تويت
الثوم لتنظيف الشرايين
يحتوي الثوم على مادّة اللالثيين، وهي المسؤولة عن رائحة الثوم النفّاذة، ولكنّها في ذات الوقت مضادّ حيوي قوي. زيت الكبريت الموجود في الثوم يقاوم الأمراض والطفيليات التي تتكاثر في المعدة، كما يساعد على خفض مستوى الكولسترول الخبيث، ما ينقّي الشرايين. أنت بحاجة لتناول فصّ واحد من الثوم النيء على الأقلّ يوميّاً.
نصيحة:
إذا كنت لا تتحمّلين فكرة تناول الثوم نيئاً، يمكنك تناوله على شكل أقراص تباع في الصيدليات.
يحتوي الثوم على مادّة اللالثيين، وهي المسؤولة عن رائحة الثوم النفّاذة، ولكنّها في ذات الوقت مضادّ حيوي قوي. زيت الكبريت الموجود في الثوم يقاوم الأمراض والطفيليات التي تتكاثر في المعدة، كما يساعد على خفض مستوى الكولسترول الخبيث، ما ينقّي الشرايين. أنت بحاجة لتناول فصّ واحد من الثوم النيء على الأقلّ يوميّاً.
نصيحة:
إذا كنت لا تتحمّلين فكرة تناول الثوم نيئاً، يمكنك تناوله على شكل أقراص تباع في الصيدليات.
...االافضل كتاابة اليووميااات عشااان تحررمي تعيديهااا مرة تاانية وكل ما تفكرري تتزكري ايش خبصتي من قبل فما تخبصي
تعليق