تويت
السلام عليكم
شكرا اختى على موضوعك المفيد
وفى انتظار البقيه ان شاء الله
اختك مهاجره
شكرا اختى على موضوعك المفيد
وفى انتظار البقيه ان شاء الله
اختك مهاجره
-
-
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
هلا ومرحبا فيكِ غاليتي عبارات العيون ...
يسعدنا تواجدك بيننا يالغالية ...
أحسنتي إختيار ما نقلتي لنا غاليتي ...
ونشكر لكِ حبيبتي إهتمامك بإنتقاء مواضيعك ...
وحرصك على الإرتقاء بفكر القارء والمتلقي ...
وتقديم كل ما هو هادف ومفيد ...
والدكتور إبراهيم الفقي غني عن التعريف
و هو أشهر من نار على علم ...
على الصعيد العربي و العالمي ...
ولقد و فقتي غاليتي عبارات العيون في نقلك
لنا إحدى دوراته المتميزة المتعلقة بالنجاح ...
ونحن يالغالية متابعينك وفي إنتظار التعرف
على بقية مفاتيح النجاح ...
أسأل الله تعالى لكِ التوفيق و السداد ...
تعليق
-
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
غاليتي عبارات العيون :-
جزاكي الله خير على ما نقلتي لنا من
علم راقي .
جعله الله في موازين حسناتك .....
بانتظار أن تنقلي لنا بقية محاضراته.
تعليق
-
بسم الله الرحمن الرحيم
بارك الله فيك غاليتي عبارات العيون
على هذا المجهود الرائع و المعلومات القيمة
لقد تابعت للدكتور الفقي أكثر من مرة برامج توجيهية في التليفزيون
لديه اسلوب متميز في توصيل المعلومة و ادراك الهدف
هذه النصيحة توزن بميزان الذهب ..و لعلنا نطبقها في عباداتناعش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك
و تقربنا من الله
جزاك المولى يا غالية
و في انتظار المفتاح الثانيالتعديل الأخير تم بواسطة noran5; 23-07-2006, 06:20 AM.اللهم إنك عفوّ كريم تُحب العفو فاعفُ عنا
تعليق
-
المشاركة الأصلية بواسطة mohagraaوعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
العفو اختي الكريمة المهاجرة , تسلمين على مرورك الطيب
وحياك الله حبيبتي
المشاركة الأصلية بواسطة alezeaيا هلااا ومرااحب بالغالية اليازية
شرفتي صفحتي المتواضعة
صراحة اخجلتيني بكلامك اللي ما لقيت له العبارات
لانه مهما قلت راح اظل مقصرة في حق كلماتك المشجعة
اشكرك حبيبتي على اهتمامك بهذه الدورة
ولا يسعني الا ان اقول اتمنى اكون عند حسن ظنكن
شكراا جزيلاا حبيبتي على ترحيبك الحار والمشجع
المشاركة الأصلية بواسطة لوزيا هلااا وغلاااا اختي القديرة لوز شرفتي والله
والله اخجلتوني بكلامكم الراقي اللي ما لقيت له كلمات
و شكري لكم هو ان الموضوع يكون في المستوى
حتى يستفيدون منه الاخوات وبكده اكون قدمت شي مفيد لبنات المنتدى
حبيبتي لوز اعتذر عن التعب اللي سببت لك بخصوص ادراجي
صور الدكتور في الموضوع , ما كنت ادري انه ممنوع
كنت فاكرة ان صور البنات اللي ممنوعه
اسفة والله على الازعاج
المشاركة الأصلية بواسطة noran5يا هلااا ومرااحب السااع بالغالية نوران
شرفتي حبيبتي والله
وان شاء الله اكون عند حسن ظنكن كما سبق وقلت
اما عن الدكتور ابراهيم الفقي ففعلا له حضور متميز
ومحاضراته تقدرين تفهمينها كلها وما تنسي منها حرف
بفضل طريقته في الالقاء
لانه كلما كان الالقاء بسرعه كلما التقط العقل اكبر عدد من المعلومات
عكس الالقاء البطيء و الممل
وان شاء الله لما اخلص هالدورة راح انزل لكم دورات ثانية
لاني على طول كنت اخد ورقة وقلم اسجل كلما شفت ابراهيم في التلفزيون
اشكركم حبيباتي على الترحيب والتشجيع الطيب
وان شاء الله اترككم الحين مع المفتاح الثاني من المفاتيح العشرة للنجاح
ع ــــدنـا ... }
تعليق
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسفة على التأخير في طرح المفتاح الثاني واتمنى تكونوا استفدتوا من المفتاح الأول اللي هو( الدوافع ) . وياريت يكون فيه تطبيق لان هالدورة تعتمد على التطبيق وراح تلاحظون هالشي في المفتاح الثاني اللي هو ( الــطاقة )ياريت تحاولوا تطبقوا الطريقة الصحيحة للتنفس الصحي الذي يعتمد على اخراج وادخال الهواءمن والى البطن و عدم التركيز على الرئتين مئة بالمئة .راح تفهمون كلامي لما تقرون الطريقة..
