دخول
تسجيل الدخول...
تذكرني
تسجيل الدخول
نسيت كلمة السر أو اسم المستخدم؟
تسجيل دخول بواسطة
المنتديات
المدونات
المقالات
المجموعات
مشاركات اليوم
قائمة الأعضاء
التقويم
الرئيسية
Forum
أركان الأسرة
ركن التغذية والصحة والرجيم
مرحبا بك في منتديات لكِ النسائية. إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى، فيمكنك الإطلاع على
الأسئلة المتكررة
بالضغط على الزر اعلاه. قد تحتاج للتسجيل
من هنا
قبل أن تتمكن من كتابة مواضيع جديدة.
ارجو المساعده
تقليص
X
تقليص
المشاركات
آخر نشاط
الصور
الصفحة
لـ
1
تصفية - فلترة
الوقت
جميع الأوقات
اليوم
آخر أسبوع
آخر شهر
عرض
الكل
المناقشات فقط
الصور فقط
الفيديوهات فقط
روابط فقط
إستطلاعات فقط
الاحداث فقط
مصفى بواسطة:
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
السابق
template
التالي
عيون عسليه
عضو جديد
تاريخ التسجيل:
Sep 2004
المشاركات:
4
مشاركة
تويت
#1
ارجو المساعده
15-09-2004, 12:05 PM
السلاام عليكم
عندي مشكله وهي ترهل في الفخذين ارجو المساعده واعطاء اي وصفه مجربه ومضمونه وجزاكم الله خيراا
شكراا
لـــمـــووو
"شعلة التغذية "كبار الشخصيات
تاريخ التسجيل:
Nov 2003
المشاركات:
8380
مشاركة
تويت
#2
15-09-2004, 01:21 PM
هــــــــــــــــــــــلا والله فيك
يجب عليك ممارسة رياضة المشي وممارسة التمارين الخاصة للفخذ علشان يشد جسمك والامكان المترهلة...
تعليق
مشاركة
إلغاء
soso
كبار الشخصيات
تاريخ التسجيل:
Jun 2002
المشاركات:
1557
مشاركة
تويت
#3
16-09-2004, 06:20 PM
عزيزتي عيون عسليه
ممكن تشوفي الوصلة دي
ريجيم الخطة السداسية لتخفيف الارداف / د. مصطفى ساري
ده طبعا بالاضافة الي التمارين الرياضية زي ما قالت لـــمـــووو ودي وصلة الموضوع بتاعها
.... نـــــــــادي لــــك الرياضـــــــي بالصور .... ~~ وسام التميز~~
تعليق
مشاركة
إلغاء
روينة
"روح الحماس " كبار الشخصيات
تاريخ التسجيل:
Apr 2002
المشاركات:
5414
مشاركة
تويت
#4
21-09-2004, 04:45 AM
أولا يااااااااااااااااااهلا بكي معنا أختي في بيتك الثاني
ثانيا:
اسمك مرة حلو وعاجبني
ثالثا:
لمووو وسوسو كفوا ووفوا
http://www.lakii.com/img/all/Oct09/SkyVN110031705.gif
تعليق
مشاركة
إلغاء
السابق
template
التالي
يعمل...
نعم
لا
تم
تم
إلغاء
😀
😂
🥰
😘
🤢
😎
😞
😡
👍
👎
☕
تعليق