مشكلتي نفسية ساعدوني ياأخواتي

[noor_hony]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياأحلى أخوات

ياعزيزاتي من كم يوم جاء واحد يخطبني أول الأمر أهله أتو ليروني وثاني زيارة كانت له الأهل وافقو بس هو لم يوافق بحجة أني ضعيفة الوزن وهذا صحيح علما باأن طولي ماشاء االه في الستينات لكن وزني في الأربيعبناتوقال لأمه بانني جميلة الملامح لاكنني ضعيفة.. زعلت لأن هذه المرة الثانية التي يتم رفضي فيها لهذا السبب .. زعلت هذه المرة لان كل شئ في البدايه كان ممتاز وحتى أتتني رؤية جيدة وكانت تبشر بخير ولكن اليوم أمي أخبرتني بردهم وزعلت ودمعت عيناي وهاأنا أكتب لكم ....مشكلتي الأساسية هي ضعف وزني يرجع ذالك لتقلب مزاجي الدائم ... أنا لاأحب الأكل عندما أكون ملتزمة بشئ مثلا عندما كنت طالبة أيام المدرسة إألى الجامعة كان نظام أكلي كله تعبان يعني فقط أركز على الدراسة وأهمل الأكل .. يعني أعطي للأكل إهتمام قليل جدآ ولاكن بعد التخرج من الجامعة ومكوثي في البيت لمدة سنتين زاد وزني كثيرا حتى كاد يصل الوزن الطبيعي ماشاء الله وكانت صدمة حلوة لي لأنها كانت أمنية حياتي وليس ذلك فقط فحتى اعتمامي ببشرتي كتن ملحوظا .. ,ولكن بعد مدة أصبحت موظفة ورجع وزني الى سابق عهده < ياأخواتي ماذا أفعل هل أترك العمل لأجل صحتي علما بأنني لاأحب الأكل منذ صغري عندما أكون مرتبطة بشئ ياتيني توتر دائم إن كان في الدراسة أو العمل حاولت مرارآ أن آكل ولكن توتري يتغلب علي والله فكرت اليوم أن أتخلى عن عملي لاني وأنا في العمل أكون متقلبة وأشرب الماء غالبا علما بأننني كنت ضعيفة عند بداية عملي وخلال 4 شهور فقدت عدة كيلوجرمات يعني أصبحت هيكل عضمي أنا أرى أن المكوث في البيت يناسبني أكثر.. أفيدوني فأنا فقط أنتظر ردكن.. شكرا حبيباتي.....

[ام شبل الاسلام]

مرحبا بك اختنا الغاليةnoor_hony وحياك الله ..

يشرفني ان اكون اول من رد على مشكلتك ولو اني لا اعتبرها مشكلة بحد ذاتها ..

خاصة انك لا تعانين من امراض مزمنة لا سمح الله او عاهه جسدية ..

حتى ان زيادة الوزن ليست مستحيلة او انها حالة مرضية ..

فقد وصل وزنك يوما ما الى الحد المعقول ..

اتفق معك ان رفض الشاب الارتبط بك بسبب وزنك القليل محزن الى حد ما ..

وقد يسلي القلب ان هذا الرجل لم يكتب من نصيبك "وعسى ان تكرهوا شيئا وهو خير لكم "..

فرزقك مكتوب ولن يأخذه غيرك وما علينا الا الاجتهاد وبذل الاسباب ثم التوكل على الجبار ونعم بالله ..

ولكنك تستطيعين ان تحولي المحنة الى منحة

فيكون هذا الموقف المؤلم بمثابة الحافز الذي يشجعك ويساعدك ان تقفي وقفة حازمة امام نفسك في تحسين نظامك الغذائي

ولا اتوقع ان الحل المناسب التخلى عن الوظيفة للوصول للوزن المثالي

لانك ستواجهين الكثير من المسؤليات في المستقبل غير الوظيفة ستعيدك الى ما كنت عليه من نظام غذائي غير جيد ..

يا اختي الحبيبة ان لم تواجهين نفسك وتخرجينها من دائرة الراحة والالتزام اليائس فوزنك ونظامك الغذائي في العد التنازلي حتما..لانك لم تعالجي مزاجك المتقلب

فان تركت العنان لمزاجك ولم تتقدمي بشجاعة وبقوة للتغيير الايجابي فكأنك كما يقال "مكانك سر " وعلى المدى البعيد فانك ستفقدين امور اكبر واهم لا سمح الله

حبيبتي عليك بتطوير نفسك وشخصيتك حتى تصلين الى ما تطمحين اليه

وراجعي طبيبة مختصة لتعينك للوصول للوزن المثالي بلا امراض

..

