دخول
تسجيل الدخول...
تذكرني
تسجيل الدخول
نسيت كلمة السر أو اسم المستخدم؟
تسجيل دخول بواسطة
المنتديات
المدونات
المقالات
المجموعات
مشاركات اليوم
قائمة الأعضاء
التقويم
الرئيسية
Forum
أركان الأسرة
ركن التغذية والصحة والرجيم
مرحبا بك في منتديات لكِ النسائية. إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى، فيمكنك الإطلاع على
الأسئلة المتكررة
بالضغط على الزر اعلاه. قد تحتاج للتسجيل
من هنا
قبل أن تتمكن من كتابة مواضيع جديدة.
ياهو ممكن حد يرد🐙🐙
تقليص
X
تقليص
المشاركات
آخر نشاط
الصور
الصفحة
لـ
1
تصفية - فلترة
الوقت
جميع الأوقات
اليوم
آخر أسبوع
آخر شهر
عرض
الكل
المناقشات فقط
الصور فقط
الفيديوهات فقط
روابط فقط
إستطلاعات فقط
الاحداث فقط
مصفى بواسطة:
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
السابق
template
التالي
hdhd_hdhd
عضو نشيط
تاريخ التسجيل:
Aug 2013
المشاركات:
214
مشاركة
تويت
#1
ياهو ممكن حد يرد🐙🐙
31-08-2013, 05:05 AM
🐉🐉🐉🐉🐉🐉🐉🐉🐉السمن في بطني للاسف واتكسف لو البس ظابط من فوق وش الحل😮😮😮😮😮
كتبت بيدي هدهد من الايباد 4
حتين
النجم البرونزي
تاريخ التسجيل:
Feb 2012
المشاركات:
641
مشاركة
تويت
#2
31-08-2013, 04:12 PM
هلا حبيبتي
كيفك
لازم تكتبي عمرك ووزنك وطولك
وساعتها بيقدروا الأخوات يفيدوكي
وأتصور مادام السمنة بالبطن
فلازم تلعبي رياضة
يااارب يردوا عليكي العضوات ويفيدوكي
موفقة
تعليق
مشاركة
إلغاء
{ أم أنـــس }
كبار الشخصيات
تاريخ التسجيل:
Mar 2007
المشاركات:
18627
مشاركة
تويت
#3
31-08-2013, 07:51 PM
السلام عليكم
اهلا بك اختي ونورتي الركن
بالنسبة للبطن ومشكلة الكرش
الرياضة هي الحل المفيد والبعد عن الاكل الذي يسبب الانتفاخ والامتلاء كالوجبات السريعة والمشروبات الغازية
وممارسة التمارين المناسبة للبطن
وبدها صبر وطول بال
لانه عضلات البطن بتاخد وقت حتى يقل حجمها
هذه روابط مفيدة ان شاء الله تستفيدي منها
✿لبطن مشدود ولإزالة الكرش - تمارين خاصة بالداخل ☁مشروع(رياضتي تحافظ على صحتي وجمالي)✿
✿لبطن مشدود ولإزالة الكرش - تمارين خاصة بالداخل ☁مشروع(رياضتي تحافظ على صحتي وجمالي)✿
*متميز* ملف`~'*¤!||!¤*'~`البطن بين الرشاقة و الصحة`~'*¤!||!¤*'~`(ركن الصحة و التغذية)
تعليق
مشاركة
إلغاء
hdhd_hdhd
عضو نشيط
تاريخ التسجيل:
Aug 2013
المشاركات:
214
مشاركة
تويت
#4
31-08-2013, 08:02 PM
اي هنا انا
🌸احبكم في الله اخواتى🌹
تعليق
مشاركة
إلغاء
hdhd_hdhd
عضو نشيط
