مليت و تعبت

[أم رحمة 2009]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أخواتي, انا متزوجة من سنة و نصف و زوجي طيوب و حبوب الحمد الله

مشكلتي اني متغربة عن أهلي, بعيدة عنهم و أنا روحي و قلبي معاهم

تعبت من كل شىء, تعبت من البيت و من الوحدة و من قلة الكلام

تعبت من انتظار زوجي كل يوم, يرجع من الشغل متأخر و يدخل ينام أو يقعد على

الكمبيوتر يلعب, بعدت عن ربي, بعدت عن صلاتي وحاسة بقلبي واجعني و دايما

مقبوض, نفسي أرجع الانسانة الفرفوشة البشوشة الي كنت, بس حاسة اني

كبرت و همي كبر معايا, عمري 27 و حاسة ان عمري 60

أعصابي تعبانة, لا خروج و لا فسح و لا شىء جديد, عايشة زي الميتة, أطبخ و

أنظف و أكل و انام, ربي ما رزقنيش بأطفال بعد فقدان حملي السنة الماضية و

حاسة حياتي تجري من بين ايدي و انا واقفة محلك سر

انا جامعية و دورت على شغل هنا و مش لاقية حاجة مناسبة, الظروف صعبة و

الحالة مش مستقرة

ساعات أفكر اني أسيب كل حاجة و أرجع لبلدي و حضن أمي و أبي و أبدأ حياتي

من جديد

عندكم حل للاكتئاب الي انا فيه؟؟

سامحوني على الاطالة بس و الله ضاقت بي الدنيا يا بنات

[ريم الشرق]

الله يكون في عونك حبيبتي

اول اشي الله يخليلك امك وابوكي وزوجك طبعا

بس اختي على حسب كلامك زوجك كويس كتير معك وهادي احسن نعمه

الاهل على العين والراس بس اهلنا مش دائمين النا

بكره الله برزئك باطفال عن قريب وبتنسي هم بعد الاهل كلنا متغربين وراضين بحياتنا الحمدلله

دواء الاكتئاب هوه القرب من ربنا والصلاه

بس ليش ما بتطلعي بتغيري جو وكوني علاقات ما بتزهئي

ان شاء الله البنات عندهم افكار تفيدك

[bichebicha1]

السلام عليكم

أهلا يا ام فرح و حسين
أولا ربنا يرزقك بالدرية الصالحة ياأختي
ثانيا يا أختي عليك أن تعرفي و لا واحد منا
جلس مع أهله أو بحضن امه
هذا هو حال الدنيا و انت وضعك الطبيعي ليس بقرب أهلك
بل بقرب زوجك تصوري معي الآن أنك الآن ببيت أهلك و غير متزوجة
لقلت يارب ترزقني زوج صالح و مستعدة أذهب معه الى آخر الدنيا صح
و الحمد لله أن زوجك انسان طيب و حنون حاولي تتقربي منه و تتحدثي
معه و تضعي برناج لحياتكم مثلا تخرجوا سوا و لو مرة في الاسبوع مثلا يوم اجازة
أختي لا تقولي أنا بغربة فاغلبنا بالغربة و أنا واحدة منهم
هل تعرفي الغربة الحقيقية هو أن يحس الانسان أنه غريب على نفسه
أما أي بلد ممكن أن نعيش فيها و ممكن أن نتأقلم معها و ذلك
بمعرفة ما سبب وجودنا هنا بهذه الغربة لماذا نحن هنا ؟
أليس من أجل مستقبلنا أليس من أجل تحقيق أهدافنا ؟؟
كلما أراد اليأس و التشاؤم أن يتسرب الى قلبك تدكري أنك لست وحدك
بل هناك العديد من أخواتك في مثل وضعك و أحمدي الله و اشكريه على نعمه
و الحمد الله فالنت بدأ يقرب المسافات تحدثي مع أهلك على النت .
حاولي أن لا تستسلمي للفراغ و لا تدخلي دوامته .
و زوجك لما يدخل من الشغل أوصيك بعدم ترك الصمت يخيم عليك
لأنه سيأتي يوم و تحبي تتحدثي معه ربما لن يقبله منك
نعم كلما دخل من شغله حاولي ان تتحدثي معه في أي شيء
أو أطلبي منه أن يحكي لك كيف قضى يومه .
اشغلي نفسك أختي و ايضا أدخلي الى منتدانا الغالي
لتعرفي أن هناك أخوات مثلك و شاركيهم ............
و إنسي فكرة الرجوع الى بلدي لنفرض رجعت ماذا ستستفيدن ؟
ماذا ستحققي ؟
فمكانك الطبيعي كما قلت هناك بجانب زوجك نصيبك هناك
حافظي عليه و قولي لنفسك أنا موجودة هنا من أجله و ربنا يقدم لفيه الخير
كلما ضاقت بك الدنيا توضئي و صلي ركعتين و الجئي الى الله سبحانه و تعالى
و يتسرب كل الضيق باذن الله . " أليش بذكر الله تطمئن القلوب "
بالنسبة للعمل لا تقنطي ابحثي و استمري في البحث و ربنا يوفقك
الله معك

