تويت
معلومات مفيدة جدا ...
تخرج الدكتور صالح فايز المهري في جامعة فرانك فورت في صحة الغذاء :
* السائل الصافي الذي يوجد اعلى الزبادي عند فتحه بدون رج هو عبارة عن بروتين لبني نقي يحارب العدوى لا تتخلص منه بل امزجة مع الزبادي
*يعتبر الزبادي اعلى مصدر للكالسيوم حيث يحتوي مقدار كأس من الزبادي على 450 مغ من الكالسيوم لذلك اجعله من اغذيتك اليومية والافضل قليل الدسم .
*يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدومية اذا شرب كالشاي بانتظام كما انه ملين للمعدة والامعاء ومضغة يخفف من الم الاسنان ويزيل رؤائح الفم .
* للقضاء على حموضة المعدة يشرب كاس مغلي من النعناع دون اضافة السكر .
*النعناع يريح من الغازات ويقوي الكبد والبنكرياس ويسكن السعال ويهدئ الاعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للارق ومدر للبول كما انه هاضم جيد للطعام *اذا شعرت بجفاف الكفين فضع زيت الزيتون مضافة اليه الملح وبعد خمس دقائق اغسل يديك بماء فاتر .
*المشروبات الغازية تزيد منكبر حجم خصر المرأة حتى ان لم تؤد لزيادة وزنها .
*اعشاب واطعمة تقوي الذاكرة ( العسل ...الزنجبيل ..المرامية ...الزبيب ...الدارسين ....القرفة ....عشبة الجينسينج .
*لحرق الدهون خاصة في البطن والارداف عليك بالاناناس ...الغريب فروت ....الزبادي قليل الدسم ...التفاح الاخضر .
* يحتوي الخيار على نسب عالية من الالياف والماء فهو يحمي من الامساك ويساعد في الهضم كثيرا ويحفظ مستوى ضغط الدم في الجسم وتنشيط الدورة الدموية .
*يساعد الثلج بشكل كبير في شد الجلد المترهل ويمنح البشرة نضارة وحيوية .
* الياف التمر تكافح الامساك واملاحة تعدل حموضة الدم التي تسبب حصى الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم .
تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية .
* السائل الصافي الذي يوجد اعلى الزبادي عند فتحه بدون رج هو عبارة عن بروتين لبني نقي يحارب العدوى لا تتخلص منه بل امزجة مع الزبادي
*يعتبر الزبادي اعلى مصدر للكالسيوم حيث يحتوي مقدار كأس من الزبادي على 450 مغ من الكالسيوم لذلك اجعله من اغذيتك اليومية والافضل قليل الدسم .
*يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدومية اذا شرب كالشاي بانتظام كما انه ملين للمعدة والامعاء ومضغة يخفف من الم الاسنان ويزيل رؤائح الفم .
* للقضاء على حموضة المعدة يشرب كاس مغلي من النعناع دون اضافة السكر .
*النعناع يريح من الغازات ويقوي الكبد والبنكرياس ويسكن السعال ويهدئ الاعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للارق ومدر للبول كما انه هاضم جيد للطعام *اذا شعرت بجفاف الكفين فضع زيت الزيتون مضافة اليه الملح وبعد خمس دقائق اغسل يديك بماء فاتر .
*المشروبات الغازية تزيد منكبر حجم خصر المرأة حتى ان لم تؤد لزيادة وزنها .
*اعشاب واطعمة تقوي الذاكرة ( العسل ...الزنجبيل ..المرامية ...الزبيب ...الدارسين ....القرفة ....عشبة الجينسينج .
*لحرق الدهون خاصة في البطن والارداف عليك بالاناناس ...الغريب فروت ....الزبادي قليل الدسم ...التفاح الاخضر .
* يحتوي الخيار على نسب عالية من الالياف والماء فهو يحمي من الامساك ويساعد في الهضم كثيرا ويحفظ مستوى ضغط الدم في الجسم وتنشيط الدورة الدموية .
*يساعد الثلج بشكل كبير في شد الجلد المترهل ويمنح البشرة نضارة وحيوية .
* الياف التمر تكافح الامساك واملاحة تعدل حموضة الدم التي تسبب حصى الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم .
تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية .
تعليق