تاريخ التسجيل:
Aug 2013
المشاركات:
214
مشاركة
تويت
#5
31-08-2013, 08:03 PM
شكرا لكم
🌸احبكم في الله اخواتى🌹
تعليق
مشاركة
إلغاء
hdhd_hdhd
عضو نشيط
تاريخ التسجيل:
Aug 2013
المشاركات:
214
مشاركة
تويت
#6
01-09-2013, 03:25 AM
المشاركة الأصلية بواسطة
{ أم أنـــس }
السلام عليكم
اهلا بك اختي ونورتي الركن
بالنسبة للبطن ومشكلة الكرش
الرياضة هي الحل المفيد والبعد عن الاكل الذي يسبب الانتفاخ والامتلاء كالوجبات السريعة والمشروبات الغازية
وممارسة التمارين المناسبة للبطن
وبدها صبر وطول بال
لانه عضلات البطن بتاخد وقت حتى يقل حجمها
هذه روابط مفيدة ان شاء الله تستفيدي منها
✿لبطن مشدود ولإزالة الكرش - تمارين خاصة بالداخل ☁مشروع(رياضتي تحافظ على صحتي وجمالي)✿
✿لبطن مشدود ولإزالة الكرش - تمارين خاصة بالداخل ☁مشروع(رياضتي تحافظ على صحتي وجمالي)✿
*متميز* ملف`~'*¤!||!¤*'~`البطن بين الرشاقة و الصحة`~'*¤!||!¤*'~`(ركن الصحة و التغذية)
شكرا
࿐ ❣͠❥͠✧❀͠✧احبكم في الله اخواتى✧❀͠✧❣͠❥͠࿐
تعليق
مشاركة
إلغاء
BABY NONO
النجم البرونزي
تاريخ التسجيل:
Mar 2011
المشاركات:
531
مشاركة
تويت
#7
01-09-2013, 03:55 AM
هہْہْہْہْ( فآطس من الضحك )ہْہْہْہْہْہْہْ 😂✌
يا هدهد والله فطستيني ضحك
العبي رياضه وبلاش دلع
فهمتي ولا اضربك!
• ᒻᵒ͢˅ᵊ❗『ᏰᵃᏰყ ℕᎧℕᎧ 』 🎀 ͟ ͟ ͟ ͟ ͟ʚɞ •
تعليق
مشاركة
إلغاء
hdhd_hdhd
عضو نشيط
تاريخ التسجيل:
Aug 2013
المشاركات:
214
مشاركة
تويت
#8
01-09-2013, 04:04 AM
خخخخخخ تمام افندم
࿐ ❣͠❥͠✧❀͠✧احبكم في الله اخواتى✧❀͠✧❣͠❥͠࿐
تعليق
مشاركة
إلغاء
BABY NONO
النجم البرونزي
تاريخ التسجيل:
Mar 2011
المشاركات:
531
مشاركة
تويت
#9
01-09-2013, 04:21 AM
هدهد
انتي من فين؟
• ᒻᵒ͢˅ᵊ❗『ᏰᵃᏰყ ℕᎧℕᎧ 』 🎀 ͟ ͟ ͟ ͟ ͟ʚɞ •
تعليق
مشاركة
إلغاء
hdhd_hdhd
عضو نشيط
تاريخ التسجيل:
Aug 2013
المشاركات:
214
مشاركة
تويت
#10
01-09-2013, 04:30 AM
ليبيا
࿐ ❣͠❥͠✧❀͠✧احبكم في الله اخواتى✧❀͠✧❣͠❥͠࿐
تعليق
مشاركة
إلغاء
BABY NONO
النجم البرونزي
تاريخ التسجيل:
Mar 2011
المشاركات:
531
مشاركة
تويت
#11
01-09-2013, 04:31 AM
والنعم
قريت فجروب الدايت
• ᒻᵒ͢˅ᵊ❗『ᏰᵃᏰყ ℕᎧℕᎧ 』 🎀 ͟ ͟ ͟ ͟ ͟ʚɞ •
تعليق
مشاركة
إلغاء
hdhd_hdhd
عضو نشيط
تاريخ التسجيل:
Aug 2013
المشاركات:
214
مشاركة
تويت
#12
01-09-2013, 04:32 AM
اها دوختيني معك
࿐ ❣͠❥͠✧❀͠✧احبكم في الله اخواتى✧❀͠✧❣͠❥͠࿐
تعليق
مشاركة
إلغاء
السابق
template
التالي
يعمل...
نعم
لا
تم
تم
إلغاء
😀
😂
🥰
😘
🤢
😎
😞
😡
👍
👎
☕
تعليق