ساعدوني..

[الليان]

مشكلتي مشكلة تصدقون ما اعرف اقول لا ماعرف ليش حصلت لي مشاكل واتحمل مع العلم ان غيري يغلط
علي ويزعلون احيانا علي لكن ما اقدر اقول لا حتى ولوكان هذا على حساب صحتي صارت تجين حالات
اكتم واكتم لكن خلاص ماني قادره اتحمل اكثر من كذا اذا زعلت وكتمت احس بالم في معدتي وغثيان
ارجوكم ساعدوني لاتخلوني..
جزاكم الله خيرا

[noran5]

بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزتي الليان
هذه الآلام في المعدة و الشعور بالغثيان و فقدان الشهية
كلها أعراض التوتر العصبي و قد تشعرين برجفة في أطرافك و عدم القدرة على التركيز
مع احساس بالحزن و الاحباط
عزيزتي من تجربتي الشخصية أقول لك ....لابد أن تفرغي كل ما لديك من مشاكل و كل ما
يجول بخاطرك من أحزان لشخص تثقين به ...و حاولي أن تشغلي نفسك بشيء
و لا تجلسي بمفردك حتى لا تتكاثر في رأسك الآفكار
قد يقول لك البعض( طنشي ) و لا تتأثري بكلام الناس ما دمت لم تفعلي شيء غلط
لكن الانسان الحساس و الذي يحب الحق لا يعرف أن يطنش
أدعي الى الله و صلي و اقرأي قرأن ..........و ان شاء الله ربنا سيخفف عنك

[omaymen]

إبنتي الليان مادمت عرفت يا إبنتي الأسباب التي تؤدي لإصابتك بالشعور بالغتيان وألم المعدة فلماذا لاتساعدي نفسك على التغلب على هذه الأسباب وهي كثم الزعل والضيق . عبري عن نفسك أخرجي طاقة الزعل بأن تعبري عنها لمن جرحك وأذى مشاعرك فضفضي بهمومك ومشاكلك لمن تتقين بها وتشعرين إنها تفرح لفرحك وتزعل لزعلك . تعلمي كيف تعبري عن نفسك في لحظة الغضب والزعل الصحة ياإبنتي كنز لايقدر بثمن .
أنا عندما كنت شابة صغيرة كنت خجولة جدآ لا أرد على من يسئ إلي أو يجرحني حتى وإن كانوا أصغر منى سنآ أراعي إحساس الكل لا أذكر في حياتي إنني زعلت إنسان أو اسأت لأحد . أسامح ذائمآ وأنسى الإساءة . وعندما أقهر أو أغضب أكثم في داخلي ولا أعبر عنه . والنتيجة أنعكست على صحتي أصبحت سريعة الغضب والتعصب لأي شئ ، للصوت العالي ، لصوت المفاتيح عندما تهزينها بيدك ، لصوت طقطقة اللبان في الفم . لهزهزة الساق في حالة الجلوس ،والسبب إنني كنت أكثم وأنكش في نفسي ولا أبوح لغيري بقهري وزعلي للأخرين مراعاة لمشاعرهم وخوفآ على زعلهم وأنا والعياذ من كلمة أنا كنت لا أبالي بمساسهم بمشاعري أو بجرحهم لأحاسيسي.
العزيزة نوران 5 شخصت لك الحالة بدقة بارك الله فيها .
خلي بالك من صحتك ومافي حاجة في الدنيا تستاهل الزعل

[(ريما)]

