تغيير حياتي

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • سوسوفوفو
    النجم الفضي
    • Dec 2008
    • 1310

    #31
    نكمل والله المستعان
    قلنا في المرة السابقة كيف نتدرب نطلوب بأسلوب صحيح وهذة الخطوة الاولة
    والان الخطوة الثانية .نتدرب على طلب المزيد (حتى عندما تعلمين أنه سيقول لا )
    اجعليه يدرك ممكن يقول لكي لا وأن يتلقى فى نفس الوقت حبك
    أطلبي حتى لو شعرتي بمقاومته وسيقول لكي لا .كوني مستعدة وتدربي على ان تتقبليه واقبلي رفضه وتاكدي سيقدم لكي لوكان يستطيع .وستذكر ذلك فى المرة القادمة وسيعطيكي
    الخطوة الثالثة تدربي على الطلب التأكيدى
    عندما يتأفف الزوج من طلبك بصوت مسموع فهو يحاول أن يأخذ بعين الاعتبار لطلبك فلا تجادليه وابقي صامته سوف يستجيب لطلبك فلابد من شكره وعدم تجاهل عمله معكي
    وفى المرة القادمة سوف يتأفف أقل واشكريه وشجعيه......وبعد كذا مرة سوف يحضر طلباتك قبل ما تطلبيها
    اذا عند تأفف الزوج من طلبك ابقي صامته واحذري كسر الصمت بإطلاق تعليقات مثل
    انسى الموضوع ..اني لا أطلب منك الكثير ..سياخذ الامر منك خمس دقائق ..لماذا لا تستطيع القيام بذلك من أجلى ؟
    ا تجادلي وتصرى على طلبك ...ربما يحاول الزوج يطرح أسئلة عليكي ليجادلك
    .كوني هادئة وجاوبي بإيجاز عليه........ امثلة

    ما يقوله لمقاومة طلبها .............. كيف هي تستطيع الطلب التاكيدى

    ليس لدى وقت القيام بطلبك ...... انا ايضا ليس لدى وقت .هل تقوم بذلك من فضلك
    لا لا اريد اقوم بذلك ..... سأكون شاكرة لك هل تقوم ذلك من اجلي ثم اصمت
    انا مشغول .ماذا تفعلين انتي ؟ ...... وأنا مشغولة ايضا هل تقوم بذلك من فضلك ثم اصمت
    لا اشعر بالرغبة القيام بذلك ..... وأنا لا أشعر فى الرغبة القيام بذلك هل تقوم بذلك من فضلك ثم اصمت
    لا حظى أنها لا تحاول إقناعه ولكن تجاري مقاومته ..لا تحاولي اثبات له انك اكثر تعبا منه ولا تعطيه اسباب توجب عليه يستجيب لطلبك ..انتي فقط أطلبي
    ولا تبوحى بخيبة املك به وكوني لطيفة معه ولا تحاولي تغييره

    تعليق

    • سوسوفوفو
      النجم الفضي
      • Dec 2008
      • 1310

      #32
      قد تشعر بحب كبير نحو شريكك..وممكن تستيقظ في الصباح وانت تشعر بالضيق نحوه أو غير راضى عنه اوتشعر بفتور نحوه او عدم الاطمئنان له .وممكن تجادله أو تنتقده او تهمله أو ترفضه
      وتشعر بالاكتئاب وبالابتعاد العاطفى عنه .وتبدأ تفكر فى الطلاق
      كيف الابقاء على سحر الحب حيا؟
      لماذا يتشاجر الازواج فى الاوقات السعيدة؟
      لان قد يمر أحد الشريكين أو كلاهما بتجربة مزاجيةأو ردودأفعال غير قابلة للتفسير .ونتضايق قبل المناسبة السعيدة أو اثناءهااو بعدها مباشرة
      لابد ان نفهم ربما مراحدهم بيوم سيىء .. فلابد نساند بعضنا بعض .ولا نبالغ فى رد الفعل لان هذا سيزيد من الالم
      لكى يبقى الحب نحتاج نبوح بمشاعرنا بدل الاكتئاب او القلق
      سوف نعود لنكمل اذا شاء الله

      تعليق

      • سوسوفوفو
        النجم الفضي
        • Dec 2008
        • 1310

        #33
        لكى يبقى الحب نحتاج نبوح بمشاعرنا بدل الاكتئاب او القلق
        المشكلة فى المشاعر المكبوته لانها مشاكل ومشاعرغير محلولة من الماضي
        لان بداخلك جرح مفتوح فستكون حساس جدا للصدمات العادية
        تحدث عن مشاعرك المحبطة ولا تضغط على مشاعرك السلبية وتحاول تكون لطيف لانك لن تستطيع
        العلاقة الزوجية تشبة الحديقة اذا كان لها ان تزدهر فيجب ان تسقى بانتظام
        فصول الحب ..الربيع وقت سحرى يبدو فيه كل شيء كاملا وينجح بلا عناء
        اما الصيف يكون الشخص لديه نقص فى نواحى معينه ويخطىء فيها
        اما الخريف نعيش حب فيه اكثر نضج نقبل ونفهم نقائص شريكنا ونقائصنا كذلك .وهو وقت الشكر والمشاركة
        اما الشتاء فهو وقت الراحة والتأمل والتجديد ..وهو وقت الذى ينقشع غطاؤنا وتبرز مشاعرنا المؤلمة
        هو وقت النمو الانفرادى حيث نحتاج ننظر الى أنفسنا وليس الى شريكنا فى بحثنا عن الحب والأنجاز .ونكون بعد ذلك قادرين على فتح قلوبنا ونشعر بربيع الحب مرة اخرى

        ---------------------------------------------------------------------------------------------

        تعليق

        • سوسوفوفو
          النجم الفضي
          • Dec 2008
          • 1310

          #34
          اخواتي عملية التعلم لا تتطلب السماع والتطبيق فحسب وانما تتطلب ايضا النسيان والتذكر مرة أخرى
          لقد تعلمت من هذا الكتاب أشياء لا يمكن أن يعلمها إياك والدايك
          ولكن بما أنك الان تعلم فأرجو أن تكون واقعيا واعطى نفسك رخص لو بقى عندك اخطأ لان ربما الكثير من الرؤى الجديدة التى حصلت عليها ستنساها بعض الوقت
          يجب أن تكون صبور ومقدر لكل خطوة صغيرة تخطوها
          فالعمل مع هذة الافكار الجديدة ودمجها فى سياق حياتك يستغرق وقت كبير
          وقت كبير
          وتذكر انه من المفترض نكون مختلفين سيساعدك على أن تكون أكثر حبا واكثر فهم كيفية التواصل بطريقة لا تثير الصرعات
          كتاب قيم ساهم فى فهم اساليب التواصل بين الزوج وزوجته
          أتمنى وارجو من الله السعادة والاستقرار لجميع البيوت المسلمين
          وارجو من الله ما نقلت من هذا الكتاي القيم يكون فى ميزان حسناتي
          والشكر والتقدير والاحترام للكاتب القدير د كتور جون غراي

          تعليق

          • سوسوفوفو
            النجم الفضي
            • Dec 2008
            • 1310

            #35
            اشكر مروركم
            حفيداء الحميراء
            وام سهيل
            ونور العيون
            تأملات الماضي
            كنت أتمنى النقاش فى هذا الكتاب
            الحمد لله ارجو من الله ان يكون ما قدمته من العلم النافع
            أشكر جميع أعضاء لك ووفقكم الله لكل خير

            تعليق

            يعمل...