نزلت 67 والحين 108 متحطمه وش اسوي

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • بس بس بوبي
    النجم البرونزي
    • Oct 2009
    • 631

    نزلت 67 والحين 108 متحطمه وش اسوي

    السلام عليكم
    كان لي مشاركات في المنتدى الغالي لين وصلت للوزن 67 وتوقف واليوم راجعه ووزني 108
    قولولي وش اسوي نفسيتي متحطمه مررررره
  • { أم أنـــس }
    كبار الشخصيات
    • Mar 2007
    • 18627

    #2
    السلام عليكم

    يسعد صباحك اختي

    اول شيء لا تحبطي وتوكلي على الله وابداي من جديد


    بس عندي سؤال هل كان رجيمك بالاول متوازن وبه كل العناصر مع رياضة يومية وشرب ماء بكثرة؟؟

    او

    كان رجيم عير صحي وبه حرمان وتركيز على بعض الاشياء واهمال الاخرى يعني رجيم كيمائي


    اذا الثاني يبقى لازم تجربي هاللمرة الرجيم الصحي المتوزان وتجعليه امر يومي واسلوب لحياتك ونزول بطيء مستمر احسن من نزول سريييييييع وعودة اسرع بكيلوات زيادة اذا توقفت عنه

    في مجموعات بالركن بامكانك الانضمام لها والعضوات ما هيقصروا بالنصيحة والوقوف معك

    لكن لا تجعلي الاحباط يسيطر عليك والله يوفقك

    تعليق

    • { أم أنـــس }
      كبار الشخصيات
      • Mar 2007
      • 18627

      #3
      هذا رابط لمجموعة بامكانك قراءة الشروط والانضمام معهم

      http://www.lakii.com/vb/a-8/a-815524/

      تعليق

      • بس بس بوبي
        النجم البرونزي
        • Oct 2009
        • 631

        #4
        المشاركة الأصلية بواسطة { أم أنـــس }
        السلام عليكم

        يسعد صباحك اختي

        اول شيء لا تحبطي وتوكلي على الله وابداي من جديد


        بس عندي سؤال هل كان رجيمك بالاول متوازن وبه كل العناصر مع رياضة يومية وشرب ماء بكثرة؟؟

        او

        كان رجيم عير صحي وبه حرمان وتركيز على بعض الاشياء واهمال الاخرى يعني رجيم كيمائي


        اذا الثاني يبقى لازم تجربي هاللمرة الرجيم الصحي المتوزان وتجعليه امر يومي واسلوب لحياتك ونزول بطيء مستمر احسن من نزول سريييييييع وعودة اسرع بكيلوات زيادة اذا توقفت عنه

        في مجموعات بالركن بامكانك الانضمام لها والعضوات ما هيقصروا بالنصيحة والوقوف معك

        لكن لا تجعلي الاحباط يسيطر عليك والله يوفقك
        اهلا بك اختي صباح الخير
        رجيمي كان مو حرمان مره واشرب ماء وامشي تقريبا ساعه كل يوم ونزلتهم تقريبا بسنه بس رجعو بسرعه
        مشكوره حبيبتي على الرد وان شاءلله ابدا معاكم من جديد

        تعليق

        • وعود الخير
          رئيسة أركان الأطباق
          • Nov 2003
          • 51980

          #5
          لا تتحطمي ولا ع بالك
          اهم شي ان عندك الرغبة في فقد الوزن الزائد

          اتبعي نظام صحي ليكون للحياة كلها
          وليس لفترة حتى تفقدي الوزن

          اغلبنا فقدنا وزن كبير واستعدناه بسرعة
          لذا تابعي مع احد المجموعات والتزمي
          ونصيحة
          الابتعاد عن الانظمة السريعة والكيميائية
          التخفيف احسن حل
          صح يحتاج لوقت طويل لكنه مضمون

          بالتوفيق ان شاء الله

          بالإنتظـــــــــار


          تعليق

          • حكايات القمر
            مشرفة الصحة والتغذية
            • Jul 2009
            • 16410

            #6
            الاخوات ما قصروا اعقدي النية وتوكلي على الله وابداي من جديد الله معاك


            تعليق

            • { أم أنـــس }
              كبار الشخصيات
              • Mar 2007
              • 18627

              #7
              المشاركة الأصلية بواسطة بس بس بوبي
              اهلا بك اختي صباح الخير
              رجيمي كان مو حرمان مره واشرب ماء وامشي تقريبا ساعه كل يوم ونزلتهم تقريبا بسنه بس رجعو بسرعه
              مشكوره حبيبتي على الرد وان شاءلله ابدا معاكم من جديد

              اهلا بك اختي

              المهم انك تعقدي النية وتبداي بسرعة وانتي كلك تفاؤل وامل

              وماشاء الله اخدتي وقت لينزل يعني نزول سريع


              انا مثلك نزل وزني خلال السنة وكم شهر

              واكيد رجع زاد شوي

              بس ما تركت حالي ووراه وراه لاكون راضية عن نفسي ومحافظة على صحتي

              الله يوفقك

              تعليق

              يعمل...