كلما اهاجمه بسلاح ...يشهر في وجهي جميع الاسلحه ...ماذا افعل

[واحة الغروب]

اذا تبغين نصيحتي اختي behappy لما تقعدين على السفرة كثري في صحنك دجاج مثلا وسلطة
وملعقتين رز وحلولي التخفيف قدر الامكان من الحلى والرز والمكرونة والله راح تلاقين فرق كبير واسال مجرب ولا تسال طبيب
واتمنى لي ولك الاجسام الرشيقة

[behappy]

اخواتيالحبيبات اشكركم كثيراااااا على النصائح الغاليه ....

شمس
نعم هذا التوتر اللى مرجعنيوراء...فكلما بدات الرجيم يبدأ التوتر واحس بالجوع فتخور الهمه
...بسربنا يسهل واصمد المرادي


مس بيوتي

ماشاء الله اختك نموذج .....تمتن؟؟؟ طيب تيجطي تاخذ منى حابه


ranean

هل فعلا هذ1ه الوصفه تنحف .... ...شكلها فعلا بتنفع هجربها ....ربنا يخليكي حبيبتي


الاميره سلمى
كلام سليم عزيزتي.....ولانيلبست الضيق اتعقدددددددددددت


واحة الغروب

حاضر ...هذا ما سافعله باذن الله ...بارك الله فيكي عزيزتي

[ranean]

لو لم اكن مجربه هذه الوصفه وشايفه نتائجها
لما كتبتها بصراحه بعد ولادتى لابنى قبل 3 سنوات بلغ وزنى 72 وانا طولى 156
وتعقدت من شكلى وجربت الوصفه وكان الكرسترول عندى مرتفع
بعد شهر توازن عندى الكرسترول وما ادرى بالضبط خلال اربع اشهر كان وزنى
85 بس كنت امارس السباحه مع الشراب واكل كل الى نفسى فيه بس بانضباط
جربيه ماراح تندمى

[أم الحارثة]

الأخت ** behappyU** الإنسان بطبيعته يحب كل ماهو ممنوع لذلك لاتحرمي نفسك من الطعام مرة واحدة , لكن حاولي في البداية التخفيف كماذكرت الأخوات ثم بعد فترة وستكون طويلة فلا تتذمري فقد تكون مايقارب الشهر ستتعود معدتك على الطعام القليل بعدها تخلصي من وجبة العشاء واكتفي بتناول الفواكه ومنها البطيخ , الأناناس , التفاح وهو ممتاز من تجربة لأنه غني بالحديد ويساعد على نضارة البشرة كليه بقشره , الشمام المهم ابعدي عن الموز العنب المانجو وهذا يسمى برجيم الفواكه إذا طبقتيه على نهارك كاملا لكن الأطباء لاينصحون بنوع واحد من الغذاء لكن اجعليها وجبة عشاء وحتى يتخلص الجسم من السموم , وبإذن الله سترين صفاء ونقاء بشرتك وتخلصها من الدهون شيئا فشيئا . وبالتوفيق ياالغالية من القاهرة .

[شهيلة]

والله يا أختي حطيت ايدك على الجرح بس أحسن شي قولي يارب تنحفنا من دون مرض