اما مدى مناسبة الوظيفة لك ام لا فهو امر انت من يحدده ..

وحياتك من اختيارك

فنحن مهما كان نجهل الكثير من الظروف المحيطة وبطبيعتك ..

ولا تنسي الاستخارة والدعاء المستمر ..

دعواتي لك بالزوج الصالح والتوفيق ..

[~~داليا~~]

عزيزتي:
انا رأيي......لا ما تتركي وظيفتك فهي مستقبلك، وضمان لك.
اما بالنسبة لوزنك فهي الاراده حبيبتي،ما دام انك سمنتي في يوم من الايام فهذا يعني ان جسمك قابل للزيادة .
راح اعطيكي عدة خطوات كانت من تجربتي الخاصه
فانا كنت متلك نحيفه....اما الان الحمدلله جسمي تمام..
في فيتامينات بالصيدلية "فيتامين B" فهو فاتح للشهية....يمكنك تناوله واسالي الصيدلاني عنه فليس له اضرار .....هو مجرد فيتامين فما تخافي منه،
ايضا اهتمي بوجبة العشا....اتعشي و تناولي كوب من الحليب يوميا قبل النوم
وبين الوجبات كلي مكسرات وكتري منها.......يعني كلي الاشياء اللي بتسمن وغير ضارة في نفس الوقت.....
وبتفتح الشهية،لازم تحطي في بالك انه لازم تاكلي عشان لازم تسمني عشان مستقبلك وتغصبي على نفسك..
الحل في ايدك انت، ما حدا بيقدر ياكل عنك وهذا مستقبلك انت..وبعد عمر معين من عمر المرأة بضل جسمها متل ما هو وشو ما عملت ما بتغير
يعني اذا دخلت الثلاثينات خلص ما بتغير جسمها وصعب تسمن او تنحف الا بالسيف.
عشان هيك انت في سن مناسب انك تلحقي نفسك.
وبكرة لما تتزوجي، من الحمل والولادة راح تسمني طبيعي.
الله ينولك اللي في بالك حبيبتي

[noony suger]

عزيزتى ما المانع ان تاكلى و تتغذى و تعملى الاكل مسالة تعود يعنى استيقظى باكرا قبل ذهابك للعمل و افطرى و فى ساعات الدوام خذى معك سندوتشات صغيرة و شوكولاته و قطعة كيك كليها على مراحل اعتبريها مثل الدواء الللى بناخذه كل ساعتين .طالما ان وزنك ممكن يزيد اذا تعودى على الاكل و بالتوفيق

[z84]

الله يكتب لك ابن الحلال الصالح وان شاء الله سياتي عندما يكتب الله لك
شوفي مع زوجي وحدة كانت كثير ضعيفة كان معها كيس فيه فستق ولوز وكازوا وفواكه وشكولاتة وبسكت وساندويشات طول ماهي تشتغل تاكل بالمكسرات والشكولاتة بدون مايلهيها عن شغلها فانت اعملي منها وخذي فترة الغداء وكلي فيها وجبة صحية وجيدة وافطري جيد وتعشي جيد وان شاء الله وزنك يكون طبيعي

[aselo]

هههههههههه طيب ليش زعلانة بيجي غيرو بس ثقتك بنفسك ما تتخلخل انت اعملي جهدك انك تزبطي وزنك بس ما تزعلي والله ما في حاجة بتزعل انشالله الله ببعتلك احسن واحسن

[بنت الهاجري]

لا تتركي ابدا وظيفتك ولي بيشوف الزواج مجرد شكل خارجي يبقى يتزوج دمية احسن ليه اصلا هو تلاقيه مو كامل ابق ليش يجي ويرفضك عشان شي بيتغير بسرعة حبيبتي اننتي زودي وزنك شوي ومعليك نمنو رب يعوضك افضل منو بكثير

[احلامنا الحلوة]

متزعلييييييش ده مش من نصيبك وبعدين انتى كده كده هتتخنى بعد الجواز ان شاء الله وفعلا كلى مكسرات هتتخنى باذن الله المهم متسبيبش شغلك ولسه صاحب النصيب مجاش
ادعى ربنا يرزقك بالزوج الصالح الى تكونى خير له ويكون خير ليكى