اليوم صدري ضيق واخلاقي مزفتة ساعدوني

[hldkm]

لا اعرف اشعر انني اريد ان اتشاجر مع اي احد وقاعدة اصرخ على الاولاد واعصب على كل شي
ربما لان وزني عم يزيد هذه الايام
هل هنال واحدة مثلي كل ما زاد وزني اكتئب والمشكلة الاكتئاب بيخليني اكل اكتر واصير في دوامة الكآبه وزيادة الوزن والاكل الكثير وما الحل لا اعلم
مزعوجة جدا وطفشانة وانا الان كريهة وما بعرف شو اعمل ساعدوني

[سماء عبد السلام]

اختي:
أين إيمانك بالله ..أين حياتك الروحانية التي تحتاجها روحك, لا تيأس ولاتكوني عصبية لذلك افتحي سورة البقرة في بيتك واقرئي القرآن ففيه هدوء وراحة
دائماً قولي "اللهم طولك يا روح"
لا تضربي أولادك ولا تجعلي الشيطان يوسوس في عقلك اكثري من الاستعاذة من الشيطان الرجيم

[الفتاة انا]

استعيذي بالله وتذكري الناس اللي ضايق صدرهم بسبب مصايب حلت عليهم سواء موت قريب او فراق حبيب . واحمدي ربك ان مشكلتك بسيطة جدا وحلها بيدك .
وفقك الله

[ل المثابرة]

اقرائي سورة البقرة
واكثري من الاستغفار
واذا على الوزن عندنا وعندك خير

[سكره منوره]

استغفرى الله دائما
وحاولى تشغلى نفسك باى حاجه احفظى قرأن زورى اقاربك بنيه صله رحم كلمى صديقات من زمان ما كلمتيهم
اقراى كتاب جديد غيرى ديكور شقتك بحاجات بسيطه تشغلك وحاولى تبحثى عن هوايه تكون زى عمل ليكى جوه البيت عشان تشغلك دايما
واما تتضايقى بلاش تلجئى للاكل لانه هايزود وزنك اكتر واكتر ويدخلك فى دوامه من زياده الوزن والاكتئاب
ربنا يفرج همك وييسر لك امرك ويريح بالك

[بركانية الطباع]

الله يفرج همك حبيبتى انا كنت زيك كل ما الهم يركبنى اكل واكل واكل لما وصل وزنى فى يوم الى 95 كيلو واصبحت ما الاقى اى شى يناسبنى من الملابس واصررت انى انزل من وزنى وانى ما احط همى بالاكل والحمدلله واستعينى بالله والله كريم

[noran5]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختي الحبيبة .... hldkm

استعيذي بالله من الشيطان الرجيم الذي يضيق صدرك و يزيدك عصبية
توضاي و صلي ركعتين لله
حتى تطفئي نار الشيطان و تتمكني من التفكير بهدوء
ثم اقراي ما تيسر من كتاب الله العزيز

اجمعي أولادك ..هؤلاء الأبرياء و ضعيهم في حضنك و اعتذري منهم
على اسلوبك معهم فهم لا ذنب لهم في ما أنت فيه
و حرام حليك نفشي خلقك فيهم
انهم الزهور الجميلة التي تعطر حياتك و تزيدها بهجة و جمال
و لا يحق لك و لا لي أم أن تنفس عن عصبيتها و ما يضايقها
في هذه الزهور الندية

حبيبتي ...اذا كنت غير راضية الى هذا الحد عن شكلك بسبب زيادة وزنك
فاستغلي كل هذا الرفض و هذا الحنق و تصرفي بشكل ايجابي

ابداي في وضع خطة زمنية للتخلص من الوزن الزائد و ليكن شهر مثلا
و التحقي فورا بنادي صحي رياضي
مع اتباع الحمية المناسبة ... لأن الرياضة تبعث في النفس الراحة و السعادة
أو حتى ممارستها في البيت .. لأن الجسم يفرز هرمون الأندروفين أثناء مزاولة الرياضة و هو هرمون
يذهب التوتر و يبعث في النفس الراحة و السعادة

هكذا غاليتي تكوني انسانة ايجابية
تواجه مشاكلها و تجد الحلول العملية ..
لا تستسلم للشيطان ووساوسه الهدامة
التي تحرضك على افتعال المشاكل أو الشجار بلا اسباب

اتظري غاليتي للحياة بنظرة التفاؤل و بعين الرضا
وفقك الله و يسر لك أمرك
و أذهب عنك الاكتئاب و الضيق و أعانك على انقاص وزنك

[دعوه شخصيه]

اختي اذا على الوزن
كلنا نعاني منه او الغالبيه..
واذا على العصبيه تعوذي من الشيطان وتقربي الى الله
واكثري الاستغفار..
وجيبي مويه زمزم واشربي منها..

[hldkm]

الله لا يحرمني منكم ولا من ردودكم اللطيفة الله يقدرني على اني اعمل دايت وامشي حالي بس المشكلة اني ملولة يعني ما اصبر والله المستعان على ما انا فيه

[المرج الوردي]

الله يبعد عنك كل هم

اولا انظري لحالك انك بصحه و عافيه اشكريه على هالنعمه الي اصحاب الاسره البيضاء يبحثوا عنها اللهم اشفهم
و الله يعينك يا ستي

[بنت بنوت]

ربنا يفرج همك اختي الحبيبة و ييسر حالك

[1977ايمان]

اسعيذي بالله من الشيطان الرجيم
و تذكري كل نعمة انعمها الله عليك و اشكريه عليها و تذكري كل من حرم ابسط الاشياء كالصحة و الامان ووووو....
وسترتاحي باذن الله
ولا اقولك اعملي تحليل حمل ممكن تكوني حامل هههههههههههه ....

[أحـب الفرح]

أولا حبي نفسك مثل ماأنتي
شلون تبين الناس تحبك وانتي ماتحبين نفسك ؟؟
لاتفكرين بشكلك نهائيا في هالفترة وخوذي إجازة من الحياة وخلك مع الله 24 ساعه
ذكر + استغفار + حفظ آيه من القرآن كل يوم + صدقة + ابتسامه + عفو عن الناس + أداء حقوق زوجك وابنائك كاملة

وكرري بالمئات : استغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
وراح تتغير نفسيتك بإذن الله 180درجه

[hldkm]

ما انا مبارح عرفت اني حامل بتؤام يعني التخن المفاجئ طلعلو سبب الحمد لله على كل حال ولا تنسوني مب الدعاء

[نمارق النرجسية]

الله يهدي سرك