذكار الصباح حطيلك ماسك ليمون و حلبة هذا متالي للتجاعيد و جهك بيصير متل المرات اعطي لابنك حليك دافي عبال ما يشربو تكوني انتي غسلتي و جهك و حطيتي كريم مرطب و كريم اساس و كحلة و شوية احمر عشان زوجك المسكين. هادا مش راح ياخد منك خمس دقايق بعدين حطي الفطار افطري عمهلك و رضعي البيبي بتاعك و فطري البييي التاني ضبي الطاولة و فكري ايش الغدا و حطي الملابس فالغيالة مرري المكنة الكهرباية لما تخلصي امسحي الحمام و بعدين زبطي الاسرة.و هيك بيتك راح يكون حلو مرتب و نظيف و انتي بتسوي كل هالشي اشغلي لسانك بالتسببح. و عودي ابنك انو يضب لعبه بعد ما يخلص لعب. دوري عاليوتوب فالعاب بتعلم الطفل النظام. و حاولي دايما انك ما تخلي جلي يتراكم و لا ملابس تتراكم و اولادك بس يصحو ابنك عالحمام مباشرة اغسليله و جهه و دخليه الحمام و لسيه ملابسه و اديله حليب و لا شي يلتهي فيه. و البيبي بس يصحى هو التاني نظفيه عشان لما تقعدي تفطري و انتي بتفطري رضعيه. و تفاءلي اتذكري دايما انه كل يوم بيفوت اولادك فيه بيكبرو فاستغلي كل تانية معاهم مافي احلى انه الواحد يشاركهم براءتهم. و الله المستعان.

            تعليق

            • abrar200820
              عضو نشيط
              • Feb 2008
              • 147

              #7
              الله يبارك فيك اختي الراجعة الى ربها الله يجزيك خير حبيبيتي كلامك جمييييييييل و مفيد

              و بالنسبة للاخت الكريمة اللي قالت لي البركة بالبكور اكيييييد لكن قلت لكن ان مشكلتي اني اخذ عندي مرض نفسي عصبي لذلك اخذ دواءا فأتأخر في النوم صباحا و ايضا حين انقصت قليلا في ساعات نومي تتعكر صحتي لاني لا اتحمل ظغط الاطفال و التوتر خلال اليوم ادعولي بالشفاااااء

              تعليق

              • الألماســـــة
                النجم البرونزي
                • Jun 2009
                • 603

                #8
                عزيزتي ..،
                نحتاج في كثير من الاحيان مشان ننبسط بحياتنا ونسعد فيها
                انه نتجاهل الاشياء السلبية بحياتنا ونركز عالاشياء الايجابية

                اذا نظرنا لمن هم دوننا بالحياة المادية رح نحس بنعم الله العظيمة علينا اللي مو منتبهين الها

                من الجميل جدا انه نرضى بقضاء الله وقدره ونحس بفضل الله علينا
                هاد الامر رح يساعدنا انه نتأقلم بالحياة اللي عايشينها

                لا تحكي لنفسك انه ما بدي اضغط عزوجي واشتري ملابس جديدة ومكياج ....
                هاي كلها عوائق بتحطيها امامك
                بامكانك تشتري اشياء جديدة بمبالغ رخيصة
                ممكن اللباس اللي عندك تلبسيه بطريقة غير بخليه يبين انه جديد
                شوية مكياج وعطر مع لباس نظيف ومرتب بخلي نفسيتك غير
                بشرط انه تعملي هالشي لنفسك قبل ما تعمليه لزوجك
                اذا لاقدر الله زوجك صار ينظر لغيرك ويفكر بامراة اخرى
                رح تحسي بالذنب وتلومي نفسك
                مشان هيك لحقي حالك قبل فوات الاوان


                انتي بتحكي لو انه امك قريبة ....
                لا تحطي لنفسك عوائق
                يمكن لو امك قريبة تطلعلك مشاكل من جهة ثانية
                ورح تصيري تحكي لو ..و لو ...

                ' لو ' ما رح تعملك شي بالعكس بتخليكي تنكدي
                عيشي حياتك بالاشياء الموجودة وانبسطي فيها
                قبل ما يجي اليوم اللي تفقديها وعندها رح تندمي عاللي فات

                حاولي تنامي بالنهار لما يناموا اطفالك
                حتى تستغلي وقت الصباح
                النبي صلى اله عليه وسلم قال :
                ( اللهم بارك لامتي في بكورها )
                صدقا البكور فيها بركة عجيبة بتنجزي فيها اضعاف اللي بتنجزيه بيومك كله
                لا تضيعي هذا الوقت ابدا جربي ورح تشوفي الفرق
                بعد صلاة الفجر اقراي اذكار الصباح وقران واعملي فطور زوجك
                وابدئي يومك
                غسل و تنظيف وجلي ...
                رح تشوفي انه بتخلصي شغل بكير ولسة فيه وقت كثير
                هالوقت اقتطعي منه ساعة الك
                اقراي فيها تصفحي نت اعمليلك نسكافيه مثلا
                هالوقت الك انه تدلعي حالي وتعملي اللي بتحبيه

