يالله يا بنات يا حلوات مين تبدأمعاي في شرب منقوع الكموون..

[محبة القرآن]

الاخت وعود أهلين فيك
بس ما ادري كم كان وزنك قبل ما تبدأين؟؟؟

الأخت عصفورة يالله بالتوفيق ان شاء الله....
وننتظرك

[وعود الخير]

أخبار حلوة .... الحقوني

يالله بسرعة مين الشاطرة اللي سبقت........



أكيد قطعت نفسكم في الجري....


sid آسفة وبعتذر منكم ..... سامحوني وإلاً مش رايحة أحكي

خلاص زعلت.....


منقوع الكمون والليمون زي ما أنتم عرفين بقالي مداومه عليه تقريبا شهر.....

وبالامس زوجي سألني أنت شو عامله بحالك؟ بطنك اختفى

مش فرحانين على شاني ...... يالله قولوا مبروك.

الأخت رونة ..... شكررررررررا

جزيل الشكر وكل التقدير للعزيزة الأخت رونة ... لأنني بفضل نصائحها وتشجيعها دوامت على شرب الكمون والحمد لله النتائج ظهرت وأبو الهول (زوجي أسميه هكذا لأنه دائم الصمت) نطق ولاحظ اختفاء الكرش .... وانشاء الله روحة بلا رجعه... حتى شكل التنورة علي أصبح حلو وبدون بروز أمامي ... ادعوا لي اتخلص من الأرداف ...... ولكم الحلاوة.
عقبال عندكم يا بنات ويا ستات ......

[حنين السنين]

يامسهل

خواتي العزيزات لكن الشكر وجزاكم الله كل الخير......
اختي وعود الخير الله يهديج ما تظنين ان وزنج نزل وبطنج راح من التخفيف في الاكل والشوربه بالاضافه لتاثير المنقوع ها... اظن كذا.. افيدينا..
بس بحاول اشرب الخلطه بس واشوف .. هيه اشربها مرتين صح والا ... ادعولي والي جربت ونزلت تقولنا بعد تشجيع يعني

[لولة]

اختي محبة القرأن اهلين فيكي وبموضوعك الحلو
انا ان شاء اللة هبدأ من بكرة ويا رب خير
اختي وعود الخير مبرووووووك الف مبروووووووك
ويا رب نكون زيك
شدو حيلكم بنات
باي

[مس بيوتي]

مبرووووووووووووووووووووووووك وعوده حببتي
والله تستاهلين ياعيوني ويارب تكونين في عيون زوجج اجمل وحده

يا ستي قوليلنا شنو سويت بالضبط؟ انتي قلتي اختفت الكرش وبلشتي عمرج اخذي هالاسئله منا عاد ههههههههههههههه

وانتي عارفتها الاسئله المعتاده طبعا

بس حبيت اسال في رجيم الا لا؟ واي رجيم؟ كم مره تشربين الكمون الليمون ؟ وبس ===>بعد كل هذا وتقول بس

وانا انشالله راح الحقج ونصر مانيكااااااااااااااااااااااااااان

انشالله كلكم ولا تزعلون

سلالالالالالالالالالالام

[حبي الوحيد]

أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأالف أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأألف مبرووووووووووووووووك وعود
وعقبال ما ينزل الوزن الزائد كله ونصبح منكان ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
إن شاء الله مع الصبر سوف نصبح كذلك
المهم بنات في سؤال هل الزنجبيل يؤثر عند حدوث حمل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أرجو ان تفيدوني وبسرعة حتي أستطيع أن ألحق بكم
جزاكن الله خيرا

الراجية نزول نصف جسمها

[وعود الخير]

أختي وعزيزتي حبي الوحيد
ربنا يبارك فيك وعقبال عندك ، من اسبوعين ولغاية ما طلعت عيوني فقدت 4.5 بس ،
أنا فرحتي علشان البروز المريع في البطن اختفى.
أختي مس بيوتي
تسلمي وشكرا لك على التشجيع.
فقدان الوزن كان و الحمد لله بسبب اتباع نظام غذائي واتباعه بدقة بدون أي تجاوز (والله الشغلة صعبة) وشرب منقوع الكمون والليمون لمدة شهر متواصل وكذلك شرب منقوع بذرة الكتان لمدة اسبوعين متواليين بدون توقف. وللتغلب على طعمه المريع اضفت اليه كما أشارت احى الأخوات مبشور الجنزبيل، أو شريحة ليمون.
وطبعا بعض التمارين التي اشارت لها الأخوات في المنتدى وطبعا تشجيع الأخت رونة

حبي الوحيد

الجنزبيل لا ينصح به أثناء الحمل لما له من ضرر على الجنين.

الأخت الغالية لولة

ألف سلامة لك عزيزتي وحمدا لله على سلامتك شدي حيلك وانتبهي لنفسك. وخلينا نسمع الأخبار الحلوة عنك.
حنين السنين ... ما أحلى اسمك .... شكرا لك ... وربنا يوفقك ويقدرك تقهري الدهون والكرش اللعين. بس القصة بدها شوية صبر وتمارين والأهم المواظبة على التمارين،
ما زلت أعاني من بعض البروز لكن بشكل خفيف أظن أنه بسبب الحمل الولادة، لكن ما يهمني أن زوجي لاحظ ذلك وشجعني على الاستمرار... عقبال عندكم....
ادعوا لي باقي لي تقريبا 10 كيلو لاني طماعة ونفسي يصير وزني 60-63 بس.

