ساااااااااااااااعدوني تكفوووووووووووون

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • فطوووم2007
    عضو نشيط
    • Feb 2007
    • 337

    ساااااااااااااااعدوني تكفوووووووووووون

    السلام عليكم ورحمة الله
    أخواتي أنا أعاني من مشكلة كبيرة وهي إني أصبحت عصبية جدا ولا أتحمل ادني زعل وإذا كلمني زوجي بهدوء أبادر بارتفاع صوتي علية والرد بعنف ولم اعد أتفهم الأمور بل أريد اغضابة وهذا غصب علي عندي قولون وما ادري هل فية سبب أخر نفسي ما ني عارفة شلون أتخلص من هذه المشكلة وخايفة اخسر زوجي بس ما ني عارفة الحل وشو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    حتى التغيير لم اعد اغير من لبسي ولا اتفنن لا ادري لماذا هل انا عندي حسد ام ماذا؟؟
  • DRSAM
    عضو نشيط
    • May 2007
    • 114

    #2
    الحسد ليس له علاقة ........... و لكن ربما ظغوط الحياة ...... أو أثناء الدورة الشهرية...... أو في مرحلة انقطاعها ( سن اليأس) .... و عموما أفضل علاج للغضب هو الوضوء

    تعليق

    • mahmouds_angel
      كبار الشخصيات
      • Aug 2006
      • 12645

      #3
      اختي العزيزة فطوم
      حبيبتي واضح ان القولون
      اتاك من العصبيةو ليس العكس

      اولا غاليتي يجب ان تعرفي و تشخصي
      اسباب زيادة العصبية في هدا الوقت بالدات
      هل مثلا انت حامل
      هل هناك ظروف نفسية تمرين بها او مشاكل
      هل حصل خلاف كبير بينك و بين زوجك
      جعلك تصدمين به في الفترة الماضية

      لا يوجد شيء يتغير فجأة
      فأما ان يكون احد الاسباب السابقة
      اوبعض الادوية او اسباب اخرى
      المهم ان هناك سبب

      على العموم عندما تغضبين و تفكرين
      بان تصرخي و ترفعي صوتك
      استعيدي بالله من الشيطان الرجيم
      و استغفري الله تعالى
      و عدي للعشرة قبل التفوه بأي كلمة
      قد تندمين عليها بعد هدوئك

      و تدكري قول رسول الله - صلى الله عليه و سلم - : لا تغضب
      و قد وصى الرسول في حالة الغضب بعدة اشياء
      يقوم بها الانسان حتى لا يتصرف تصرف غير لائق
      او يندفع في ردة فعله فتخرج اكبر مما يستحق الموقف

      من هده الاشياء :
      ادا كنت واقفة اجلسي و ادكنت جالسة اضطجعي
      و ادهبي للتوضؤ فالوضوء يطفئ الغضب
      كما يطفئ الماء النار


      جربي كل ما سبق
      فهدا يتيح لك الفرصة
      للتفكير بشكل هادئ و منطقي
      و سترين ان الموضوع المطروح
      لا يستحق الصراخ و العصبية

      كما قلت لك عزيزتي هدا من الشيطان
      كما انك يجب ان تعرفي السبب الاصلي
      و تحاولي ان تعالجي المشكلة من جدورها
      و حاولي ايضا ان تستسمحي زوجك
      و تبيني له انك مضغوطة و ان الامر ليس بيدك
      و ان تطلبي مساعدته في التخلث من هده العادة

      اتمنى لك كل التوفيق
      أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه

      تعليق

      • bichebicha1
        كبار الشخصيات
        • May 2005
        • 6280

        #4
        السلام عليكم

        أختي فطوم أضم صوتي الى صوت أختنا محمود أنجل
        فعصبيتك ليست ناتجة من فراغ لا بد لها دوافع و أسباب
        اجلسي مع نفسك و اسأليها عن سبب عصبيتك لا بد
        فيه شيء يوثرك ممكن أن يكون حتى في اللاشعور و مسيطر عليك.
        و حاولي كلما أحسست بأنك ستجبين زوجك بجفاء أن ترددي بداخلك
        أعود بالله من الشيطان الرجيم 3 مرات و قولي مع نفسك علي أن أجيب
        بشكل جيد و بشكل لطيف ماذا فعل لي حتى أثور في وجهه أو اجعل صوتي عالي
        أخلقي حوار بينك و بين نفسك لتهدأ قبل ان تردي .
        و اقرئي سور من القرآن الكريم لتهدأ نفسك ألا بدكر الله تطمئن القلوب .
        وفقك الله


        sigpic







        اذا دعتك قدرتك على ظلم الناس لا تنسى قدرة الله عليك
        [/SIZE][/COLOR][/CENTER]

        تعليق

        • الدار الاخره
          عضو نشيط
          • May 2008
          • 396

          #5
          حبيبتي اكثري من قرائه القران وخصوصا سوره البقره صدقيني مر علي مايشبه حلتك ولحمد لله سرت في احسن حال بس لما تعاودني النوبه الجأ للاكثار من قرائه ألقران وانشاء الله ترجع حياتك طبيعيه

          تعليق

          • دلع حبيبى
            عضو نشيط
            • Jun 2008
            • 253

            #6
            اي والله عليك بكتاب الله واكثري من الاستغفار واول ما تحسين انك معصب توضي والله يسر امرك

            تعليق

            • zineb gharbia
              كبار الشخصيات
              • Dec 2007
              • 13440

              #7
              السلام عليكم ورحمة الله ..

