مجموعة (املي بالله كبير ) مجموعة حماسية وتشجيعية الجزء الرابع

[امي حوا]

السلام هليكن كيفكم جميعا اعذروني
كتير ت6بانه القولون متشنج وتاعبني كتير مش معقول الوجع واككلي تمام مركزه عالخضر والفواكه والله المستعان
سلامي للجميع

Sent from my GT-I9082 using منتديات لكي mobile app

[اشجان الحياة]

مرحباااااا سابنات
كيفكم جميعا
امى حوا سلامتك ديرى بالك على نفسك انت حامل فى الاشهر الاولى

اهلا ام مريم نورتينا واهلا بيك معنا

كل الحلوات وحشتووووونى الامور تمام مع شوية تخبيصات
الله يستر يوم الميزان
وين البنات مختفيات ان شاء الله خير

[{ أم أنـــس }]

السلام عليكم

يسعد صباحكم صباايا

مفتقدة غنونة وهبوش وصباحاتهم الحلوة

حوا سلامتك طيب يا قلبي انتبهي بعض الخضروات ممكن تكون هي اللي مزودة الم القولون ؟
انتبهي على صحتك وربي يكون بعونك

اشجانو منورة والحمد لله انك مسيطرة على الوضع

[{ أم أنـــس }]

[{ أم أنـــس }]

[وعود الخير]

ما شاء الله ع الالتزام
طبعا رمضان قرب وبعده العيد
والكل بده يظهر ويبان رشيق

اهم شي الابتعاد عم المقالي والمسمنات في رمضان علشان ما يرجع اللي بنحاول نجبره يروح

صباحكم سكرررررررررررررر

[ghaniaanis]

السلام عليكم

يسعد صباحكم صباايا

مفتقدة غنونة وهبوش وصباحاتهم الحلوة

السلام عيكم ياغزالات اتمنى تكونو بخير
الله يخليك ام انس والجميع
اسفة جداااااااا لعدم دخولي
في ظرف يمنعني ادخل
ربي يسهل الامور وارجع اتواصل معاكم قبل ما اخرب الدنيا
سلامي ليكم نفرة نفرة نفرة اشتقت لكم وراجعة باذن الله
اله يوفقكم يااارب

[ghaniaanis]

" لا أحــدَ يــمتلكْ حيــاةً ورديــة ولا قــلباً خــالياً " !!
جميعُناً نتملكْ الكثِـــير مــنَ الأشْـــياء , والكثِـــير مــنَ الأعــباء لَــكنْ :

هُــناكَ مــنْ يعـرف كيــفَ ينْـــعمُ بهــذه الأشْــياء
ويسخَـرُ من تــلكَ الأعبَــاء

و هناك من يدعوآ ٱلله . . . . . . و يبــتسم ^_^

[ghaniaanis]

[ام عبد الله عراق]

مرحبا ام انس مرحبا بنات
يويات الاثنين
فطور ربع صمونه وبرغر صغير مقلي وشاي فيه 1ملعقه سكر
سناك 2 ثمره خوخ وبرتقال
غدا 6 ملاعق رز ومرقه باميا ودجاج بحجم الكف
عشاء سلطه دجاج وربع صمونه
ماء لتر ونص
رياضه 10 دقايق ان شاء الله تكثر الايام جايه

[ام عبد الله عراق]

[اشجان الحياة]

مساء الخيرات
كيفكم وكيف الدايت معكم
اهلا ام انس تسلمى ياعسل
غنو الله يفرج عنك
كل البنات الله يوفقكم

[{ أم أنـــس }]

السلام عليكم

يسعد مساكم

منورة غنونة وان شاء الله تتيسر امورك وتصير للاحسن
ولا تتاخري يا قلبي خسارة تضيعي تعبك


اشجانو منورة وكيف احوالك

[تغريد2007]

السلام عليكم
كيفكم صبايا شو الاخبار
اليوم الصدق كان عندي زياره وتخربش اكلي لا حول ولا قوة الا بالله اخخخخ شو نساوي الله بعين

[وعود الخير]

السلام عليكم

شو ا لقصة تغريد الظاهر انا وانت عم نمشي ع نفس الخط

اليوم كنت صايمة والحمد لله وقت أذان المغرب كنت باحضر طبخة لـبكرة
كسلت اعمل شي مخصوص للفطور او اعمل صحن سلطة
قمت اخذت ساندويش مقالي (بطاطا وباذنجان) ومعاهم حبة بطاطا مسلوقة وبندورة وخيارة ونص رغيف..موكتير كم اصبع بطاطا وقطعة باذنجان بس

وقبل شوية اخذت تمر ونسكافيه
بس وقت اللي خبزت من نص ساعة أكلت رغيف أسمر مع علبة لبن

الرياضة: زروووو مكعب
الماء: نص ليتر

بصراحة مو راضية عن يومي بالمرة


وربنا يستر باقي يومين للميزان