المفتاح الثاني :الطــاقة إن الدوافع تمدك بالطاقة ، ولكنك في احتياج إلى شيء بجانب الدوافع لتوليد كمية كبيرة من الطاقة ، وفي هذا الجزء سأرشدك إلى أعظم الوسائل التي تمكنك من زيادة طاقتك بطريقة فعالة للغاية.
ولكن عليك الحذر أولاً من لصوص الطاقة !!! نعم لصوص وهم :-1اللص الأول هوعملية الهضم : هل استيقظت صباحاً مننوم عميق لمدة 6-8 ساعات وما زلت تشعر بالتعب ؟؟؟ السبب في ذلك أن جسمك منهمك في عملية هضم الوجبة الدسمة التي أنهكت بها قواه...فأنت تجهد جسمك أكثر من اللازم ممايسبب نقص الطاقة عندك.-2[/[rightاللص الثاني هو القلق : عندما تشعر بعدم الأمان بالنسبة لعملك أو علاقاتك الاجتماعية وتظل تفكر في ذلك ..فإن طاقتك الفعلية ستقوم بسلب جزء من الطاقة الجسمانية والعاطفية حتى تغذي عملية التفكير وبالتالي تشعر بأن طاقتك ضعيفة.-[/right]3 اللص الثالث هو الإجهاد : ويحدث عندما تجهد نفسك أكثر من اللازم فستشعر بالتعب ونقص في الطاقة لديك.
* * والآن إليك الوصفة التي ستساعدك للحصول على الطاقةالقصوى:
1- التنفس :قم بالتدريب على طريقةالتنفس التفريغي 3 مرات يومياً حتى العد إلى 10 في كل مرة.-
2- تمارين الصباح:
- أفرد عضلاتك ---> لمدة دقيقتين- سر في مكانك --> لمدة خمس دقائق- قم بالجري ببطء في مكانك --> حتى العد إلى 20- ثني الركبتين ---> ثلاث مرات
- تقوية عضلات البطن ---> ثلاث مرات
- الضغط لتقوية عضلات الذراعين والصدر ---> ثلاث مرات
( بالطبع عليك باستشارة طبيبك قبل مزاولة التمارين وربما أعطاك تمارين تفيد حالتك الصحية..صدقني ستلاحظ تحسناً مستمراً فيصحتك ).
3- عادات الأكل: عليك بابتكار نظام غذائي لك لأنه لا يوجد نظام يناسب الجميع...وإليك بعض الإرشادات :- ابدأ يومك بتناول بعض الفواكه.- تجنب تناول الوجبات الثقيلة أوالدسمة.- تناول باستمرار السلاطة مع الوجبات.
- اجعل تناول الفواكه والخضروات مصدرك لسد الجوع بين الوجبات.
4- تجنب الجفاف :
- اجعل كوب الماء قريباً من يدك دائماً.- تناول الماء قبل الوصول لدرجة العطش لأن العطش علامةالجفاف.
- تناول عصائر الفواكه الطازجة.- تناول أنواع الطعام التي تحتوي على نسبة عالية من الماء كالخضروات والفواكه.
5- التأكيدات : كرر تأكيداتك عدة مرات خلال اليوم وقل لنفسك :
- أنا في صحة جيدة وأتمتع بذلك
- أناقوي وواثق في نفسي
- أناأقدر نفسي وراض عنها
( تجنب مصاحبة لصوص الطاقة...تجنب العادات السلبية مثل التدخين والقهوة...صاحب الإيجابيين ذوي الطاقة العالية...اذهب لفراشك قبل نصف ساعة واسيقظ قبل نصف ساعة ).
شرح التنفس الصحي :
النوع الأول : التنفس التفريغي
هذه الطريقة من التنفس هي التي تنقي خلايا الدم من أية شوائب من الممكن أن تسبب انسدادها.
وطريقتها هي :
- إستنشق من الأنف حتى العد إلى 4 واملأ الرئتين بالهواء
- احتفظ بالهواء داخل الجسم حتى العد إلى 10.
-فرغ الهواءببطء من الفم حتى العد إلى 5.
- كرر التمرين بحيث تزيد من مدة الاحتفاظ بالهواء داخل الجسم وتقوم بتفريغه دائماً في نصف المدة..
النوع الثاني : التنفس لتوليد الطاقة :- استنشق الهواء من الأنف حتى العد إلى 4.
- فرغ الهواء من الفم حتى العد إلى 4 وكأنك تقوم بإطفاء شمعه.-قم بهذاالتمرين 10 مرات.
- عليك ممارسة تمرينات التنفس التفريغي والتنفس لتوليدالطاقة ثلاث مرات يومياً ..في الصباح وفي المساء ومنتصف اليوم.
شكرا جزيلا على حسن انتباهكم وتطبيقكم ولنا لقاء غدا باذن الله لطرح ثالث مفتاح من مفاتيح النجاح
الى ذلك الحين تقبلوا مني حبيباتي عضوات ومشرفات منتديات لك قائق التقدير والاحترام
اختكم : عبارات العيون
و تذكرن دائما عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك
عش بالإيمان ..عش بالأمل
عش بالحب ..عش بالكفاح
وقدّر قيمة الحياة.