              لابد ان لمشكلتك اسباب ومجرد اعترافك بوجودها احد مداخل الحل .

              فكري جيدا وستجدين الاسباب التي ذكرتها الاخوات والتي قد تكون عضوية او نفسية..وهي في جميع الاحوال قابلة للعلاج.
              جميع الناس يمرون بلحظات توتر ..لكن ان كات هذا التوتر او العصبية زائدة فينبغي ضبط النفس ..والتنفس بعمق والتفكير قبل التلفظ باي كلام قد تندمين عليه .
              حاولي التغلب على غضبك وتدبير حالات التوتر بالاستغفار .




              {اللهم لك الحمد، وأنت المستعان وبك المستغاث، وإليك المشتكى،وعليك التكلان، ولا حول ولا قوة إلا بك}






              تعليق

              • *راميا*
                عضو نشيط
                • Feb 2008
                • 327

                #8
                والله يا اختي كلنا نمر بمثل هذه الفترة ولكن ان كانت نعك على طول فهي اكيد من وسوسة الشيطان فكري بينك وبين نفسك بالسبب ولما تصرخي على زوجك اتركيه شوي بعدين ارجعيله واعتذري منه واحكيله ما بعرف ليش بسير فيني هيك يمكن يساعدك وكمان لا تضلي حابسة حالك بالبيت او سلي نفسك باي شي المهم لا تخلي بوقتك فراغ كتير

                تعليق

                • noran5
                  كبار الشخصيات " نبض وعطاء " "صاحبة الحضور المتميز"
                  • Apr 2005
                  • 13333

                  #9
                  و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته


                  أختي العزيزة .. فطوووم2007

                  رفع الله عنك و كتب لك الصحة و السعادة


                  غاليتي العصبية هي نتيجة و ليست فعل
                  فلابد ان تتعرفي على اسباب هذه العصبية الزائدة
                  قد تكوني مضغوطة بكثير من الالتزامات في وقت واحد
                  أو يشغل تفكيرك أمر ما مهم في حياتك
                  أو لا قدر الله لديك اضطرابات هرمونية

                  فتعرفي أولا على اسباب هذه العصبية
                  و من ثم ابداي في العلاج

                  ومن الجيد أنك تعلمين ان وضعك غير صحيح
                  و أنه يسبب لك الأضرار النفسية و يفسد
                  جو الود بينك و بين زوجك
                  هذه أشياء لابد ان تكون دافع أمامك
                  للتخلص من العصبية تماما و بكل الطرق الممكنة

                  عليك غاليتي .. بالوضوء فالعصبية من الشيطان
                  و ماء الوضوء يطفيء نار الشيطان
                  و عليك بدوام الاستغفاااااااااار و بذكر الله


                  ألا بذكر الله تطمئن القلوب

                  و لابد ان تجعلي لنفسك وقت خاص للاسترخاء
                  تجلسي بمفردك في مكان هاديء مستلقيه و ممدة جسمك
                  و أن تعطي لعقلك أمر بالتوقف عن التفكير في الأشياء المزعجة
                  فكري فقط في الجوانب الايجابية في حياتك
                  و تذكري الذكريات الجميلة فقط

                  في بيت الأهل .. مع زوجك .. أجمل لحظات العمر
                  تذكري كم النعم التي انعم الله عليك
                  ابتداءا من الصحة .. .. انتهاءا باصغر هبة وهبك الله اياها في هذه الدنيا

                  دائما رددي في داخلك
                  سوف اتوقف عن العصبية .. و سوف اسعد نفسي و الآخرين
                  و اعملي على تحقيق ذلك بشكل عملي

                  و عليك بتناول اليانسون و النعناع
                  و الابتعاد عن المواد المثيرة للعصبية و التي تحتوي على الكافيين


                  غاليتي لا تكفي عن الدعاء و أحرصي على قراءة ورد يومي من القرآن
                  و قراءة أذكار الصباح و المساء
                  لها مفعول السحر على النفس سبحان الله

                  نسال الله لك الصحة و الهدوء النفسي و العصبي
                  و راحة البال
                  اللهم إنك عفوّ كريم تُحب العفو فاعفُ عنا



















                  تعليق

                  • خلق الحياء
                    النجم البرونزي
                    • May 2008
                    • 863

                    #10
                    عليكي انك تقراي اذكار الصباح والمساء واقراي سورة البقرة بتشيل الحسد وبتهدي البال

                    تعليق

                    يعمل...