                وما تنسي تحكي كل يوم :
                اللهم لك الحمد على كل نعمك التي لا تعد ولا تحصى

                « ولئن شكرتم لأزيدنكم »

                Sent from my SAMSUNG-SGH-I747 using منتديات لكي mobile app

                تعليق

                • الألماســـــة
                  النجم البرونزي
                  • Jun 2009
                  • 603

                  #9
                  انا حبيت اضيف كمان شغلة
                  عن تجربة اختي
                  انا اعلم انه قلة النوم بتخلي الشخص عصبي وبنرفز ومكتئب
                  خصوصا انه عندك رضيعة اكيد بتصحى بالليل اكثر من مرة للرضاعة
                  وهذا امر متعب ومرهق للام
                  مشان تتجاوزي هاي المرحلة
                  وهي قلة النوم
                  اقنعي نفسك خلال اليوم انك غير نعسانة وماخذة كفايتك من النوم
                  لا ترددي بنفسك انه نعسانة ومرهقة ومش نايمة كويس
                  انسي هذا الامر نهائيا وحاولي ما تتهمي فيه ابدا
                  يعني بدك تعملي غسيل مخ زي ما بحكو
                  ههههه
                  وبنفس الوقت كل ما تنام طفلتك حاولي تنامي معها من هون لحتى تكبر ويتحسن نومها
                  استغلي وقت نومها على قد ما تقدري واذا ما قدرتي تنامي معها انسي انك نعسانة
                  واشغلي نفسك

                  بالنسبة لتنظيم يومك
                  خلي فترة قبل الظهر للشغل والتنظيف
                  وبعد الظهر نامي مع اطفالك قيلولة مدة ساعة
                  وبعد ما تصحي بتطبخي
                  والمسا خليه للسهرة
                  بتعملي شاي وبوشار وتتفرجي على قناة او برنامج وثائقي
                  او اي شي بتحبيه

                  هذا بشكل عام
                  حطي خطوط عريضة للاشياء الاساسية انه تقسميها عاليوم كامل


                  Sent from my SAMSUNG-SGH-I747 using منتديات لكي mobile app

                  تعليق

                  • عآبرون
                    عضو
                    • Dec 2015
                    • 55

                    #10
                    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أعرف لك بنات ينامون للظهر ويكملون حياتهم ع أجمل مايكون الشكل محتاج أهتمام مثل لمن تصحين أغسلي وجهك بمويه بارده تنعشك و ع طريقك غسول منظف للبشره يحسسك بالنشاط تزيني لنفسك وأطبعي لنفسك بوسه بالمرايه الصبحيه خخخ وبالنسبه للطبخ تلاقين في النت طبخات وكاتبة مدة التحضير ومدة الطهو كله ع بعضه مايتجاوز الساعه الواحده ، إذا كان زوجك رايح للعمل خصصي وقتك لنفسك دلليها بخلطات بقناع بأشياء تفرحك ، وأطفالك شوفي الشيء اللي يلهيهم ويسعدهم وأعطيهم وخليهم بجنبك راح تلقينهم هادين والبيبي الصغير أغلب وقته نايم ، بالنسبة للمال والأزياء وغيرها ياأختي لو طلبتي من زوجك 200 ريال راح تشترين بها ملابس ومكياج وأشياء تونسك ومو ضروري ماركات وأشياء غاليه حلات البساطه وماراح تثقلين عليه لأنك مو متطلبه أنتي محتاجتها ، البركه بالدعاء والذكر، أعطي نفسك مجال تتنفس أكتبي يومياتك ومشاعرك بورق أو أفتحي النت وتعرفي ع صديقات وفضفضي والمرض النفسي العصبي لمن تزين نفسيتك راح يتعدل أوضاعك ، الله يشفيك شفااء لايغادره سقما

                    تعليق

                    • ام هبة الله.
                      عضو
                      • Oct 2016
                      • 73

                      #11
                      حبيبتي انا عندي لك طريقة تجمعي بيها فلوس وتشتري مكياج واقمصة نوم وادوات تجميل انت لا تطلبي من زوجك مبلغ مايقدر عليه دفعة وحدة خليك كل يوم لما يشتري ويرجع للبيت بيحط الفلوس على طاولة او اي شي فقوليله بدي اخذ شوية منهن وخذي قطعة او اتنين وخليك كل مرة تعملي هيك واكيد رح تحصلي مبلغ تدللي نفسك بيه انا بعمل هي الطريقة وصرت اشتري كتير حاجات ما كنت اقدر اشتريها من قبل وبنفس الوقت ما ضغطت على الزوج المسكين. وبالنسبة للوقت لازم تخصصي باليوم ساعة او على الاقل نص ساعة تعتني فيها ببشرتك تقشير ترطيب وتعملي مكياج بسيط وتلبسي لبس مرتب وحلو وبالوقت تصيري ما تقدري تستغني عنهن ويصيرو بروتينك اليومي متلن متل الغسل والطبخ والجلي وووو اهم شي لا تهملي حالك ابدا ابدا ابدا لانو حتى الرجل لو مايتكلم فاكيد هو بيتضايق ان شاء الله بكون افدتك واسفة عالاطالة

                      تعليق

                      يعمل...