[أم رحمة 2009]

ربنا يخليكي يا ريم

زوجي فعلا كويس و طيوب, و لكن ككثير من الرجال أولوياته مختلفة عني, مش بيفكر في

راحتي, هو عايز يكون نفسه و يكون مستقبله و انا فاهمة بس الوحدة قاااااااتلة

قلتيلي اخرجي, أقولك أخرج مع مين؟؟ أخرج لوحدي؟؟ و أكون صداقات ازاي؟؟

يعني يكون في بنات قاعدة أروح اتعرف عليهم و أقعد معاهم؟؟

صعبة الحكاية يا ريم, صعبة جدا

ربنا يبارك فيكي على ردك الجميل يا ريما

[z84]

حبيبتي انا حالتي زي حالتك بالضبط بنلتقي باليوم ساعتين بس وبعدين بنام
وهاي الساعتين بيكون يا اما على النت يااما شغل يا اما دراسة هي هذه الحياة صح انا تجيني ايام بكتاب لكن برجع وقول الحمد بله
شوفي انت سلي نفسك اجلسي على النت بعد ماتنتهين من الشغل روحي وقت ماتكون الشمس طيبة الى السوق او منتزه حتى لو لوحدك ماانا دايما لوحدي مابعرف حد حتى جيران مابيسالوا على جيران بس انا المشكلة انو الجو تعيس في البلد الي عايشة فيها بس كنت لمن كان الجو كويس كل يوم اروح للسوق واتفرج على الاشياء ودخلت دورات تقوية وغيرها
بامكانك تدرسي تروحي للجيم تدرسي ماستر يعني لا تقعدي هيك واذا بيسمحلك زوجك روحي شهر شهرين زيارة عند اهلك تغيري جو
واهم شي حبيبتي بما انم عندك وقت فراغ كبير ليش بتبعدي عن القرب الى الله امسك صلاتي وقرائتي للقران بحفظ قران حتى لو كل يوم صفحة والله بيخلص الوقت لا تبعدي عن الله نهائيا بلعكس هذه فرصة انك تتقربي بيها من الله
الله يوفقك

[خوخه24]

حبيبتي الغاليه ام فرح وحسين (ربي يرزقك اياهم عن قريب)
اهم شي لا تبتعدي عن الله حتى لا تحسي بالوحده والملل
صحيح ان الروتين اليومي بيملل لاكن حاولي تعملي جدول كل يوم تحفظي فيه ولو صفحه من القران
اشتري لك كتب ومجلات عشان تستفيدي في كتاب اسمه استمتع بحياتك للشيخ محمد العريفي كتاب جدا رائع وبيسلي
لو يسمحلك زوجك بالسفر لمده بسيطه عند اهلك عشان تغيري جو او ان يزوروكي
اتعرفي على ناس ممكن زوجات اصحاب زوجك في العمل
اتمنى اكون افدتك ولو بالقليل
دعواتي لك بالسعاده والاستقرار والذريه الصالحه عاجلا غير اجل

[جروح الورد]

والله ياعسل كلنا كذا ازوجنا يشتغلو
واحنا في البيت
ومااخفيك وضعي زي وضعك لكن كنت في البدايه مكتئبه الحين تعودت
وتاقلمت مع الوضع
وممشيه حالي..وبشوف عضوات من نفس المنتدى
في نفس المكان الي انا عايشه فيه وازورهم وتعرفت على وحده الحمدلله
ونتكلم كثير على المسنجروبزورها قريب,,,

وكلنا مثلك بس حطي براسك تغير حياتك راح تتغيربإذن الله


والله يوفقك ياعسل

[zineb gharbia]

اختي ام فرح وحسين
باذن الله تفرحين بالذرية الصالحة التي تملا حياتك
وتخرجك من حالة الاكتئاب هذه .