( د: إبراهيم الفقي ).
ملاحظة : ياريت كرما لا أمرا تكون هناك مداخلات او استفسارات او طرح بعض معوقات الطبيق او ...الخ اي باختصار ياريت يكون فيه تفاعل حتى نستفيد جميعا من بعض و من هالدورة وتسلمووون جميعا حبيباتي الشطورات
ولاااااااااااااااااااااا تنسووون التطبيق تم التطبييق
ع ــــدنـا ... }تعليق
-
السلام عليكم ورحمه الله و بركاته
جزاكى الله خيرا اختى عبارات العيون على الموضوع المفيد و النافع دا
انا فعلا بحب المواضيع دى جدا
و مستنين باقى المفاتيح متتاخريش عليناتعليق
-
جزاك الله خيرا يالغاليه..
اكملي ..وجعلها الله لك في موازين حسناتك..
تحياتي لك...تعليق
-
المشاركة الأصلية بواسطة دندونه الامورهالمشاركة الأصلية بواسطة دندونه الامورهوعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تسلمين حبيبتي دندونه أمورة على كلامك الطيب
وان شاء الله راح اكمل بقية المفاتيح باذن الله واتمنى تستفيدون منها
المشاركة الأصلية بواسطة am ibrahimيا هلا فيك حبيبتي ام ابراهيم وتسلمين على الرد الطيب
وبارك الله فيك يالغالية ع ــــدنـا ... }تعليق
-
قبل ان انتقل الى المفتاح الثالث دعوني اتوسع قليلا في المقتاح الثاني اللي هو "الطاقة " لانها ليست مجرد كلمة بسيطة , واعتقد ان البعض يجهل المقصود بالطاقة الحيوية عند الانسان , وسبحان الله كل شيء في هذا الكون له طاقة معينة ابتداءا من اكبر العناصر اللي هي المجرات, الى اصغرها والتي لا ترى بالعين المجردة الا وهي الخلية... بل اكثر من ذالك الى اصغر من الخلية اللي هي النوترونات والالكترونات و غيرها من الجزيئات الصغيرة التي لها الفضل في تزويدنا بهذه الطاقة التي لولاها لما استمرت الحياة ... لن اطيل عليكم حبيباتي عضوات ومشرفات منتديات لك الرائعه ... اترككم مع تعريف للطاقة الحيوية والذي استعنت لجمع المعلومات التي سأطرحها بعد قليل بموقع متخصص للدكتور " عبد التواب عبد الله حسين" خبير وباحث متخصص في مَجال العِلاج بالطاقة الحَيويَّة والرُّوحيَّة.
تعريف الطاقة الحيويةهي في كوكب الأرض: المجال الحيوي الكهرومغناطيسي الذي يحفظ فيها الحياة، وهو المجال المغناطيسي للكرة الأرضية المتعدد الأوشحة الذي يحيط بها.
وهيَ في المجرة: محصلة الطاقة المنبعثة من كل ما تحتويه تلك المجرة من: كواكب، ونجوم، وأقمار، ونيازك...
وهي في الكون: الطاقة التي تحفظ توازنه، وتؤثر في كل موجود تحت سقف السماء، في بحر هادر من مجالات الطاقة، التي تتناغم كلها معًا في منظومة الكون المترامي الأطراف.
وهي:نبضة الحياة في كل كائن حي، نواة، ذرة، خلية، فكرة، نبات، إنسان.. إلخ.
وهي:أحد أربع دعامات تقوم عليها الحياة، بجانب: الماء، والهواء، والطعام.
وهي: التي تعطي دفعة البقاء لحياة المَخلوقات، وبدونها تنتفي الحياة.
وهي: القبس الذي يُغذي العَناصر بعضها من بعض، فإذا توقف عاد كل منها إلى أصله، فانتقلت بذلك من عالم الشريعة المعاصر إلى عالم الحقيقة الآخر.
وهي في الذرة: التي تعطي السرعة الخرافية لدوران الإليكترونات السالبة الشحنة، حول النواة الموجبة الشحنة.
وهي في الخلية: ناتج عمل الميتوكوندريا Mitochondria، حيثُ يتم خلط 22 إنزيمًا بقدر دقيق مَحسوب؛ فينتج عن ذلك: الأدينوزين تراي فوسفات Adenosine Tri Phosphate، الذي يُطلق عليه وقود الحياة في الخلية، ويُرمز له بالرمز A. T. P.
وهيَ في الإنسان: عنصر الحياة الذي يتغلغل في الجسم، فيعطيه القدرة على الحركة والنشاط وتفاعل العناصر؛ لتستمر الحياة، وبدونها تفارق الروحُ الجسد، وتنهدم الحياة.
