ساعدوني تعباني

[مشتاقه لحد المو]

اعاني من الاكتئاب و الوحده اكره الجلوس مع الناس
اشعر اني اقل من كل الناس و اني بلا فائده
و انه وجودي او عدمه واحد

[scarlett999]

ياحبيبتي الله يشفيكي الاكتئاب مرض العصر لاتستسلمي اقرأي قرآن حيكون صعب عليكي بس اغصبي حالك تسمعي قرآن واقرأي على نفسك
انا مريت في حاله اكتئاب وهو بيجي وبيروح مثل الانفلونزا بس الانسان مالازم يستسلم
اهتمي بغذائك واشربي ماء كثير كثير
تكلمي مع شخص ثقه عن كل اللي في داخلك الافضل يكون شخص نفساني انا رحت اخصاءيه نفسيه واستفدت منها اني تكلمت كل مافي داخلي ووجدت انسانه تسمعني من دون مقاطعه ولاتنتقد
اشغلي نفسك في هوايه او شي جديد

لم آخذ ادويه لاني اؤمن بالقرآن في شفاء للناس

[kamer14]

الكل يمر بالإكتئاب ، المهم ألا تطول مدته
فإذا طال لأسابيع عديدة يصبح مرضي و مزمن

ربما استسلمت للحزن أو اليأس
ربما هو فقدان عزيز أو انكسار نفس
ربما هو إخفاق أو ملل
ربما تعرضت لظلم و قهر
ربما مجموعة مشاكل ما وجدت لها حل
كل هذا و غيره يسبب إحباط ثم اكتئاب

قرأت سابقا من العلاجات أن تجدي من تحكي معه مشاكلك و تثقي فيه يعني تفضفضي
ما وجدت إفرشي سجادتك واشكي همك لربك

ومهم جدا ألا تعتزلي الناس بل خالطيهم هذا بخفف من الإكتئاب

و عليك بالأدعية المأثورة
اللهم رحمتك أرجوا فلا تكلني الى نفسي طرفة عين واصلحلي شؤوني كلها لا اله الا أنت
لا اله الا الله الحليم العظيم لا اله الا الله رب العرش العظيم لا اله الا الله رب السماوات و الأرض و رب العرش الكريم

اذا كنت تعاني من الفراغ حتما ستشعرين بعدم فائدتك حاولي تشغلي نفسك بما ينفعك
كقراءة القرآن أو كتاب مفيد
أخرجي اتمشي
أحلمي بالمستقبل و خططي له


شاركينا بالردود هنا في المنتدى و بمواضيع من أفكارك و ستجدين المتعة و الفائدة و أنك مفيدة

[shrwet]

اختى الغاليه لا تضعى نفسك فى هذه الداء ره ويجد الاكتئاب ارض خصبه لديك
انت تعرفى سبب الاكتئاب وهو انتظار خطيبك
ثقى بالله وصلى وادعيه يعلمكم الخير
قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا
فى مثل مصرى بيقول
اجرى يا بن ادم جرى الوحوش غير رزقك لن تحوش
والزواج رزق من الله لو فى نصيب حيكون غصب عن الكل ولكن بأمر االله أهدى وادعى الله التيسير
واسمعى القران واقرءيه علك تجد سلوتك وهدايتك

