خ ج ل ي أهلكني ،،،

[أخت خطاب]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أخواتي همومي أثقلتني

أتمنى لو أستطيع أن أخبركم بمشكلتي لكن هناك أشخاص يعرفوني يدخلون المنتدى

و لا أريد أن أفشي سري

قد فتتسائلين،، ماذا سيثقل فتاة ال19 عاما

مشكلتي هي أني

أتمنى أن أمسح من ذاكرتي أشياء كثيرة و لكن الشيطان اللعين دائما يذكرني بهن كي يضعفني

رغم اني أحاول أتناسى أذهب الى الجامعة و مدرسة تحفيظ قرآن و ما عندي وقت فراغ بالعكس أبحث عن الوقت مع هذا

أجد نفسي أتذكر تلك الأشياء التي تدمرني
علما بأني نسيتها 4 سنين و مضيت في حياة رائعة
الا أني عدت الى تلك الأفكار من 8 شهور و أنا في صراع داخلي

ياليت تفيدوني كيف أتغلب و أنسى؟؟

لأن نفسيتي تحطمت ،،

علما بأن الحل الجذري جدا بسيط فقط أحتاج الى أن أبوح بما في داخلي لأمي ..

حاولت و لكن خجلي و عزة نفسي منعاني
فليس لي الا النسيان و تنفيذ رغبتها دون نقاش،،

[oum saad]

ربنا معكي اظن ان مشكلتك مش كبيييرة اوي لازم تفضفضي لحد تثقي فيه عشان اللي جواكي يطلع برا

[هدي محمد محمود]

انا شايفة انك لازم تحكي اللي جواكي لانك مهما عملتي مش هتقدري الا لما تفضفضي ياريت تكتبي مشكلتك عشان نقدر نساعدك ولو خايفة من اسمك اعمللي واحد تاني واكتبي من غير خوف او قلق وربنا يفك دربك ياااااااااااااااارب

[noran5]

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الف سلامة على نفسيتك غاليتي .. أخت خطاب
ان شاء الله ما عليك الا العافية

حبيبتي محو الذكريات بكل انواعها أمر ليس بالسهل
و لكن عندما تداهمك الذكريات المؤلمة استعيذي بالله من الشيطان الرجيم
و اعطي لعقلك أمر بأن يتوقف عن التفكير
و اختاري بملء ارادتك موضوع آخر للتفكير فيه

هذا تمرين قد يبدو صعبا و لكنه عكس ذلك تماما
و مع الوقت سوف تجدين انك اعتدتي هذه المسألة
و تمكنتي من التناسي

أما ان كان البوح لوالدتك هو الحل الوحيد و خجلك يمنعك
يمكنك ان تكتبي لها كل ما بداخلك في رسالة
و اطبي منها ان تسامحك أو اشرحي لها كل ما يحدث معك
المهم ان ترتاحي و تضعي الحمل عن صدرك

نصيحتي غاليتي ان تتخذي والدتك صديقة لك
و لا تخجلي منها أبدا
فهي من تستحق حسن صحابتك كما وصانا الرسول الحبيب صلى الله عليه وسلم
هي أكثر انسانة يهمها مصلحتك .. و هي الستر و الغطاء لك و لأسرارك


فتوكلي على الله و صارحيها اما وجها لوجه
أو من خلال رسالة كما اقترحت عليك

و الله يوفقك و يشرح لك صدرك و ييسرلك أمرك
و يكتب لك السعادة و راحة االبال

اكثري غاليتي من ذكر الله و قراءة القرآن
ففيهما شفاء للصدور

[حنين عبده]

وعليكم السلاااااااام ورحمة الله وبركااااته
ماعليكِ اختي اخت خطااااب الا ان تكثري من الاستغفاااار بنيت ان الله يخلصك من تلك الذكرياااااات والله يكون بعونك .

[إنجــــــــي]

اختي العزيزة اخت خطاب
اسال الله ان يفرج همك و يسشرح صدرك
عزيزتي ما فهمته ان هناك دنوبا ماضية
لا زال احساسك بالدنب يلاحقك فيها
و انت ترغبين بالبوح لوالدتك فيها
بشكل عام انصحك ان تتخدي والدتك
صديقة لك دوما لتأخد بيدك الى بر الامان
لكن ان كان ما تودين البوح به لها
اخطاء او دنوب ماضية و انتهت
فلا داعي لآن تحكي لوالدتك هده الاشياء
باعتبار ان الله ستر عليك فلا يجب ان تفضحي نفسك
اكثري من الاستغفار ليغفر الله لك ما تقدم من دنبك و هو المهم
و ابدئي صفحة جديدة بعيدة عن ما مضى
معاهدة الله و نفسك على الابتعاد ما استطعت عن ما نهى
بالتقرب اكتر من الله و ما يقربك من عمل لرضاه
اكثري من الدعاء و قراءة القرأن
و لا تتركي لنفسك وقت فراغ كبير
حتى لا ينفرد الشيطان بك و بأفكارك
اتمنى لك كل التوفيق

[أخت خطاب]

ربنا معكي اظن ان مشكلتك مش كبيييرة اوي لازم تفضفضي لحد تثقي فيه عشان اللي جواكي يطلع برا

