الى كل من تشتكي من الكرش والأرداف الحل الأكيد بأذن الله **وسام افضل تجربه**

[أحبكم فى الله]

السلام عليكم

الله معكم ومعى.......... انا مبسوطة كتير ان لاقية تشجيع من كل البنات هناااااااا... خلينا نشجع بعض ونعملو سوااااا


عندى سؤاليييييين: 1) فى بنات فى مصر جابتوو ولا لالالالالالالا.؟ ومنييييييييييين
بالله عليكم قولوليى
2) فى بنات قالت انو تعبهااااااا وراحت المستشفى ........................ بسبب فعلا استخدام الزنجبيل ولا اييييييييييييييييييييييييييييييه؟

بليز اللى مجربين من فترة يقولوا دايما وصلوا لايه........ ومش يهملو الرددددددددددددد

[banotaa]

شكرا على الموضوع بس ممكن اعرف النتيجة بتبان بعد اد ايه

[banotaa]

اهلا بيكى احبكم فى اللة
على فكرة انا من مصر
بس لسه مجبتش الجنزبيل ناوية اجيبه ان شاء اللة
يتهيالى انك ممكن تلاقيه عند رجب العطار
بس ايه حكاية البنات التعبوا منه؟

[sali330]

مشكورة اختي
و جزاك الله الف خير

[روعة الحياة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اختي اللى بتسألى عن السفرة كيف تلفيها الطريقة تلفيها كويس يعني لا تشديها ولا ترخيها اهم شي تكون ملفوفة تمام عشان تحسي بالحرارة
اما بنسبة لظهور ترهلات جديدة الصراحة انا ماظهرت عندي تشققات جديدة هي كانت موجودة من زمان بسبب زيادة الوزن
وياهلا فيكم

[تبارك احمد]

جزاك الله خيرا ما هو الجنزبيل الاخضراريد اجرب الوصفة القيمة رجاءا الجواب بسرعة

[تبارك احمد]

جزاك الله خيرا ما هو الجنزبيل الاخضراريد اجرب الوصفة القيمة رجاءا الجواب بسرعة

لانني عندي كرش كبير وانني عاملة عملية في ظهري واطياء ينصحوني بتقليل الوزن بدون اي رياضه لانها خطرة علي ومشكورة

[سندس2222]

مشكورة كثير
للاخت روعة الحياة

[smeily]

الزنجبيل الاخضر هو الزنجبيل الطري وله قشرة مثل البطاطا وستجدينه في السوبرماركت

[smeily]

أنا جبت اليوم وسأحاول أن أبدأ بإستعماله اليوم. أرجوا منكن أن تدعون لي بالتوفيق وأتخلص من هذا الكرش وأتمنى بدوري التوفيق للجميع.

[#جاردينيا#]

مشكورة اختي روعة الحياة ان شاء الله نجربها خاصة الارداف..

[هز الرحيل]

انا يلبنات الحمد لله استخدمته لي 8 يوم والله يشهد على كلامي كان وزني 79والحين تقريبا على كلام الميزان صرت 78 وانشاءالله بستمر واقول النتائج وعقبالكم ...

[smeily]

السلام عليكم، أنا البارح جربت الخلطة وقلت أخبركم بتجربتي المتواضعة حتى تستفيدوا و كذلك إذا كان هناك خطأ ما تصححنه لي.
أولا أخذت الزنجبيل وبشرته ليكون ناعما وأضفت له الماء وأخذت غطاء المائدة البلاستيكي {السفرة}، ثم وضعت الخليط على منطقة البطن والمعدة مع أنه كان يتساقط لكنني ركزت على وضع الماء وتركت ما سقط ثم لففت السفرة لكنني لم أتمكن من التحكم فيها جيدا فقد كانت تنزلق يمينا ويسارا فقررت أن أضع فوقها حزاما للبطن { كالذي يستعمله الرياضيون خاصة رياضيو رمي القرص،الرمح...} لأنها من النايلون، بعدها قمت لأقوم بأعمالي ومرت ربع ساعة تقريبا وأنا لا أحس بشيء فشككت في أني أخطأت، بعد قليل و أنا منهمكة في أعمالي بدأت أحس بحرارة تعلو بطني وبدأت تزيد تدريجيا ولكن للأسف الحزام الذي وضعته كان يغطي منطقة البطن فقط والتي أحسست فيها بالحرارة جيدا أما المعدة فكانت تغطيها السفرة فقط فلم أحس بتلك الحرارة التي في البطن.
بعد مرور ساعتين ونصف تقريبا نزعت الخلطة فوجدت بطني فقط أحمر اللون فقمت بغسلها وأنا أقوم بالإستحمام لم أصدق ما تلمسه يداي والله أني أصدقكم القول فقد كانت الشحوم المتراكمة في بطني طرية وأنا أقوم بالضغط على بطني بعد أن كانت متكدسة وقاسية. {هذا ما جرى لي في يومي الأول} وسأوافيكم بالمستجدات كلما لاحظت شيئا لأستفيد منكن وتستفدن مني إن شاء الله.
أرجوا منكن أن لا تحرمنني من دعواتكن ونصائحكن وملاحظاتكن وشكرا

[zanouba2001]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.
اختى smeily .
اليك طريقتى فى وضع السكنجبير على بطنى :
استلقى على ظهرك و انت تضعين الوصفة .استلقى على ظهرك ثم خدى كمية من الخلطة و
ادعكى بها بطنك . و بعد الدلك خدى ما تبقى من الخلطة ووزعيها على بطنك و انت مستلقية على ظهرك دائما.ثم خدى النايلون من الاحسن يكون تبع الاكل حتى تتحكمى به جيدا .نعم خدى النايلون
و لفيه على بطنك و ضهرك و انت مستلقية كدلك .لا تقومى حتى تنتهى بالكامل .
اتمنى لك الاستفادة التامة .

[om_banat]

اليوم هو اليوم الاول لي مع هده الوصفه حاسه بحراره ادزعلي ينقص وزني بسرعه