رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 10))

[رانيــــــــــا]

Mnmna اعتقد ريجيم ال 3 ايام مينفعش مع الرضاعة
ايه رايك يا مغتربة؟
في ريجيم مناسب للمرضع زي ريجيم ال 3 او 5 ايام كدا؟؟؟

[رانيــــــــــا]

Mnmna اعتقد ريجيم ال 3 ايام مينفعش مع الرضاعة
ايه رايك يا مغتربة؟
في ريجيم مناسب للمرضع زي ريجيم ال 3 او 5 ايام كدا؟؟؟

[Saramo]

اهلين شلونكم
امس مانزلت يومياتي ولا اخدت الغياب بنتي كانت تعبانه مافضيت

وكمان خبصت في الاكل الله يستر يرجع كل شي

[mnmnma]

سارة سلامة بنتك ماتشوف شر ، يلا ان شاء الله بتعوضي في المرات القادمة

[مغتربة سدني]

Mnmna اعتقد ريجيم ال 3 ايام مينفعش مع الرضاعة
ايه رايك يا مغتربة؟
في ريجيم مناسب للمرضع زي ريجيم ال 3 او 5 ايام كدا؟؟؟

ينفع يا قمر
بس بشرط وقت الجوع تاكلي برتقال و خضراوات و اشربي يانسون

اهلين شلونكم
امس مانزلت يومياتي ولا اخدت الغياب بنتي كانت تعبانه مافضيت

وكمان خبصت في الاكل الله يستر يرجع كل شي

الف سلامة للكتكوتة يا سارة
كيفها دحين ؟

[ام هتون 123]

ساره الف سلامه لبنتك
ربي يشفيها ويعافيها

[ام هتون 123]

يوميات السبت
ف
ربع خبز.1
2م جبنه فيتا 1

غ
قطعه بيتزا دجاج رفيعه .6
100مل عصير.1

س
بطاطا حلوه ..0
شاي اخضر بالزنجبيل والبردقوش.
غزل البنات ..؟؟؟؟؟ ما اعرف كم نقطه

ع
نص خبز2
1م ص جبنه ك..1
100مل عصير ..1

مجموعي...13
رياضه ..20دقيقه

[Saramo]

سارة سلامة بنتك ماتشوف شر ، يلا ان شاء الله بتعوضي في المرات القادمة

الله يسلمك يارب ان شاءالله

الف سلامة للكتكوتة يا سارة
كيفها دحين ؟

الله يسلمك الحمدالله احسن

ساره الف سلامه لبنتك
ربي يشفيها ويعافيها

الله يسلمك أمين يارب

[Saramo]

يوميات يوم السبت


فطور
ربع تميس=2
بيض =2
كاس حليب ب الشاهي =2

غدا
5ملاعق رز=2
سمك مقلي قد الكف=4

عشا
2توست اسمر=2
جبنه=1
نص كاس لبن قليل الدسم=1

سناك
2برتقال=0

المجموع=16
الادخار=2
الزياده=0

رياضه مافي كنت في المستشفى مع بنتي ما عملت رياضة

[يااارب اهدني]

الحمدلله على سلامت الغاليه روحت ولله الحمد
وصلت الفجر اللهم لك الحمد كان راح تتاخر الرحله بسبب الاجواء
صح انها تاخرت بس الحمدلله فى النهايه روحت


ساروونه يااقلبي الف لاباس على بنتك
وانا لاتاخذي اسمي في اليوميات لاني معتذره عن كتابت اليومات
بس اتابع وزني لاني حامل وماابي اتساهل عنه

معليش كل مااقول ادخل واعطيك خبر اكون تعبانه

رانيااا الحمدلله على السلامه وحياك من جديد وان شااء الله ماعاد تنقطعي
الا وانتي موصله للمثالى

بنوته ولولو وام هتون ومنمه اخبااااااااااااركم جميعا
وعلى راسكم احلى غروبه

[يااارب اهدني]

ام هتوووووووون الله يوفقك فى اختباااااااااارتك

ويوفق زوجي والله من كثر مو هو هام االاختبارت وكمان انا مسببه له رعب
كل شوي تعبانه نقول خلاص الولاده القيلون متهيج عنده والضغط مرتفع اللهم لك االحمد

وانا كمان شايله همه
الله يشرح صدور المسلمين قولى امين

[Saramo]

الحمدلله على سلامت الغاليه روحت ولله الحمد
وصلت الفجر اللهم لك الحمد كان راح تتاخر الرحله بسبب الاجواء
صح انها تاخرت بس الحمدلله فى النهايه روحت


ساروونه يااقلبي الف لاباس على بنتك
وانا لاتاخذي اسمي في اليوميات لاني معتذره عن كتابت اليومات
بس اتابع وزني لاني حامل وماابي اتساهل عنه

معليش كل مااقول ادخل واعطيك خبر اكون تعبانه

رانيااا الحمدلله على السلامه وحياك من جديد وان شااء الله ماعاد تنقطعي
الا وانتي موصله للمثالى

بنوته ولولو وام هتون ومنمه اخبااااااااااااركم جميعا
وعلى راسكم احلى غروبه

الحمدالله ع السلامه


تسلمي حبيبتي
ماكنت ادري انك معتذره
والله يسهلك حملك وتقومي ب السلامه حبيبتي

[Saramo]

حضور يوم السبت
ام هتون
Saramo

غياب
بنت الأعظمية
مغتربه سدني
Mnmnma
um danah
dana_2
lovely lolo
sweet 3hhoda

[اورنمو]

وانا بعد ابي ادخل

[اورنمو]

محتاجة عففيه ساعدوني