فعلا غاليتي هي ليست كبيرة كما قد يظن البعض

مرة كنت أريد من احدى زميلاتي حل و لكن لم أرد أن أشرح لها الوضع فتحدثت باختصار كما فعلت هنا

فصعقني جوابها قالت " يعني انت ما عندك اعتدائات جسدية على نفسك و لا على غيرك""


ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا الهي


لم أقصد هذا أبدا


مشكلتي ليس لها علاقة بهذا

[أخت خطاب]

انا شايفة انك لازم تحكي اللي جواكي لانك مهما عملتي مش هتقدري الا لما تفضفضي ياريت تكتبي مشكلتك عشان نقدر نساعدك ولو خايفة من اسمك اعمللي واحد تاني واكتبي من غير خوف او قلق وربنا يفك دربك ياااااااااااااااارب

ياليت أقدر أطلع الي فيني فعلا بارتاح

تدرين الكبت صعب

يا خوفي من الانفجار

[ملك قلبى 44]

حبيبتى املىء قلبك بزكر الله

بزكر الله تطمئن القلوب
اكثرى من الاستغفار
افضفضى مع امك واطلبى منها الدعاء وهى اصلا من غير حاجه هتدعيلك
اقرائى صوره البقره

[أخت خطاب]

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أما ان كان البوح لوالدتك هو الحل الوحيد و خجلك يمنعك
يمكنك ان تكتبي لها كل ما بداخلك في رسالة
و اطبي منها ان تسامحك أو اشرحي لها كل ما يحدث معك
المهم ان ترتاحي و تضعي الحمل عن صدرك

أنا فعلا أعتبر أمي أغلى صديقة و أخبرها بكل شي يصير معاي خارج البيت بالرغم اني ما أحسها تندمج وايد فسوالفي لأن فرق السن بيننا كبير
و هذا كان احدى القرارات الصائبة في حياتي : اني استغنيت عن التحدث لصديقاتي بالساعات وقويت علاقتي بأمي فأصبحت أغلى أم و صديقة و كل شي في حياتي

أمي أمية لا تقرأ

و لكن حاولت أن أوصل لها ما أريد بطرق غير مباشرة و حست لكنها ما اكترثت لأنها مقتنعة بقرارها

المشكلة اذا ما صار الي أريده ما أظن بتفارقني أفكاري

لأني حاولت أنسى بلا جدوى

الله المستعان

[أخت خطاب]

بزكر الله تطمئن القلوب
اكثرى من الاستغفار
افضفضى مع امك واطلبى منها الدعاء وهى اصلا من غير حاجه هتدعيلك
اقرائى صوره البقره

ان شاء الله سأقرأ سورة اليقرة يوميا عل الله أن يبعد الشياطين و ييسر الأمور

[أخت خطاب]

اختي العزيزة اخت خطاب

عزيزتي ما فهمته ان هناك دنوبا ماضية
لا زال احساسك بالدنب يلاحقك فيها
و انت ترغبين بالبوح لوالدتك فيها

أنا لا أريد اخبار والدتي بذنوبي

و أصلا عندي قناعة بأني لا أخبر أحد بذنبي الا اذا كنت متيقنة من أنه يستطيع اعطاء الحل

جزيت الجنة غاليتي

[بنت الهاجري]

اخت خطاب لي الك حل من العلاج النفسي
لانو ادا كبتي بعش ض مشاكلك في نفسك ما راح تمشي لانك على ما يبدو لس متعلقة بها لهدا تدكرينها في بعض الاحيان على شكل وشواس يجب عليك ان تبوحي بالمشاكل هده علما انها حلت اي فقط مجرد ماضي
قومي بالاتي
خجلك كبرياؤك يمنعك من البوح بها
كبتها في اعماقك تسبب لك الم نفسي
قد تخرج مهما طال الزمن اما على شكل زلات لسان او هفوات او كلام في ليل عند نوم
الحل اكتبي كل اسرارك في ورقة اجل ورقة قد تستهيني بكلامي لكنه فعال اكتبيها واقرئيها بعدين احرقي الورقة لكي لا يقراها احد ========= عملية التفريغ
تنفسي تنفس الصعداء وبعدين قومي غيري المكان لي كنتي جالسة فيه
وتعالي واخبريني هل حلت المشكلة ام لا

[أخت خطاب]

اخت خطاب لي الك حل من العلاج النفسي
لانو ادا كبتي بعش ض مشاكلك في نفسك ما راح تمشي لانك على ما يبدو لس متعلقة بها لهدا تدكرينها في بعض الاحيان على شكل وشواس يجب عليك ان تبوحي بالمشاكل هده علما انها حلت اي فقط مجرد ماضي
قومي بالاتي
خجلك كبرياؤك يمنعك من البوح بها
كبتها في اعماقك تسبب لك الم نفسي
قد تخرج مهما طال الزمن اما على شكل زلات لسان او هفوات او كلام في ليل عند نوم
الحل اكتبي كل اسرارك في ورقة اجل ورقة قد تستهيني بكلامي لكنه فعال اكتبيها واقرئيها بعدين احرقي الورقة لكي لا يقراها احد ========= عملية التفريغ
تنفسي تنفس الصعداء وبعدين قومي غيري المكان لي كنتي جالسة فيه
وتعالي واخبريني هل حلت المشكلة ام لا

بإذن الله سأنفذ،،

جزيت الجنة أخيتي