[حفيدةالحميراء]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل وبارك على الهادى البشير محمد عليه الصلاة والسلام
حبيبتى الله يهديك ويصلحك
ليه حبيبتى تسلمى نفسك لشيطان أستغفرى ربك لو كا أنسان يمر بظرف قول مثل قولك
كان من زماااااااااااااان معظم الناس فى المستشفيات النفسية
حبيبتى أنت تكلفى نفسك فوق طاقتها
والله هو علم الغيب لايحملنا فوق طاقتنا
هذا الضعف سببه عدم التوكل نعم أنت ثقتك فى الله ضعيفة عارفة هذا الكلام يجرحك
ولكن هذا الذى أفهمه من حالتك
معقوله تسلمى نفسك لشيطان يوهمك ويحطمك
وينزلك أقصه حالت الضغف
وين إيمانك بالقضاء والقدر وثقه فيما عند الله وكل أمرالمؤمن خير
حبيبتى الدنيا دار الابتلاء
عمرها ما تكمل دئما فى منغصات
بعدين توقعى كل شىء فيها الفراق وفيها اشياء ما تخطر على البال هى دنيا فانية
التمسك بها عبد لها
حبيبتى أول شى أستغفرى ربك وتوبى له
ثانى شىء حسنى ظنك بالله وتوكلى عليه فى كل أمر وكرر لعله خير
ولاتفكرى فى الاشياء التى مضت ولا المستقبل بل عيشى كل ساعة لوقتها
فوالله ثم والله كل شىء مكتوب عنده بقدر وكل امرك مقدر
وستعيذى بالله من الشيطان الرجيم
ولا تجلسى لوحدك فتتجمع عليك الافكار والهموم ويلعب الشيطان على عقلك ويرسم امامك يفرشة السواد
ويجعلك تشعرى بضعف والضياع
حبيبتى انت بخير بين اهلك وفى بلاد بعيدة عن الحرب
كل اللى يضايقك أمر خطيبك أنت علقتى نفسك به وتوقف تفكيرك عن كل شىء هو همك
فلم تعودى تشعرى بالنعم التى انت فيها
خطيبك هذا انسان لايملك لنفسه شىء ليه تتعلقى به تعلقى بالله فهو الملجأ
أصدقى مع الله عودى لله قبل فوات الاوان
حبيبتى أعجبتنى هذه القصة أقرئها وتمعنى فيها
والله فيها عبره
كل أمر المؤمن خير
كان لاحد الملوك وزير حكيم وكان يقربه منه ويصطحبه معه في كل مكان.
وكان كلما اصاب الملك مايكدره قال له الوزير"لعله خيراً" فيهدأ الملك.
وفي احدى المرات قُطِع اصبع الملك فقال الوزير "لعله خيراً" فغضب الملك غضباً شديداً وقال مالخير في ذلك؟!
وامر بحبس الوزير
فقال الوزير"لعله خيراً"
ومكث الوزير فترة طويلة في السجن
وفي يوم من الأيام خرج الملك للصيد وابتعد عن الحرس ليتعقب فريسته
فمر على قوم يعبدون صنم فقبضوا عليه ليقدموه قرباناً للصنم
ولكنهم تركوه بعد ان اكتشفوا ان اصبعه مقطوع!!!...
فانطلق الملك فرحاً بعد ان انقذه الله من الذبح تحت قدم تمثال لا ينفع ولا يضر واول ما امر به فور وصوله القصر ان امر الحراس ان يأتوا بوزيره من السجن
واعتذر له عما صنع معه وقال انه ادرك الآن الخير في قطع اصبعه
وحمد الله تعالى على ذلك.
ولكنه سأله عندما امرت بسجنك قلت"لعله خيراً" فماالخير في ذلك؟؟
فأجابه الوزير أنه لولم يسجنه..لصاحبه في الصيد فكان سيقدم قرباناً بدلاً من الملك..
فكان في صنع الله كل الخير.





عينى مشغوله لعوده بإذن الله

[اشجان الحياة]

البنات ماشاء الله كفو ووفو
بس انا من خلال قراتى لمواضيعك كلها ينصب فى دائرة خطيبك
يعنى وقفتى حياتك عند هذه النقطة اى حاطة خطيبك فى كفة والدنيا بكفة
ومن خلال مافهمت انك موجودة بالسويد وبتدرسى ولهذا انصحك اشغلى نفسك
بدراستك واهتمى بصحتك واذا فى قريب منكم مركز اسلامى ويوجد ايام خاصة بالنساء اشتركى
وتعرفى على بنات فى سنك انا كنت عايشة بالسويد وكنت امشى للمركز الاسلامى فى المدينة
اللى كنت عايشة فيها وكمان كان عندنا يوم فى الاسبوع مخصصين لنا يوم خاص بالنساء لعمل الجيم والسباحة
وانت عايشة فى نعمة يحسدك عليها الغير اللى عايشين فى الظروف الصعبة وانت شايفة وضع بلدك
احمدى ربك على الصحة والعافية هذه اهم من كنوز الدنيا
اما قصة اعطاء خطيبك الفيزا هو مجرد روتين وخصوصا مع هالظروف اللى صايرة فى العالم
انا زمان اعرف اخوات من العراق متزوجات وباطفالهم الظروف خلتهم يجوا قبل ازواجهم
وكانوا يستنوا بالسنة والسنتين حتى يتحصلوا ازواجهم على الموافقة
احمدى ربك انت مع اهلك خليك قوية وطلعى نفسك من الكابة واشغلى نفسك باشياء تفيدك
وان شاء الله قريبا نسمعوا اخبار تفرحك