وهي:التي يتم إنتاجها داخل الخلايا عن طريق التفاعلات الكيميائية داخل الجسم، لتعطيه القوَّة التي تمكنه من أداء وظائفه الحيويَّة.
وهي: أحد أربعة دعائم لحياة الإنسان، بجانب الهواء، والماء، والعناصر الغذائية. وطاقة الإنسان الحيوية هي: مجموع طاقات كل خلايا الجسم وكل عضو من أعضائه.
وتلك الطاقة يمكن قياسها في خلايا الجهاز العصبي المركزي الدقيقة بالمليمتر فولت (المليمتر فولت: يساوي واحد على ألف من الفولت).
وهي عبارة عن: تيار كهربائي عصبي يُسمى: تيار الجسيم الحسي Reception potential، الذي يصل عندما يتفاقم إلى 100 ميلي فولت أو أكثر، يصل في العصبون (العصبون هو: نهاية التشابك العصبي في الخلية العصبية) المتحرض إلى – 45 ميلي فولت، بينما وهو مثبط يكون – 70 ميلي فولت، وتعمل هذه الطاقة على أشدها في الخلايا العصبية بقشرة الدماغ، الذي يحتوي كل مليمتر واحد منها على 100.000 خلية عصبية، و 3 مليارات تشابك عصبي، كل منها من 20 – 30 نانوميتر (النانوميتر جزء من مليار جزء من المتر)،إنه حقا عالم مذهل من الطاقة نعيش فيه، ويَعمل تلقائيًا بقدرة الخالق سبحانه وتعالى، وإذا فرطنا فيه، أو تدخلنا في عمله بعشوائية أفسدناه.
ويُمكن قياس تلك الطاقة في الأعضاء الكبيرة كالقلب، والجسم، وكوكب الأرض بالجاوس (الجاوس هو: وحدة قياس شدة المجال المغناطيسي)، وتتفاوت من خلية إلى خلية، ومن عضو إلى عضو، ومن شخص لآخر، ومن صغير إلى كبير، ومن نبات إلى حيوان، ومن صخرة إلى كوكب، ومن شمس إلى نجم إلى مجرة.
ولقد أثبتت التجارب التي تمت لقياس أداء الجسم وأعضائه أن عضلات القلب تعطي طاقة كهرومغناطيسية في أعلى قيمة لها تقدر بمليون جاوس، وتصل طاقة تقلص العضلات عند أعلى أداء إلى عشرة ملايين جاوس، ووجد أن أعلى معدل في الأداء يكون من الدماغ أثناء النوم، فيصل إلى 300مليون جاوس، ويمكن أن يزيد عن ذلك في الحالات المرضية كالصرع، وللعلم فإن طاقة كوكب الأرض تقدر بأقل من واحد جاوس.
من أسرار توقيت الصَّـلاةعندما أوجَبَ الخالقُ الصَّلاة جعلها مَوقوتة بزمن مُعيَّن، وعَدَد من الرَّكعات لكل صلاة حسب وقتها؛ لكي تكون النفس البشريَّة، الرُّوح والجسد، في حالة صيانة دَائمة على مَـدار اليوم، وذلك بهَـدف مُرَاجعة طاقة الجسم الحيويَّة Vital Energy of body، وتجديد نشاطه، وإزالة أثر التوتـر Stress، الذي يتعرَّض له كل إنسان في حياته اليَوْميَّة، فيبقى جسمه في حالة صيانة دائمة، مِمَّا يضعه تحت العناية الفائقة، التي تحيطه بسيَاج منيع من الوقاية ضد الأمراض، وهذا لا ينفي عنهُ الأمراض القدريَّة، التي يَسمحُ بها الخالق أن تقع لحكمة الابتلاء.. والصبر.. ورفع الدَّرجات.
ولقد عرفت شعوب الصين، والهند، واليابان، وغيرها من الشعوب المُحيطة تأثير الرياضات المنتظمة على نفس الإنسان كروح وجسد، فأنشأوا ما يُسمى بالأوضاع الرياضية التي تناسب الجميع في كل الأوقات، وأطلقوا عليها: تمارين الليل والنهار، وصاروا يُمارسون تلك الرِّياضات كجماعات، وأفراد في الميادين العامة باحترام شديد وقدسية عالية، تـُشابه ما عليه المسلمون في تأديتهم للصلاة، جماعات في المساجد، وأفراد في المنازل.
واقتران التمارين بأوقات: ما قبل ذهابهم للعمل، وعندما يأخذ عناء العمل طريقه للجسم، وبعد الفراغ منه، ومع حلول النسمات الأولى للمَساء، وقبل النوم، يجعلها تأخذ شكل الصِّيانة الدَّائمة لمتطلبات الرُّوح والجسد.
فإذا تعود الإنسان على أداء تلك اللقاءات المنتظمة زمانًا، تعلقت نفسه بها، وأمَّا الصَّلاة فإنَّ المسلم يزداد عنده ذلك التعلق؛ لأنَّها لقاء رُوحيٌ يتم بالخالق سبحانه وتعالى، فيمنح السكينة لتلك الرُّوح، والحياة لذلك الجسد، الاثنين معًا، فلا تطيق النفس صَبرًا عن ذلك الوصَـال.
