تسجيل الوزن بالاسبوع النهائي من مسابقة حلم الرشاقة

[{ أم أنـــس }]

• 
  
  
  

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


يسعد اوقاتكم جميعا بكل الخير


يتم هنا تسجيل الوزن للاسبوع الاخير من مسابقة حلم الرشاقة مع الاخصائية اباء النتشة جزاها الله خيرا


وكما تعودتم غالياتي

يكون الوزن صباحا بعد دخول الحمام اعزكم الله

• 
  
  
  

تسجيل الوزن السابق

والوزن الحالي

وفرق القياسات


اتمنى لكم التوفيق جميعا والاستمرارية حتى تحقيق الوزن المنشود

[الشفاعة]

الله يوفقكم بآخر ميزان في هذه المسابقة

و ان شاء الله يصبح الكل فرحان بميزان جميل

ويكون ختام مسابقتنا مسك وعنبر

[شـآم]

مبروك الوصول لآخر يوم هاد بحد ذاته انجاز
الحمد لله
يا رب الكل يوصل للوزن المثالي و هوي بصحة و عافية

[بريق الابتسامه]

السلام عليكم
مبروك علينا وصولنا لآخر المسابقه وبصراحه اتعلمنا واستفدنا منها الكثير أشكر جمييييييع القائمين عليها وعلى رأسهم الأستاذه إباء الله يعطيها الصحه والعافيه ويبارك لها في زوجها وأبناءها

وزني السابق : ٥٨
وزني الحالي : ٥٨.٥
بصراحه كنت متوقعه الزياده لأني ما عملت رياضه هاليومين والدودو بكره مشرفه
بالنسبه للقياسات نفسها ما اتغير شي

الوسط : ٨٢
الورك : ٩٦
الفخذ : ٥٣

[yaralemoo]

السلام عليكم حبيباتى
مبروك الوصول للمحطة الاخيرة

الطول ١٦٠ سم
الوزن السابق ٧٣
الوزن الحالى ٧٣
القياسات ثابتة

[EnG.Me]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الوزن السابق: 76
الوزن الحالي:76
الطول:168

[طِيبة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الطول: 154
الوزن السابق: 58.2
الوزن الحالي 58.3

القياسات
الارداف: 95
الخصر: 76

والله يعطيكم الف عافية على جهودكم يا بنوتات و يا مشرفات ويا اخصائية اباء .

[شـآم]

الطول : 162

الوزن السابق : 73,5

والوزن الحالي : 72

وفرق القياسات : نقصت 1سم

[Rainy Sky]

السلام عليكم

الوزن السابق / 78.9
الوزن الحالى / 78.9
ثابت
الطول / 158
القياسات ثابتة

[يااارب اهدني]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخباااااااركم جميعاا
مااشاء الله ياااشامووه نزول مبااارك يااالغاليه


اول شي بدي اشكر جميع من حضر ههههههه
والله ودناا بمساابقه ثاانيه الحين قدينااا خبره
بعدين لمااجدين اطردووناا على طول
اخباارك دكتورتناا الغاليه
يارب تكوني في اتم الصحه والعافيه

جزاك الله خيرا على صبرك عليناا وبااذات اناا الله يجزيك الجنه يااغاليه
<<<<<ممكن طلب >>>>ماانعطي وجه تري

اذا جتك بنوته سميها اموله هههههه اسمي حلو والله يجيب هههه
الامل وكلى امل اشوف وزني في الخمسيناات بااذن الله

هاذا مقدمه عشان مااحد ينصدم من وزني



الطول\\152
الوزن السابق\\71,200
الوزن الحالى \\72,200

الدوره مشرفه واناا كنت ملخبطه اموري وسافرت وخربت حبتين هههه مو مشكله ساامحت نفسي
حتي تستطيع ان تعطيني طاقه من جديد

وموفقين كلكم يااااخواتي في الله


ولااانسي شفوعه الغاليه جزاك الله خير ااا
كثير صبرت عليااااا
وراح اشتاااق لكم كلكم والله

[sana5783]

اسعد الله نهاركم
غبت الأسبوع الأخير بسبب النت وبعدها اليومين الأخيرين كسلت لكن متابعة معكم
الوزن السابق 66,1
الوزن اليوم 65,6
القياسات من بدايه المسابقة الى اليوم
عند السرة ناقص 6سم
عند الرجل 4سم
تحت السرة لم ينقص
الذراع 1سم
بالتوفيق للكل وشكرا لكل من حرص على وجود هذه المسابقة والوقوف عليها

[ملاك الامل1]

السلام عليكم
مبارك نزول الجميلات
وزني ثابت
فرق القياسات من بداية المسابقة الى اليوم
الخصر نزول 2سم
الصرة نزول 4سم
البطن نزول 3سم
ذراع 1سم
ارداف 1سم

سعدت بصحبتكم وجزاكي الله خير اسستازة اباء

[اللولو المكنون]

الف مبارك لكل البنات
الحمد لله كملت المسابقة بخير وسلامة
حتى اللي مانزل وزنهن
حسوا اكيد بالفرق بشكلهن وتغييير مقاسهن


الله يجزبك كل خير اخت اباء والله يقومك بالسلامة انت والبيبي يارب


الطول 155
الوزن السابق 76،500
الوزن الحالي 75،800
الخصر 83
الورك 104
الفخد 64

واكيد مارح انسى تعب ام انس وشفاعة معنا
الله يجزيكن كل خير ويسعدكن دنيا وأخرة

[ghaniaanis]

اسم الفريق: قاهرة الصعاب
اسم المشتركة : ghaniaanis
التاريخ: 06-05-2014م

وزني بداية المسابقة : 114.8 كغ


الوزن السابق: 111.7كغ
الوزن الحالي: 109.5كغ

الطول: 170
القياسات
الخصر -2
الارداف -2

مبروووك للجميع اللي نزل وزنهم
واللي ثبت
واللي زاد عقبال الاسبوع القادم وتكملة المشوار اللي بدأناها
حرام نضيع تعب شهرين لازم الاستمرارية

شكرا لال التغذية
ام صلاح وام انس والشفاعة ربي يجزيكم خير
وللغالية أخصائية التغذية اباء النتشة يعني كلمة شكر قليلة جدا في حقك
لكن نقول ربي يجزيك على تعبك معانا وربي يوفقك ويحفظك انت وعائلتك
ويتمم حملك على خير ولما تولدي ان شاء الله نعملك حفل بالمناسبة
سعيدة جدا بالتعرف على اخوات جديدات واتمنى للجميع التوفيق وربي يجمع بينا في الخير دائما
سلااااااام

[{ أم أنـــس }]

السلام عليكم

اسعد الله مساكم يا غاليات

ومبروك النزول او الثبات او حتى الزيادة كلها حالات تقابلنا جميعااااا

ولكن المهم ما تعلمتوه بهذه الفترة وان شاء الله بتكملوا ولا تتراجعوا

سعيدة بكم ومحبتي لكم جميعا