كيف اتخلص من الطاقه السلبيه التي اصبحت تسيطر علي حياتي
انا متزوجه من 5 سنوات وكنت نشيطه واهتم بنفسي دائما واسست شغل خاص بي كمصممة ديكور افراح ومواليد ولكن بعد فتره بدات احس بالزهق والضيق وفقدت الاحساس بالراحه والسعاده في شغلي وحياتي الزوجيه وفشلت في نجاح شغلي واصبحت الطاقه السلبيه تسيطر علي حياتي وفقدت روح البهجه في حياتي وحاولت الخروج من حالتي كثيرا ولكن سرعان ماكنت ارجع لحالة الضيق والزهق وبدات اخاف ان يمل زوجي مني بسبب اهمالي لنفسي وحالة الكسل والتعب اللي بشعر بيهم اغلب الوقت وقلت افضفض مع اخوتي في المنتدي لان حقيقي نفسي تساعدوني حتي اخرج من حالتي هذه وارجع لطبيعتي الاولي
-
-
اختي انصحك بقراءة القران كلما ضاقت نفسك وسترين ان نفسيتك تبدلت وباسرع ما كنت تتصوري
وهناك شي اقوم به كلما احسست بالملل اشتري شوكولاته واكلها فهي كما يقولون تعدل المزاج والله اعلم -
أهلا ومرحب بك أختي الكريمة أسأل الله عز وجل لك أن يشرح صدرك ويفرج كربك ويزيل همك اللهم أمين
أمامك سببين الأول احتمال كبير تكوني اتحسدتي أو أخدتي عين لأن الملل واالكسل والفشل من أكبر أعراض العين
العين بتدمر الحياة بكل ما فيها وطبعا علاجها الرقية لازم ترقي نفسك كل يوم مرتين بعد أذكار الصباح والمساء لأن الأذكار مهمة جدا ف العلاج
والتححصين وعلاج للنفسية التعبانه علاج كبير ولو قلتي بقولها هقولك لازم تكون بخشوع وتركيز يا اما هتبقى زي قلتها مع ضرورة الانتهاء عن أي معصية
من موسيقى وتلفاز وصور معلقة وغيره مما نهى عنه الشرع وافتحي ع القران طول النهار لان وجود الملايكة يبعث جو السكينه والطمأنينة للنفس
السبب التاني والله أعلم احتمال يعني يكون شغلك كان فيه شبهه وربنا قدرلك الخير في البعد عنه أعلم ان ملكيش دعوة بالفرح لكن بتجهزي وتزيني لمكان هيحصل
فيه منكرات كثيرة ولعله خير ممكن تحاولي ف شغلة تانية ديكور منازل ومحلات أو أي شيء تعرفيه
ثالثا جربي ومش هتندمي أنك تصلي الفجر كل يوم ف موعده ثم تجلسي تقولي الأذكار وتقري ورد قرآن وهتشوفي باذن الله نفسيتك هتتحسن قد ايه ويجيلك نشاط عجيب
خاصة لو ما نمتي بعد ذلك وتقومي تعملي شغل بيتك من بدري كله بعد الورد وتفكري وتبقي تعوضي النوم بعد صلاة الظهر للعصر
جربي وان شاء الله نطمن عليك أرجو الا تنزعجي من كلامي أنا حاولت أساعدك بما أعرفه وربنا معاك وطول اليوم رددي يا حي يا قيوم
أصلح لي شأني كله ولا تكلني الى نفسي طرفة عين
تعليق
-
السلام عليكم :
أصلح الله لكي حالكي وجعل لكي من كل ضيق مخرجا يارب
اخيتي لتخلص من الطاقة السلبية عليكي ان تكوني إنسانة إيجابية ربما هناك شي حصل لكي أثر في نفسيتك ولما تنتبهي لذلك أفضل الحلول أنك لازما ديما تخلي علاقتك بربنا قوية يعني لا تتركي صلاتك ولا تلاوة القران ولا قرأة الأذكار