وهو ما رواه أبو داود، عن مِسْعَر الخزاعي، أنَّ رسولَ الله r قالَ: "يَا بِلاَلُ، أَقِمْ الصَّلاَةَ أَرِحْنَا بِهَا"(سنن أبي داود، رقم:4333).
وفي الولايات المتحدة الأمريكيةأوصى96 من أكفأ أطباء القلب في "مايو كلينيك"، الذي يعد أوثق المراكز الطبيَّة الأمريكيَّة لعلاج أمراض القلب، في كتاب: "القلب في الصحة والمرض"، بممارسة الرِّياضة مهما واجه الإنسان من صعوبات لتوفير الوقت اللازم لذلك، مدة لا تقل عنساعة ونصف أسبوعيًا.
وإذا حسبنازمن الرياضة التي يُمارسها المُسلم أسبوعيًا نجد أنها تصل إلى 8.75 ساعة، وهي تعني مدة أكثر خمس مرات مما أوصى به أطباء القلب الأمريكيون، وهي كالآتي:
الوضوء يستغرق5 دقائق × 5 مرات× 7 أيام = 175 دقيقة ÷ 60 = 2.9 ساعة أسبوعيًا.
وأمَّاالصلاة التي يؤدِّيها المُسلم العادي هيَ:20 ركعة ×2.5 دقيقة= 50 × 7 أيام = 350 دقيقة ÷ 60 =5.85ساعة أسبوعيًا.
فسُبحَان الذي صَوَّرَ جسم الإنسان بتفاصيل يَحَـار فيها العقل، وأمدنا بدَليل يُبيِّنُ فيه طريقة الاستعمال التي نحافظ بها على ذلك البنيان العظيم، وجعل أداء التكاليف لمصلحتنا لأنه سبحانه:لا تنفعه الطاعات ولا تضره المعاصي.
اكتفي بهذا القدر فيما يخص الطاقة ولو انه لسه فيه اشياء كثيييرة بغيتكم تعرفونها... مثل الهالات التي تحيط بجسم الانسان والتي لا ترى بالعين المجردة... لكن تستطيع اجهزة متخصصة الكشف عن هذه الهالة التي تتكون من طبقات ذات الوان مختلفة ...فمثلا عندما نرى شخص ما ونرتاح له قبل ان يتكلم اي يكون مقبول ويرتاح له قلبك .. هذا راجع للهالة الطاقية التي تحيط به ... عكس بعض الاشخاص الذين تهرب منهم النفس لما تشوفونهم وما ترتاحون لهم اي غير مقبولين .
اسفة على الإطالة حبيباتي وان شاء الله راح انتقل للمفتاح الثالث من مفاتيح النجاح للدكتور ابراهيم الفقي .
ع ــــدنـا ... }تعليق
-
بدون مقدمات حبيباتي اترككم مع ثالث مفتاح من المفاتيح العشرة للنجاح :
المفتاح الثالث :المهــارة
" البحث عن المعرفة هو إحدى الخطط للوصول إلى السعادة والرخاء " جيم رون.- المعرفة هي قوة ، وبمقدار المعرفة التي لديك ستكون مبدعاً ولديك فرص أكثر لتصبح سعيداً وناجحاً .. والمعرفةنوعان : معرفة الشيء أو معرفة المصدر للمعلومات عنه .- أنا شخصياً أؤمن بأننا من الممكن أن نتعلم من أي شخص ومن أي شيء...تعلمت في المدرسة وظننت أن هذا كفاية ، ثم تعلمت في الجامعة وظننت أن هذا كفاية ولكن بعد التخرج اكتشفت أن التعلم عملية مستمرة معنا حتى الممات.
- لقد تعلمت ألا أهدر أي فرصة للمعرفة والتعلم ، لقد تعلمت من سالي ( وهو كلبي الصغير ) أن أحب بلا شروط وكيف ألعب وأتناول الكثير من الماء باستمرار ...وتعلمت الاقتناع من ببغاء زوجتي آمال ( كيكو )....تعلمت من الطبيعة أن أن دوام الحال من المحال ، وأن الأمل دائماً موجود في إشراق الشمس وغداً أفضل...
- والآن دعني أقدم لك الوصفة التي تمكنك من الوصول إلى أعلى درجات المعرفة والمهارة :-
1- استثمر في شراء برنامج شرائط كاسيت اليوم وهذا متوفر في كل مكان واسمعه دائماً.
2- اشترى كتاباً لمؤلفك المفضل...واقرأ في مجال الأعمال والدوافع والطاقة...اقرأ 20 دقيقة على الأقل كل يوم.
3- احضر محاضرتين في السنة على الأقل.
4- تعلم لغة جديدة ... تعلم كل يوم كلمة جديدة من القاموس وفي خلال سنة سيرتفع مستوى معرفتك بدرجة مذهلة.
5- اجعل أمامك هدفاً أن تصبح ممتازاً فيما تقوم بعمله ، وتواجد دائماً لأي عمل مناسب .
