أرجوكم رجاء حار من كل قلبي الدخول والردعلي فأنافي وحده توئثر على نفسيتي

[دلوعه سهرانه]

السلام عليكم
أول حاجه راح أزعل إذا دخلتو والا أحد ردي علي كما هي العاده
عندي مشكله وابي حلها
أنا مغتربه عن أهلي بحكم طبيعه عمل زوجي واعاني من الوحده فبعد إلمه كل يوم
وحديث العصريه والمغربيه وإلمه على كل وجبه صرت أغلب الوقت إلوحدي
أقاربي إلي هنا ماشوفهم إلا كل شهرين مر واحده ويمكن الطول المده عن كذا ماطول بكثر الهرجه المشكله هي إن
جاراتي ما تعرفت عليهم ولاهم تعرفو علي مع العلم إني أرغب بتعرف عليهم
لاكن أجهل الطريقه

[amurra]

عزيزتي الحال من بعضه كنت مثلك مليت فراغي بالنت الي ان وصل ابني الاول ولم يعد هناك فراغ بل انت محظوظه ان هناك اهل تريهم كل شهرين انا لم اري اهلي اكثر من سنتين وهنا في امريكا لا احد فاض لاحد يعني الجيران لو ماتوا مش هحس بيهم
ربنا معاكي

[دلوعه سهرانه]

مشكور على المر ور عزيزتي amurra
عندي بيبي وعلى قولك ملى دنيتي لا كن حضرته مقضي اليوم بطو له نوم لاكن والله أعلم إنه ملى دنيتي بشكل ما كنت أتوقعه ولا كن النسان يحتاج ان يفضفض مابي داخله

[دلوووووعه موووت]

قلبتي علينا المواجع ياأمورا الحال من بعضه أنا متزوجه في مدينة غير عن اللي أهلي ساكنين فيها وانا لوحدي بموت من الطفش والملل أنا أكملت دراستي والحمدلله وعندي ولدي وبنتي وكمان عندي شغاله مساعدتني عليهم المهم عندي وقت فراغ طويل أصلي الحمدلله وأقرأ قرآن لكن كمان فيه وقت حاولت أحصل لي وظيفة لكن مافيه أمل الله يعينا على مابتلانا من بعد عن أهالينا وكمان جاراتي مالي صلة فيهم .........

[nora-2006]

انا انصحك ان تنجبي طفلا يشغل وقتك

[moon light 2]

حياكي الله معنا أختي دلوعة سهرانة

أول حاجه راح أزعل إذا دخلتو والا أحد ردي علي كما هي العاده

بأذن الله مافيه زعل بينا .

أنا مغتربه عن أهلي بحكم طبيعه عمل زوجي واعاني من الوحده فبعد إلمه كل يوم

من الطبيعي أن تولد الغربة وحده وفراغ أحيانا ولكن كيف نوظف هذه الأمور
حتى تكون معنا لا ضدنا ,
سأقول لكي كيف .
أولا :- لا تجعلي شعور الوحدة يسيطر على نفسك ودائما تذكري بأن
الله معك .
أذن ليس هناك وحدة طالما أن الله معك .

ثانيا :- لا تضعي في حسبانك بأن الوحدة تعني أنك منعزلة عن الناس
فقد تكوني تعيشي مع أناس حولك وتشاهديهم وتجلسي معهم كل يوم
ولكن تشعري بأنك في وحدة بالرغم من كل ذلك وهذا نابع من عدم
التوافق الفكري معهم .
أذن انتي معك الله أولا ومن ثم زوجك وطالما أن زوجك متوافق فكريا
معك فأنتي هنا لستي بوحدة .


ثالثا :- حاولي قدر الأمكان أن لا تطلقي العنان لتفكيرك بأمور الغربة
وغيرها وحاولي كلما وردت على خاطرك أن تتجاهليها وتحاولي أن
تستبدليها بتفكير أخر .

رابعا :- قد ينشأ عن هذا الشعور الذي يتمالك فراغ فحاولي قدر الأمكان
أن تمليه وأن لا تتركي جزئية فيه حتى لا تكون لك منفذ للتفكير بأمور
قد تقلقك .

خامسا :- تقسيم الوقت مفيد وممتع ويجعل الفرد يشعر بأنه يقوم بأكثر
من عمل وبوقت أقل مما لو كان يعيش بطريقة عشوائية فمثلا وقت
لقراءة القرآن ووقت آخر للقيام بالأعمال المنزلية ووقت آخر للعب الرياضة
كل هذا يأخذ مساحة من وقتك وبالتالي يجعلك تشعرين بالأستمتاع بالوقت.

سادسا :- أبحثي عن الهوايات التي بداخلك حاولي أن تنميها تطوريها بأي
شكل من الأشكال ولو بأمكانيات محدودة .