[العصفوره الشجيه]

الحبيبه الغالية\\*محبه القرأن
منقوع الكمون مدهش للغايه
وقد بدأت النتيجة تظهر على البطن بشكل ملحوظ
ومعاه بعمل رجيم رونه الحبيبه ونزل وزنى 6ك فى10 ايام
ولا استطيع ان اصف لكى سعادتى واصرارى على الاستمرار
فبارك الله فيكى يا اختى الغاليه ولولا تشجيعك ما داومت
فالفضل لله ثم لكى جزاكى الله عنى خير الجزاء
وتقبلى تحياتى لا حرمنى الله منكى ولا من عضوات المنتدى
والى اللقاء وساعلمكى بالجديد ان شاء الله

[محبة القرآن]

الأخوات

وعود ألف الف مبروك ....وعقبالنا يارب

الاخوات
حنين السنين،لوله ها ايش صار معاكم ؟؟؟حنا في أنتظاركم

مس بيوتي وحبي الوحيد حياكم الله يا غاليات...

عصفورة ما شاء الله تبارك الرحمن
الف الف مبروك غاليتي
ممتاز ما شاء الله بس لازم تكملين شهر بإذن الله والله يكون في عونك يا عسسسل

وتسلمين على كلامك الحلو يا غالية

الاسبوع هذا هو الأسبوع الثالث بالنسبة لي
وزني متوقف على 70 ونصفsid
لكن كل الي يشوفوني يلاحظون الفرق ولله الحمد
بعدين كان عندي تنانير ما تدخل فيني أبد
الحين صارت تدخل

لا ويتسكر السحاب بعد

زوجي يوم شاف التغيير الي طرأ علي بدأ يشرب معاي

يالله بنات هانت كلها أسبوع ونص نخلص..
مع إني أفكر جديا أني أكمل
الله ييسر الخير
وتقبلوا محبتي

[(سمية)]

ما شـــــــــــــاء الله عليكم..

اخباركم تبرد القلب..

عقبال ما تشترون التنانير مقاس 36...

انا تعقدت من الرجيم ..اسويه ولا انقص ..

بس صارلي تقريبا اسبوعين وانا اشرب الكمون..

والحمد لله وزني مازاد...

والكرشة خفت..
..
عقبال ما تختفي الكـــــــــــرشـــــــة

..

[وعود الخير]

عزيزتي سمية
لو لبست تنورة مقاس 36 راح أدعيلك من الليل للصبح.
شكرا واستمري على الكمون والليمون.. بصراحة أنا استفدت منه بقيت مشكلة الأرداف. ونازلة لعب بس بشكل بسيط عشر دقائق او ربع ساعة يوميا. ومش بانتظام حسب الوقت المتوفر.

[قطرات ماء]

أخواتي وأنا كمان أقبلوني في برنامج لا كرش بعد اليوم
ولكن بصراحة ماني عارفه أيش إللي أشربه
يانسون ولا كراويه ولا كمون ولا شمر

محبة القرآن الصورة اللي عرضتيها صورة شمر مو ينسون
طيب اللي طلبتي من العطار وأعطاكي هو يشبه هذه الصورة ولا لاء

تراني متحمسة أبدأ بسرعة لكن أحترت وش هذا الشي اللي تشربوا
اللي تعرف من البنات ومتأكدة هو كمون ولا شمر ولا غيره تفيدنا

[سيدة الكويت]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أنا ذهبت لسبرماركت ....ولقيت أعشاب مكتوب عليها كمون حب فأشتريتها

المهم أنا بعد معاكم ....بس بدون رجيم

الله يعينا

[وعود الخير]

اختي سيدة الكويت
وجدت بالتجربة ان تجهيز منقوع الكمون مع نصف ليمونة وكوب ماء مغلي من الليل لغاية الفجر ثم تسخين المشروب بعض الشيء لأن المشروب الدافئ ذو فائدة في إذابة الدهون حسب ما نقرأ.
وبعدين يفضل عصر نصف الليمونة لزيادة الاستفادة. وهذه تجربتي الشخصية.

وبلاش ريجيم ... بس خفف الأكل شوي.. يعني عند الشعور بالجوع فقط.
أنا شخصيا بطلت الرمرمة وهي الأكل بين الوجبات ... والحمد لله .... اتبع نظام غذائي افقد معه الوزن ببطأ.
يعني اسبوع ريجيم .. واسبوع تخفيف أكل مع صيام اثنين وخميس .. جربي وستدهشين من النتيجة.
اتمنى لك التوفيق والنزول وقهر الدهون.

[سيدة الكويت]

أشكرج ختى وعود الخير

بس ممكن أعرف كميه الماء المستخدم...لأننى أستخدم مطاره لليوم كله