-
-
وعليكم السلام ورحمة الله
والله ابدعتوا بالحديث
سبحان الله ارتاحت نفسي كثير للمقال
كل المعلومات صحيحه ومن الواقع
بوركتمتعليق
-
guida
تسلمي يا قلبي
ربنا يحميكِ
*همس الوجدان*
سعيدة بكلمك العطر
وربنا يوفقك ويحميكِ يااااااااارب
كل الحب والشكر لكِ غاليتي
تعليق
-
ما شاء الله
موضوع مهم جدا
وتم عرضة باسلوب متميز وشيق ومرتب
انا اتابع برنامج على قناة البدر الفضائية يقدمة د / عبدالكريم الصفدى
وبرنامجة يعرض الأن وهو يتكلم عن السمنة
ووالله كل يوم يفضل يعيد ويزيد فى نفس الكلام عن السمنة
(يا بني ادم خذو زينتكم عند كل مسجد وكلو واشربو ولا تسرفوا ان الله لا يحب المسرفين )
(ما ملىء ادمي وعاء شرا من بطنه بحسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه )
( نحن قوما لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع )
كل ما شئت ولا تحرم نفسك مما شئت ولكن لا تشبع
ودائما ينبة على ان اخر وجبة فى اليوم تكون بعد المغرب ولا اكل بعدها
شرب الماء فقط او تفاحة او زبادى اذا لزم طبق الخضار الأتى ذكره
وايضا الأكثار من شرب الماء وان نبدء اليوم بالسبع تمرات
ثم طبق الخضار المكون
من 1 خيار 3 فلفل رومى اخضر 3 بصل اخضر 3 جزر 11 ورقة بقدونس و 11 ورقة خس و 11 ورقة جرجير
مجموعة الخضراوات هذه لتقويه جهاز المناعة
المحافظة على الصلوات فى اوقاتها ، الصوم
المشى اليومى من 40 الى 50 دقيقة مشية عسكرية والمشى هنا ضرورى
ولا يؤيد الرجيم الذى يعتمد على الحرمان ، ولا الاعشاب وخصوصا الضاره للجسم مثل عشبة السنامكى
ودائما ( يقول كل ما شئت ولكن لا تشبع )
وبهذه الطريقة البسيطة نفقد 8 كيلو من الوزن شهريا
بطريقة آمنة بدون ان نسبب اى اضرار للجسم
وهذا الطريقة ليست من اختراع احد ،
انما هى تطبيق عملى لكلام الحق جل فى علاه ثم وصايا سيد الخلق الرحمة المهداه للعالمين الذى لا ينطق عن الهوى أن هو الأ وحى يوحى صلى الله عليك وسلم تسليما كثيرا
عذرا على الأطالة فالموضوع هام وخطير
فالسمنة الآن من اخطر امراض العصر
سهلا جدا الواحد مننا يتخن
بس صعب اوى يفقد هذا الوزن
اللهم نسألك العفو والعافية فى الدنيا والآخرة
أسير الحرية .. بنت الأحرار
جزاكم الله تعالى خيرا كثيرا
اللهم إنا نسألك خير وأحب ما سئلت:
العافية
ربنا أسبل علينا عافية سابغة
وأتمم لنا عافية كاملة
رب عافينا من البلايا والفتن
والعقوبات والمحن
عافينا من أمرض القلوب والأجساد
وأمراض الأخلاق
عافنا من التبعات وحقوق البشرتعليق
-
السلام عليكم
تنائي مبدع رائع
تكلمتما فاوجزتما فاصبتما
ربنا يبارك فيكما ويجعلو فميزان حسناتكم
تستحقو لقب مبدعات وبكل جدارة
موضوع مفيد وجدااااااا رائع
أسير الحرية .. بنت الأحرار
أبدعتما حقا
موضوع أكثر من رائعالتعديل الأخير تم بواسطة salmitta; 06-07-2009, 06:09 PM.تعليق
-
بارك الله فيك موضوع رائعتعليق
-
غاليتي كلمات حنين
الحمدلله على نعمة الاسلام
فعلا ديننا دين الوسطيه هو الحل
لكل الامراض المختلفه واول تلك الحلول
الدعاء اللهم ابعد عنا وعن ذريتنا كل داء وسقم يا رب امين
اختي كلمات اشكرك على كلماتك الجميله
التي اسعدتني فعلا
جزاك الله خيرا
حبيبتي سالميتا
يشرفني ردك الجميل على الموضوع
احمد الله انو الموضوع عجبك
شكرا لمرورك المميز
الله يكرمك
تعليق
-
اختي wbaby
اهلا بكي
شكرا لمرورك غاليتي
فمرورك زادانا بهجه
اماسي2009
شكرا لمرورك الرائع
جزاك الله خيراتعليق
-
بارك الله فيك على الطرح الجيد والاسلوب المختصر والمفيد والشيق
وانشاءالله نتبع كل التعليمات مش بس نقرأهاتعليق
-
برك الله فيكي موضوع اكثر من رائع و مجهود مشكور عليه
و الله يا اختي يالمني كثيررراااااا انني لم اقرا هده الكلمات قبل ان اسمن فاصلا سمنتي بدات في طفولتي و الان انا في 16 من عمري و كم اود ان اتبع هده المنهجية لكن ما بيدي لاني يجب ان انقص اولا و بعدين ممكن ارجع لحياتي العادية انا جد مستاءة و الله وحده يعلم معاناتي لانني تعبت من السمنة و الريجيم و .......
ادعووولي يا اختي فما احوجني الى دعواتكن يا اخواتي و امهاتي في هدا المنتدى.
سلامي للجميعتعليق
-
ماشاءالله لاقوة الا بالله
سرد متميز ومجهود مميز
وموضوع مهم واكثر من رائع الله يبارك فيكم ويعطيكم الف عافية
تعليق
-
بارك الله فيك أختي الغالي علي مجهودك الأكثر من رائع
و أنا كذالك مثل الأخت lousacha أنا أبلغ من العمر17 سنة و كذالك سمنتي بدأت من طفولتي
لكننني أبشرها و أبشر نفسي لأنني شاهدة السنة الماضية في التلفاز إمرأة كانت سمينة و لكن بعدما إتبعت هذا البرنامج نقص وزنها
أسئل الله أن يساعدنا جميعا حتي نكونا في أبهى منضر
تعليق
-
ماشاء الله عليكى موضوع متميز وسرد رائع وشيق بدون ملل وكلمات مفيده
جزاكى الله خيراتعليق
-
ربي يجزاكي كل خير موضوعك جدا راقي وممتاز
تعليق
تويت
.
تعليق