سابعا :- طالما أنك في غربة فيعني بأن هناك جاليات عربية مسلمة أبحثي
عن ممن هم قريبون للحي الذي تقطني به . وحاولي ان تكوني صداقات معهم
واتفقي معهم بعد ذلك على عمل برامج توعوية .

جاراتي ما تعرفت عليهم ولاهم تعرفو علي مع العلم إني أرغب بتعرف عليهم
لاكن أجهل الطريقه

من السهل أن تكوني صداقات مع الجارات وذلك أن تدعيهم لتناول فنجان القهوة
عندك أو أن تعملي حفلة تعارف في بيتك .

اتمنى أن أسمع عنك كل الأخبار الطيبة .

[أم سلومي]

هلا أختي
الحال من بعضه أنا بعد متزوجة ومغتربة صار لي سنتين ونصف
وما متعرفة على أحد وأقضي اليوم وحدي بس بصراحة من تعرفت على هالمنتدى وتعرفت من خلاله على صديقات واخوات في الله صرت ما أحس بالوحدة حتى ما صار عندي وقت فراغ لنفسي
وممكن تعتبريني وتعتبري كل العضوات صديقاتك وأخوات لك في الله
تحياتي

[كيرلي]

أختي وانا ايضا في غربة عن اهلي وفي بلد مابعرف فيها احد وصارلي هون تقريبا 4 اشهلر واوها زهقت حياتي ومليت واشتقت لبلدي واهلي وصرت اتذكر كيف كنت بينهم وفجأة انقطعت عنهم.. بس بعدين سليت حالي بالشغل والتهيت شوي..
ولسا احمدي ربنا انه الك قرايب بنفس البلد على القليلة بتحكوا على التلفون.. اما هون انا وحييييييييدة.. وحتى جاراتي ما الهم بالمعرفة ابدا!!

الله يصبرك ويصبرني ويهون علينا الغربة يارب..

[دلوعه سهرانه]

شاكره كل الشكر لجميع على المرور لاكن انا مو في بلد واهلي في بلد ولله الحمد فانا في نفس البلد وقتي مشغول في البيبي ومتطلبات الحياه لاكن أتمنى أن أكسر الروتين في حياتي أشكرك إخت لوز على الطريقه لاكن أنا بطبعي خجوله وألقاها ثقيله اني اروح اطق الباب عليهم فلوكانو لايرغبون في التاعرف فما موقفي وموقفهم

[دلوعه سهرانه]

قلبتي علينا المواجع ياأمورا الحال من بعضه أنا متزوجه في مدينة غير عن اللي أهلي ساكنين فيها وانا لوحدي بموت من الطفش والملل أنا أكملت دراستي والحمدلله وعندي ولدي وبنتي وكمان عندي شغاله مساعدتني عليهم المهم عندي وقت فراغ طويل أصلي الحمدلله وأقرأ قرآن لكن كمان فيه وقت حاولت أحصل لي وظيفة لكن مافيه أمل الله يعينا على مابتلانا من بعد عن أهالينا وكمان جاراتي مالي صلة فيهم .........

الحمدلله مكمله الدراسه لاكن من سابع المستحيلات إني اتوظف لانه سيكون فيه تقصير في احداهما لله يحفظهم لكي منكل شر بس سؤال كيف يوجد وقت فراغ مع الولاد إذابيبي واحد لما يتكرم ويصحى من النوم مالقي وقت فراغ

[دلوعه سهرانه]

وممكن تعتبريني وتعتبري كل العضوات صديقاتك وأخوات لك في الله
تحياتي[/quote]مشكوره كلك ذوق

[دلوعه سهرانه]

يعجز السان عن شكرك إخت لوز على لنصائح مع العلم اني مطبقه اكثرها

[دلوعه سهرانه]

أختي وانا ايضا في غربة عن اهلي وفي بلد مابعرف فيها احد وصارلي هون تقريبا 4 اشهلر واوها زهقت حياتي ومليت واشتقت لبلدي واهلي وصرت اتذكر كيف كنت بينهم وفجأة انقطعت عنهم.. بس بعدين سليت حالي بالشغل والتهيت شوي..
ولسا احمدي ربنا انه الك قرايب بنفس البلد على القليلة بتحكوا على التلفون.. اما هون انا وحييييييييدة.. وحتى جاراتي ما الهم بالمعرفة ابدا!!

الله يصبرك ويصبرني ويهون علينا الغربة يارب..

أمينا يارب العلمين

[فرااس]

اشتري روايات جميله وتابعي برامج حلوه .... الله يعينك

[دلوعه سهرانه]

انا انصحك ان تنجبي طفلا يشغل وقتك

الحمدلله يوجد بيبي لاكن مقضي اليوم بطوله نوم