تويت
ياريت تفيدوني
مشكلتي انا طويله طولي 170ووزني 60 بس فجاة صار وزني 175وصار شكل جسمي مقرف خاصة ان زيادة الوزن عندي من البطن والاردافومن فوق ان ضعيفه انا عرفه لازم اتمرن بس المشكله حاولت وايد لكن ماقدرت اتخلص من البطن واردافي صارت عريضه نفسيتي نعبانه ابغي اضعف واللحين المشكله رمضان واكلي مخربط حاولت اسوي رجيم بس للاسف مانزلت ولا كيلووووا ارجوا المساعده ابغي رجيم او اي شي اسوي بنزل وزني وبعدين صدري صغير شكلي غلط
مشكلتي انا طويله طولي 170ووزني 60 بس فجاة صار وزني 175وصار شكل جسمي مقرف خاصة ان زيادة الوزن عندي من البطن والاردافومن فوق ان ضعيفه انا عرفه لازم اتمرن بس المشكله حاولت وايد لكن ماقدرت اتخلص من البطن واردافي صارت عريضه نفسيتي نعبانه ابغي اضعف واللحين المشكله رمضان واكلي مخربط حاولت اسوي رجيم بس للاسف مانزلت ولا كيلووووا ارجوا المساعده ابغي رجيم او اي شي اسوي بنزل وزني وبعدين صدري صغير شكلي غلط
تعليق