6- استيقظ دائماً نصف ساعة مبكراً واستخدم هذا الوقت في ابتكار أفكار جديدة ، وأطلق على هذا الوقت ( وقت الأفكار ) ودون كل فكرة تخطر ببالك وابدأ بتفيذ الأفكار التي تقربك من هدفك.
7-اسأل نفسك كل يوم : ما الذي يمكن عمله في هذا اليوم لكي أحسن من مستوى حياتي ؟؟؟
8- قبل النوم ..قم بالتالي :
- اسأل نفسك هل استعملت يومك بطريقة ذكية ؟؟
- إذا كان في إمكانك أن تعيش هذا اليوم مرة أخرى ...فما الذي ستقوم بعمله بطريقة مختلفة عما حدث فعلاً ؟؟؟
- اطلب من عقلك الباطن أن يبحث لك عن طرق جديدة لتحسين مهاراتك.
بما انه جاء في المفتاح الثالث كلمة " العقل الباطن " راح احاول اتوسع شوي في هذا العنصر الذي ليس مجرد كلمة... لان العقل الباطن له قوانين تقارب المائة ... وانا راح اختار لكم سبعة قوانين للعقل الباطن " على فكرة هناك دورة للدكتور ابراهيم الفقي خاصة في هذه القوانين اسمها- قوانين العقل الباطن - وانا سجلت في اجندتي الخاصة كل القوانين الي جات في الدورة...بدأت اطبعها لكم هنا في الموضوع بس سويت بحث ولقيتها في النت في احدى المواقع مشروحة اكثر لاني انا اكتفيت بأخد النقاط لانه صعب اكتب كل شي من التلفزيون
اترككم مع سبعة قوانين للعقل الباطن ... وانتبهوا زين لأنها جدااااا مهمة في حياتنا اليومية بحيث بامكاننا استغلال هالقوانين لبرمجة عقولنا ايجابيا :
القانون الأول : قانون التحكم والضبط
أنت وحدك القادر على تغيير حياتك إلى الأفضل .. فالأخذ بالأسباب والتوكل على الله هو طريقك للوصول إلى ماتريد .. فإذا أردت السعادة والنجاح عليك أن تفهم قانون السببية فهماً عميقاً وتطبقه في حياتك اليومية .. فكل مايحدث في الكون له سبب يؤدي إلى حدوثه .. ولعله من المناسب هنا أن نستشهد بالقرءآن الكريم في قصة ذي القرنين حيث قال تعالى : " إنا مكنا له في الأرض وآتيناه من كل شيئ سببا فأتبع سببا " .. أي أن الله تعالى هيأ له الأسباب التي توصله إلى مقاصده من العلم والقدرة .. فم يقعد عن الأخذ بها .. بل أخذ بالأسباب وحقق بفضل الله ماحقق .
يقول تريسي ( إن مقدار الضبط والتوجيه الذي نملكه يحدد مقدار صحتنا النفسية ، وشعورنا بعدم الإضطراب .. المطلوب منا أن نشعر بأن المقود بيدنا لا بيد غيرنا . أكثر الناس لايأخذون بالأسباب وينتظرون أن يحدث لهم مايشتهون ) .
لذا كن متيقناً بأنك مهما كنت تملك من معرفة وقدرة عقليه وطاقة عاليه وحماس .. لكنك لم تأخذ بالأسباب وتضع تلك المعرفه موضع التنفيذ فلن تصل إلى ماتريد .. بل على العكس قد تكون تلك المعرفه سبباً في تعاستك وفي هذا يقول جيم رون في كتابه " 7 طرق للسعادة والرخاء " ( المعرفه بدون التنفيذ يمكنها أن تؤدي إلى الفشل والإحباط ) .
فإذا أردت السعادة والنجاح حقاً عليك أن توقن أو أردت التغيير في حياتك إلى الأفضل .. عليك أن توقن أنك وحدك المسئول عن ذلك وأن دفة القيادة بيدك لذا يجب عليك أن تأخذ بالأسباب التي توصلك إلى ماتريد .
القانون الثاني : قانون التوقع
يقول هذا القانون : " إن مانتوقع حدوثه يصبح سبباً نحو ماتوقعناه . " فإذا توقع المرء توقعاً قوياً أنه سيكون ناجحاً فإن هذا التوقع يسهم إسهاماً كبيراً في نجاحه .. فهو يحدّث نفسه بهذا النجاح .. ويفكر فيه دائماً .. ويحدث خلصاءه عنه مما يجعل فكرة النجاح تتمكن في نفسه .. وتوجه سلوكه ... وكذلك إذا توقع الإخفاق يوجه سلوكه تجاه الإخفاق .
يقول الدكتور نورمان فينسين بيل في كتابة التفكير الإيجابي . " إنه من الممكن أن نتوقع أحسن الأشياء لأنفسنا رغم الظروف السيئة ولكن الواقع المدهش هو أننا حين نبحث ونتوقع شيئا جيداً فإننا غالباً ما نجده !!"
