كنت وساعود فاستقبليني بعد غياب طويل يا صحتي

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • كريمة الواني
    النجم البرونزي
    • Aug 2009
    • 523

    #1

    كنت وساعود فاستقبليني بعد غياب طويل يا صحتي

    بسم الله الرحمن الرحيم
    حبيباتي عضوات المنتدى الرائع
    اخصائيات التغذية و المشرفات على هزا القسم الجميل
    كثيرا مانبدا ونفشل ونعاود من جديد, وكثيرا مايكون للياس سبيل الى حياتنا , لكن الاسلم ان نعاود وقول لن نياس وسنعاود من جديد
    كثيرا ماانضممت لمجموعات تحت اشراف المشرافات الفاضلات وبصبحة صديقات رائعات لنصل للوزن المثالي لكن لم يستمر الالتزام لفترات طويلة
    هزا صحيح لكن ساعود من جديد ولن اياس وبازن الله ساعود لك يا صحتي بعد غياب طويل فاستقبليني
  • كريمة الواني
    النجم البرونزي
    • Aug 2009
    • 523

    #2
    اول خطوة مهمة اني انا مقتنعة انو جسمي حيصير رشيق ووزني حيرجع لمتل ماكان نحيف وحلو وقناعة اكيدة يعني مو محتاجة لا حط صورة وحدة نحيفة ولزق وشي عليها ولا شي
    بس حط صورتي يعني انا كيف كنت واتزكر حالي هديك الايام
    اكيد حارجع لهداك الوزن وقت كنت اكول ما اسمن وهلق حصير اكول مااسمن
    بتصدقوا هالشي تابعوني وشوفوا وصدقوا ساعتها اللي عم قولو
    التعديل الأخير تم بواسطة { أم أنـــس }; 23-06-2014, 07:58 PM.

    تعليق

    • كريمة الواني
      النجم البرونزي
      • Aug 2009
      • 523

      #3
      تابعوني من بكرة لا تنسوا
      تصبحوا على صحة و عافية




      تعليق

      • كريمة الواني
        النجم البرونزي
        • Aug 2009
        • 523

        #4
        صباح الخير
        اليوم فطرت كاسة ماء وقطعة صغيرة كستر تكملة تبع ابني
        اطلعت على المراية لقيت جسمي حلو انا بحب جسمي كتير
        وبطبيعتي باكول ومابسمن
        بتعرفوا صار عندي عاددة نام بعد الضهر ورجعت للاستيقاظ باكر
        بس الاهم عم فيق الصبح وماعم عصب بالبيت على الاولاد
        انا عم ريح جسمي وخفف توتري
        عم حب جسمي
        التعديل الأخير تم بواسطة { أم أنـــس }; 23-06-2014, 07:58 PM.

        تعليق

        • Naouel
          النجم الفضي
          • Jul 2011
          • 1923

          #5
          صباح الخير
          عجبتني كتير قصة نقوم وماعصب بالبيت
          ومن مرة سمعت دكتور أوز يقول انو التوتر يسبب السمنة وهدا هو مرضنا الازلي كل شئ يوترنا
          بالتوفيق عزيزتي

          تعليق

          • كريمة الواني
            النجم البرونزي
            • Aug 2009
            • 523

            #6
            شكرا لمرورك نوال

            تعليق

            • كريمة الواني
              النجم البرونزي
              • Aug 2009
              • 523

              #7
              هلق طلبت من شفوعة الحلوة تقبلي انضمامي لفريقها لانو مع النقاط عنجد حياة حلوة انا جربتها و الاستمرار فيه متعة

              تعليق

              • { أم أنـــس }
                كبار الشخصيات
                • Mar 2007
                • 18627

                #8
                السلام عليكم

                هلا بك كريمة

                ومنورة من جديد

                وبتمنى لك التوفيق ان شاء االله وتستمري مداومة على الاهتمام بنفسك وصحتك

                رفعت الصور اللي نزلتيها خوف تكون مخالفة ياريت يا غالية نزلي صور غير نسائية

                حياكي الله من جديد

                تعليق

                • - بنت الأحرار -
                  رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
                  • Aug 2006
                  • 44703

                  #9
                  ماشاء الله عليكي يا كريمة
                  أولا نورتي الركن وأكيد يسعدنا عودتكي بهمة عالية
                  ربي يوفقك ويعلي من همتك
                  وتوصلي لمرادك بهمة وعاااافية

                  تعليق

                  • حكايات القمر
                    مشرفة الصحة والتغذية
                    • Jul 2009
                    • 16410

                    #10
                    ممتاز يا كريمة
                    الله يوفقك يارب وتحققي مناك قريبا


                    تعليق

                    • كريمة الواني
                      النجم البرونزي
                      • Aug 2009
                      • 523

                      #11
                      السلام عليكم
                      مبارح الافطار كان رغيف صغير مع قطعتين جبنة قليلة الدسم وكوب شاي بملعقتين سكر
                      السناك تفاحة و كوب حليب مع ملعقة نسكافيه ونص ملعقة سكر
                      الغدا 6 ملاعق كسكس وخضار
                      السناك سلطة
                      العشاء كوب لبن

                      تعليق

                      • كريمة الواني
                        النجم البرونزي
                        • Aug 2009
                        • 523

                        #12
                        أغذية.jpg

                        تعليق

                        • فجر ليبيا
                          النجم البرونزي
                          • Sep 2011
                          • 712

                          #13
                          بسم الله...عجبني التفاؤل في كلماتك....استمري على هذا النحو ....موفقه عزيزتي

                          تعليق

                          يعمل...