مشكلتك في الفراغ ..فلم لا تبحثين عما تملئين
به اوقاتك في انتظار العثور على عمل

ادرسي ..سجلي في دراسات عليا

انضمي الى دورات تكوينية في احدى المهارات
التي تطورين بها ذاتك ..
قومي باشغال يدوية فنية فهي مريحة تزيل الضغوط النفسية.
والاهم ..ومفتاح الراحة النفسية
يتمثل في قراءة القران والدعاء والصلاة
لان البعد عنها بفعل الاكتئاب
يضاعف الشعور بغياب المعنى في الحياة
واذا اضيفت اليها الغربة يكون احساسك
بالضياع مضاعفا
فحاولي ان تجعلي غربتك مكسبا
وكوني ايجابية في تعاطيك مع مشاكلك ..

فرج الله كربك ويسر امورك ..

[altahani]

يا قلبي انا ما راح ازيد على الي قالوه الخوات لكن احيانا يكون الانسان في بلده بس حااااس بلغربه
لا تبعدي عن الله لان البعد عنه سبحااانه هو السبب الرئيسي في الاكتاب االي انت فيه
انشالله يرزقك بلذريه صااالحه وصدقيني بعدين تندمي على الوحده مع الاطفال وزعاجهم والمسئوليه

[almoohajeera]

اختي العزيزة لقد مرءت بي نفس مشكلتك وكان ذلك منذ 9سنوات وكان زوجي يعمل من الصبح حتى الليل لكن كنت داءماأصلي وأدعي أن يحبيبني في هذا البلد فاءصبحت أذهب الى المسجد وهنا تعرفت على أخت أخذت بي يدي.فصرنا نقترب أكثر إلى الله فتعرف على ا
لصحبة الصالحةالتى تاءخذك الى الحياة السعيدة

[ضــ ح ـــى]

الغربة صعبة معك حق

وتقريبا بنمر بنفس الظروف كوننا مغتربات


لكن الحمد لله الاطفال يملو كل الوقت وبيمر بسرعة النهار


الله يرزقك اختي الذرية الصالحة اليي تسر قلبك وخاطرك


الله كريم


مافي اكرم منو

الحمد لله

والله يوفقك ويجزيكي الخير

[أم رحمة 2009]

أخواااااااااتي ربي يبارك فين و يحميكن يا رب

و الله فرحت جدا لما قريت كل هذه الردود, و حسيت اني مش لوحدي في هذه الحالة

أدعو الله أن يثبت قلبي على دينه و أن يصرف فؤادي الى طاعته

أهلي ممكن أزورهم بس زوجي معارض فكرة اني أطول هناك, و هم مش عايزيين يزوروني هنا

مش شايفين حاجة في البلد مهمة تتشاف, أمي الغالية بتشتغل و ماتقدرش تسيب شغلها

بتقول تجيني في الحمل و الولادة أحسن, ربي يرزقني و اياكن بالذرية الصالحة عاجلا غير آجل

ان شاء الله أحاول أسأل على كورسات و دراسات, ولو أني سألت و زوجي ما اهتمش

بالموضوع!!!

بارك الله فيكن يا أخواتي و رزقكن الفردوس الأعلى يااااااااا رب

[الحائره!]

اختي كلنا مرينا بهذا الوضع وصدقيني يا اختي عندما ترزقي بالذرية الصالحة حياتك تتغييير تماما ولن تجدي وقتا لشيء ابدا ولكن اختي لو تفضلتي وقلتي انت باي دوله هناك الكثير من الاخوات المغتربات ممكن ان يساعدوك ويدلوك لاماكن ترفيه وتعليم ونشاطات تحيتي لك

[أم رحمة 2009]

مشكورة حبيبتي على ردك
انا تونسية متزوجة مصري و عايشة بالقاهرة
أحبكن في الله أخواتي

[رَوْعَـةْ لكِ }~]

الله يرزقك الذريه الصالحه
ويوفقك في دينك ودنياك