وفي كتاب بهجة العمل قال دينيس وتلي " التوقعات السلبية ينتج عنها حظاً سيئاً "
يركز الأشخاص التعســاء على فشلهم ونقاط الظعف فيهم ، أمـا السعداء فإنهم يركزون على نقاط القوة فيهم وقدراتهم على الأبتكار فمهما كانت توقعاتك سواء سلبية أو ايجابية فإنها ستحدد مصيرك ، وهناك حكمة تقول " نحن نتسبب في تكوين وتراكم حاجز الأتربة ثم نشكو من عدم القدرة على الرؤية "
فنحن نتوقع الفشل فعندما يحصل لنا الفشل نشكو ونندب حظنــا ... فإنك عندما تبرمج عقلك على توقعات إيجابية ستبدأ في طريقك لأستخدام حقيقة قدراتك ويكون في إمكانك أن تحقق أحلامك . وفي كتاب العقل والجسد للدكتور مصطفى محمود قال " على مستوى النجاح نواجه ما نتوقعه "
والعقل الباطن لايفرق بين الحقيقة وغير الحقيقة ولا يعقل الأشياء وهو يقوم بعمل ماتملية أنت علية فإذا قلت لنفسك " انا استطيع بعمل ذلك " أو قلت لنفسك " انا لا أستطيع " فإن ماتقولة لعقلك الباطن هو ماسيحدث فعلاً .
و إبتداء من اليوم إرتفع بتوقعاتك وكن دائماً متفائل ...
- قالت هيلين كيلر " التفاؤل هو الأيمان الذي يقود للنجاح "
-ولا ننسى الحديث الشريف الذي يقول " تفاءلوا بالخير تجدوه "
القانون الثالث :قانون الجذب
يقول هذا القانون : " الإنسان كالمغناطيس .. يجذب إليه الأشخاص والأحداث التي تتناسب مع طريقة تفكيره "
قانون الجذب يعتبر من أقوى السنن الكونية وينص هذا القانون على : أن الإنسان يجتذب الأحداث والأشخاص والظروف من حوله عبر موجات كهرومغناطيسية غير مرئية عن طريق عقله الباطن .
فالعقل الباطن هنا كالإيريال والرغبات داخله كالرسيفر (جهاز التحكم بالتلفاز) وأنت بعقلك الباطن ورغباتك الداخلية تجتذب الأشياء والأحداث الإيجابية والسلبية من حولك تماماً مثل الإيريال الذي يلتقط مئات الصور والأصوات من فوق سطح منزلك .. فعندما تفكر في الأشياء السلبية أو الأحداث السلبية فأنت تجتذبها اليك .. وكذلك عندما تفكر في الأحداث الإيجابية فإنك تجتذبها اليك ...
ويقف الشرع مؤيداً لهذا القانون ومن هذا قول الرسول صلى الله عليه وسلّم عن ربّه في الحديث القدسي : " أنا عند حسن ظنّ عبدي بي ، فليظن بي ماشاء " . وفي هذا الحديث القدسي معنى مهم جداً يجب الوقوف عنده إذ يلمح بأن كل مايحصل للإنسان هو الذي جلبه لنفسه بظنّه ، كما في الآية القرآنية : " ما أصابك من مصيبة فمن نفسك " .
لذا إنتـــبه!!!!!
فالأشخاص والأحداث السلبية والإيجابية تحوم حولك وأنت تجتذبها بأفكارك !!
ففكر إيجابياً دائماً وأبداً,,
::..قانون الجذب يعتبر من أقوى السنن الكونية وينص هذا القانون على : أن الإنسان يجتذب الأحداث والأشخاص والظروف من حوله عبر موجات كهرومغناطيسية غير مرئية عن طريق عقله الباطن .
القانون الرابع : قانون التركيز
يقول هذا القانون : " إن مانفكر فيه تفكيراً مركزاً في عقلنا الواعي ينغرس ويندمج في خبرتنا "
فكما أن النبات يحتاج إلى الماء والسماد...ليزداد إنغراساً في الأرض .. فإن مانفكر فيه يحتاج ...للمتابعة لينغرس في عقلنا الباطن ... ويصبح جزءاً من سلوكنا .
القانون الخامس : قانون التعويض
إن العقل الواعي يستطيع أن يحتضن فكرة واحدة فقط في وقت واحد .. سواء كانت هذه الفكرة سلبية أم إيجابيه .. فإذا أردنا أن نكوّن مواقف إيجابية في حياتنا فعلينا أن نفكر في بالأشياء والأحداث الإيجابية .. ونبتعد عن كل ماهو سلبي .
ويقول جيمس آلان : ( إن العقل كالحديقة ، إما أن تنموا فيه الأزهار الجميلة ، وإما الأعشاب الضارة ، لكننا مالم نزرع عن قصد وإختيار الأفكار النافعة في عقولنا ، فإن الأفكار السلبية الضارة ستنموا فيه ، فالحشائش والأعشاب الضارة تنموا في الحديقة وحدها ، ولا تحتاج إلى عناية ورعاية لتشبّ وتكبر ) .
