مرحبا بك في منتديات لكِ النسائية. إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى، فيمكنك الإطلاع على الأسئلة المتكررة بالضغط على الزر اعلاه. قد تحتاج للتسجيل من هنا
قبل أن تتمكن من كتابة مواضيع جديدة.
جزاك الله خيرا
وشكرا اختى الكريمه والصراحه دى احسن طريقه انا ماشيه على النظام ده بقالى شهر وخسيت 7 كيلو بدون حرمان وكمان بدون رياضه لو شويه رياضه اكيد هيبقى افضل . ورغم ان نزول الوزن ببطئ لكن من غير عوده باذن الله
والله انتي زي العسل انتي عسل من غير زي يا شيخه ضحكتيني اضحك الله سنك بس للاسف انا عارفه نفسي لو مشيت كده زي ما بتقولي بستهبل فيها وافتحها عالبحري من الااااااااااااااااخر انا مبجيش غير بالعافيه غصب عن عيني يعني جزاكي الله خير يا جميل
لو كل وحدة تعمل اللي بتقولي عليه
كان مافي بنات سمينات
كان مافي نوادي رياضية
كان مافي اجهزة رياضة
كان مافي دردشات الرجيم
كان مافي مشدات
كان مافي اي مشاكل صحية
شكرا لك ياغالية وتحياتي
تعليق