ان مثلك يا اختي نفس حالتك تجيني احيانا

[* اليازية *]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياكِ الله أختي الليان ...
ويأختي الحبيبة والله ان مافي شئ بالدنيا كلها يستاهل كل إلي سوينة في نفسك
و ألزم ما علي الواحد منا صحتة ...
غاليتي مالازم تحملي نفسك فوق طاقتها يعني الشئ إلي بتقدري سوينة
للأخرين سوية ولي ما تقدري علية تعلمي تجولي لا
فلا يكلف الله نفساً إلا وسعها وحاولي عزيزتي أنك تجلسي مع نفسك شوي وشوفي
ايش هي نقاط الضعف في شخصيتك وإلي توصلك لمثل هذي الحالة
ومن خلال ذلك تقدري ان تعالجي نفسك بنفسك بتقوية هذا الجانب من شخصيتك يعني حاولي انتِ
بالاول تحبي نفسك وتحترميها وتفرضي علي الاخرين ان يحترموا شخصيتك وما يغلطوا عليكِ
وحاولي انك اتوقفي كل من يحاول ان يضرك عند حدة لان مافي
احد يجدر يدفع الضرر عنك سواكِ أنتِ ...
و الحب والاحترام كي نفرضة علي الاخرين لابد من ينبع من داخلني لذواتنا أولاً
حتي نستطيع أن نفرضة علي الأخرين ...
كذالك إذا كان عندك نسبة كبيرة من الغضب والألم لا تكتميه في داخلك حاولي ان تفرغيه أول بأول
عن طريق ان تفضفضي به لأحد مقرب لك أو أنك تمسكي ورقة وقلم وتكتبي كل ما في
داخلك من مشاعر سلبية ومن ثم أحرقيها لتتخلصي من تلك المشاعر ...
وأسأل الله تعالي لكِ التوفيق ...

[البلوره**]

أقولك من خلال تجربي والله الناس ما يستاهلون تتعبين نفسك عشانهم ويا سرعة ما ينسون معروفك ولا كأنك سويتي شئ خصوصاص الحريم مجتمع النساء يجيب المرض يا عمري اللي تقدرين عليه قولي طيب واللي ما تقدرين ردي بأدب والله ودي أساعدك ودي أسوي لك كذا بس مشغولة عندي ظرف وهكذا لا تصدين بقوة بل بذوق أنا صرت كذا وأشين ما عندي هم خخخخ اول كنت زيك وش جاني الا ضيقة الصدر لا واذا أحتجتي لهم بيقوون لك وبالفم المليان لالا ما شعورك بالم نتيجة ضغطك على أعصابك وترى الرسول صلى الله عليه وسلم قايل عن النساء ان زوجها يحسن لها الدهر كله واذا غلط مرة قالت له ما رأيت منك خيراً قط هذا لزوجها تقوله أجل كيف مع الأخرين الله يعفوا عنا

[GALAXY]

حبيبتي اللي قاعده تحسين فيه هو القولون العصبي من كثر التفكير وانتي انسانه كتومه قاعده تحرقين في نفسك ومافي احد يعرف وش فيك اختي هدي اعصابك ومافي شي يستاهل تزعلين عليه عاد كلش وزعلك يالله اشوف اضحكي .

[sun2005]

اختي الحبيبه والله حرام اللي تسويه في روحك
انا بصراحه مثلك ، وانصحك ما تصيري مثلي
اول شي اذا احد غلط عليك ردي عليه ولا تخلي بقلبك، بس لا تردين بعصبيه، يعني رد يعرفها غلطه وبنفس الوقت ما يحسسه انك تأثرتي
مثلا، ااذ قالك احد ويش فيك ضعيفه ذايبه ميته، ردي عليه احمد الله ، جسمي جسم عارضات ازياء مو مثل غير ذابح نفسه من ريجيم، هاي الأجابه قوليها مثلا اذا البنت اللي جرحتك متينه

هذه مثال طبعا لا اكثر،

نفس ما قلت لك ردي على الطرف الثاني اذا جرحكبس بدون عصبيه اذا عانيتي من مشكله وخاصه شخصيه او عاطفيه، ما انصحك تقولينها لأحد ، يعني لا تقولين حتى لأقرب صديقاتك، من تجربه شخصيه، الحسد هو الغالب بين البنات واغلي الأحيان يعطونك حلول حتى تزداد مشكلتك او ينتهي الموضوع
لكن ممكن تفضفضين بالنت او اختك، الأخت ما بتخونك وبتخاف عليك، وبالنت في ناس طيبين ، وعندك هالمنتدى الطيب بناته ما يقصرون
انصحك بسورة البقرة، وروحي الدكتور علشان يعطيك ادويه تخفف عليك
وانصحك بالعسل وعصير النعناع
تحياتي