" إن الفكرة الإيجابية إذا دخلت وعي المرء تطرد الفكرة السلبية التي تقابلها .. والعقل لا يقبل الفراغ .. فإذا لم لم نملأه بالأفكار النافعه التي تفتح أمامنا آفاق التقدم والإنطلاق .. فسوف يمتلئ بالأفكار السلبية التي تحول بيننا وبين تحقيق أحلامنا "
و من هذا القانون انبثقت هذه القاعدة :
"ما تركز عليه ستحصل عليه " أيا كان ما تصبو إليه ، و لك أن تلاحظ أن ما تراه و ما تسمعه و ما تشعر به داخليا ينبأ عما سيحدث فعلا ...
القانون السادس:قانون التكرار
يقول المثل العربي : " التكرار يعلم الشطار "
ويقول الإنجليزي : " التكرار أم المهارات "
تكرار المواقف والكلمات يبرمج عقلك الباطن .. فإذا أردت إكتساب عادة جديدة .. أو إحلال عادة إيجابية محل أخرى سلبية .. فعلينا أن نفكر بها مرات ومرات حتى تصبح عادة عندنا ..
كذلك قدرتك العملية كالقدرة على لعب التنس أو الكتابة
على الآلة الكاتبة تبدأ بتعلم المهارة ثم تكرارها حتى تصبح عادة ...
::..قطرة المطر تحفر في الصخر ، ليس بالعنف و لكن بالتكرار::..
القانون السابع : قانون الإسترخاء
يقول هذا القانون : " إن بذل الجهد في الأعمال العقلية يهزم نفسه "
العقل الباطن يعمل مع الإسترخاء ولا يعمل مع الإجبار ..
هل تذكر أنك حاولت أن تتذكر شيئاً ما وبذلت
جهد في ذلك لكنك لم تفلح .. وعندما استرخيت تذكرت
ماكنت تبحث عنه ..
لذا ثق بأنك بالإسترخاء والهدوء ستصل
إلى ماتحاول الوصول إليه
هذه فقط سبعة قوانين من قوانين العقل الباطن وهي كثييييييرة , اتمنى اكون قدرت اوصل لكم معلومات مفيدة في هذا الجانب... و اسفة حبيباتي على الإطالة ...
وترقبوا المفتاح الرابع من المفاتيح العشرة للنجاح غدا باذن الله و الى ذلك الحين تقبلوا اسمى عبارات التقدير والاحترام من اختكم : عبارت العيون
و تذكرن دائما : عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك
عش بالإيمان ..عش بالأمل
عش بالحب ..عش بالكفاح
وووقدّر قيمة الحياة.
( د. إبراهيم الفقي ).
ع ــــدنـا ... }تعليق
-
الأخت الفاضلة : عبارات العيون
جزاكي الله خيرا
و تسلم إيديكي
و بأذن الله بعد ما تكملي الموضوع
أسمحيلي : أنا عندي هذه الحاضرات صوت
سأقوم بوضعها في المنتدي
سامحتك من غير علمك .. فسامحني حتى لو لم تعرفني .. سامحني حتى لو انك تعتقد بأنه ليس هناك داع للتسامح .. فقط سامحني
تعليق
-
الله يسلمك اخي الفاضل ماتريكس وشكرا جزيلا على الرد الطيب
وعلى فكرة انا حاولت الاقي المحاضرات هذي بالصوت عشان احطها بتوازي في الموضوع
لكن للأسف موقع " اذاعة صلاح صالح الراشد " لم يضع خيار التحميل . حاطين استماع بس
وفي موقع " البرمجة اللغوية العصبية " فيه كل هالدورات بالصوت ل د. ابراهيم الفقي
وفيها خيار التحميل بس للأسف الظاهر الغوهم
على العموم ننتظر منك هذه المحاضرات بالصوت وجزاك الله خير اخي الكريمع ــــدنـا ... }تعليق
-
اختي عبارات العيون
جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك
انا يا أختي من البحرين وودي احضر هالمحاضرات وبصراحة كنت مترددة نوعاً ما بس بعد قراءة موضوعك تشجعت وراح أحاول احضر واتعلم منها
اختك ام صالحتعليق
-
المشاركة الأصلية بواسطة أفوفةالمشاركة الأصلية بواسطة أفوفةيا هلا فيك اختي افوفة شرفتي والله
تسلمين حبيبتي على الدعوة الطيبة و بارك الله فيك
اما بخصوص هذه المحاضرات او الدورات اللي تتعلق بالبرمجة اللغوية
فهي جدااااااا مفيدة لانها بتساعد الشخص يتغلب على بعض العادات السيئة
ويعوضها بعادات ايجابية , وكمان بتخلي الشخص متفائل لانها بترجع له التقة بنفسه
و .... الخ
من وجهة نظري انا انصحك اختي تحضرين هالمحاضرات لانها كثير مفيدة ع ــــدنـا ... }تعليق
تعليق