لا تدعي الدنيا تلهيكي والعمل يأخذ من وقتك فكل ذلك يسبب الحالة التي أنت فيها
خففي من وتيرة العمل وإهتمي بدينك ونفسك وزوجك وبيتك وبعدها الشغل والعمل أكيد ساعتها راح تقومي به بكل نشاط و حيوية لأنك راح تكوني مرتاحة أنك قضيتي واجبتك
أسأل الله ان أكون قد أفدتك
تعليق
-
جزاكم الله كل خير يااخواتي الاحباء علي نصائحكم وكلامكم المفيد وربنا يستجيب لدعواتكم لي اللهم امينتعليق
-
غاليتي اكثري من الدعاء والأستغفار وقراءة القران
كل ما تشعرين بالامور السلبيه والتفكير فيها توضأي وصلي ركعتين واقرأي القران ليتغير مسار أفكارك السلبيه
لقني نفسك بالايجابيه فالعقل الباطن للانسان يلقن من قبل الشخص نفسه
فعلاجك بيدك انت...... حاولي ان تغيري من روتين حياتك لفترة
مع الألتزام بما ذكرته سابقا وستسعدين بذلك بأذن الله تعالي
في حفظ الله
تعليق
-
الهدوء وعدم القلق يكون مريح لنفسك ولمن حولك ويبعد عنك التفكير السلبي
نعم والف نعم لرفض التفكير السلبي
صغري الصعبات التي تقابك وقسمي العقبات الكبيرة الى عقبات صغيرة واجعليها قصيرة الزمن
وكوني عندك استعداد لجلب لنفسك الهدوء وابحثي بجد عن من يساعدك على تحقيق الهدوء
وتعلمي التحايل على نفسك حتى تستطيع تصل للسكينة
لابد أن تكوني قريبة من الله بجميع اسمائه وصفاته
ربي معكتعليق
-
عليك التفكير بتغيير جدي وليس مجرد كلام
والتزام الاستغفار والاذكار والدعاء لله تعالى
وقراءة سورة يوسف ففيها الكثير من العبر
وتعلمنا الصبر والتفاؤل
علاجك بيدك فلا تقصري
وربنا معك
قرأت حكاية عن طبيب نفسي مشهور
بالمختصر
سيدة كانت تعاني من السلبية في حياتها ومشاكل مع زوجها اوصلتهم للتفكير في الانفصال حتى فكرت في التخلص من حياتها
طلب منها وهي في طريق عودتها للبيت ان تمر على محطة غسيل سيارات وتغسل سيارتها وان تشتري لنفسها باقة من الورد
عملت بنصيحته وهي غير مقتنعة
لكن بعد ان وجدت سيارتها نظيفة شيئا ما تحرك داخلها
عند الوصول للبيت وضعت باقة الورد ..لكن المكان متسخ وفوضوي
فعملت على تنظيف المكان وترتيبه وتعطيره بعدها نظرت لنفسها
فأخذت شاور وبعده عطرت نفسها وارتدت ثوبا جميلا
واصبح شكلها متلائما مع المكان وباقة الورد
اعدت عشاءً عاديا لكنها قدمته بطريقة تناسب باقة الورد مع الشموع
عندما عاد زوجها للبيت مكشرا كالعادة اعترته الدهشة فابتسم رغما عنه
وقال لها كلمتين حلوين ..
غيرت من نفسيتها
لم يكد يمر اسبوع حتى زارت الطبيب مع زوجها يشكرانه على نصيحته
كان رد الطبيب... التغيير يبدأ من الإنسان وللتخلص من الطاقة السلبية عليك التخلص من السبب
اتمنى ان تكون القصة واضحة لك
وبالتوفيقتعليق
-
محتاجه اراء اكتر علي موضوعي من باقي الاخواتتعليق
تعليق