زيــت الزيتـون وأنــا...... بدايــة تنتظر النهايــة [تجربة قيمة ]

[{ أم أنـــس }]

يسعد مساكم يا غاليات

ام عدي

ما شاء الله علييييييك

يعني المعجنات شيء تاني كلها يمي يمي هههه

الله يقوي الهمة والارادة


ام ابراهيم

الاسلوب الجديد اممم مبين مشوووووق كتير
ان شاء الله بيكون سهل وسلس

سبب زيادة الوزن ببساطة التوقف عن الرياضة من فترة طويلة
وزيادة الاكل طبعا

ان شاء الله خيرررر ويارب استطيع ارجع للالتزام من تاني

دعواتكم

[♥أخت فى الله♥]

يا ترى حبيبتى شو عملتى مع الأيس كريم؟؟؟؟

[* شهدوده *]

ماشاء الله
زيت الزيتون رائع جدا ودواء
لكن ماكنت أعرف أنه للدايت

الله يقويكن ويعافيكن يارب

[وعود الخير]

يا ترى حبيبتى شو عملتى مع الأيس كريم؟؟؟؟

الآيسكريم



بعد التروايح شعرت بالجوع فأكلت وحدة بيتزا
ووقت الآيسكريم ....سلامتك يادوب ملعقة صغيرة وما قدرت



بس اليوم افتريت واكلت كنافة عربية تقريبا قطعة بحجم علبة الكبريت

[وعود الخير]

جيت أطل عليكم .... معلش كتابتي راح تكون طابووووور استحملوها و لكم أجر المهم انكم تكونوا فطرتم .....طيب ست الكل قررتي؟؟؟ المهم الطريقة لازم لها شرح تفصيلي لأنها جديدة ف يعالم الحميات و جايب لحد الآن و لله الحمد نتائج ....أنا لسا باد س فيها ههههه جميلة هاي صح؟؟؟ لا بجد ....هي ليس لها دخل لا بحمية و لا شيء..فقط حركات بسيطة مع طريقة تنفس خاصة .... أول أسبوع تكون 30 دقيقة كل يوم ...و بعدها فقط 15 دقيقة و راح تحسي أنك تصعدي جبل !!! لا تتعجبي أنا أيضا انصدمت بالأول لكن !!! تندهشي و فيه نساء بسن الشيخوخة كان عندها حتى عدم قدرة على تخريك مثلاالكتف أو صعوبة بالفخد ... بعد أسبوع تحسنت بشكل كبير ..و الأصل فيها أنه وجب أن يدخل الأوكسجين إلى جميع عضلات الجسم و حينها سوف يتعدل كثير امور من تفاعلات امتصاص و غيرها به و يقلل بحبس الماء (())) الشرح يطول و الكتابة ما مساعدتني الآن .......هناك كتب تشرحها بالتفصيل على النت لكن لم اجد بعد انجليزي .... بس ان شاء الله أرجع و افصل كل شيء

لو عندك نسخة فرنسي الحقيني فيها
ندرسها سوا

بانتظار الطريقة على أحر من الجمر

وشكرا مقدما

[♥أخت فى الله♥]

يا سلام على الارادة القوية
شطورة يا ست الكل

احنا كلنا معاكى يا عسل و بنشجعك

[♥أخت فى الله♥]

ست الكل
متى موعد الوزن الجاى ان شاء الله؟

[وعود الخير]

شكرا شيري ع التشجيع

الوزن ان شاء الله خلال هذا الاسبوع

ربنا يسهل

مع ان عندي احساس ان الوزن ثابت
لكن مو مشكلة

[♥أخت فى الله♥]

تسلمى يا قمرى.....حتى لو ثابت أحسن من إنه يزيد......خصوصا مع رمضان و المغريات.............فى إنتظارك حبيبتى

[وعود الخير]

وعودة من جديد

بسبب ظروف مررت بها توقفت عن تناول زيت الزيتون ولكني عدت من جديد

الحمد لله خلال فترة توقفي كنت اتناوله مع الطعام اليومي

ولاحظت انني لم اكتسب وزنا اضافيا كبيرا
والأهم
الأهم
الأهم
لكل بنات حواء

اقول والا اخليه سر احتفظ به لنفسي

[يااارب اهدني]

وعودة من جديد

بسبب ظروف مررت بها توقفت عن تناول زيت الزيتون ولكني عدت من جديد

الحمد لله خلال فترة توقفي كنت اتناوله مع الطعام اليومي

ولاحظت انني لم اكتسب وزنا اضافيا كبيرا
والأهم
الأهم
الأهم
لكل بنات حواء

اقول والا اخليه سر احتفظ به لنفسي

حياك الله عودا حميدا
الحمدلله على السلامه
قرات الموضوع كااامل اليوم واتمني ان تخبرينااا كم حتي الان نقصتي
من هاذي الشحوم المستعصيه



ابي اعرف السر <<<<<<<<<لو سمحتي يااحلوه
اتمني ان تكون عندك اخباار حلوه ومرضيه

قبل فتره استخدمت الزيت بس وقفته لان اناا اصلا مو ذيك الرغبه للاكل
فسد شهيتي مره وصار يجيني لاعب اذا اكلت اي شي فتركته

[♥أخت فى الله♥]

فر انتظار السر يا ست الكل

Sent from my GT-S6102 using منتديات لكي mobile app

[آزال العريقة]

ما شاء الله تجربة رائعه يا غالية
إن شاء الله أقوم بهذه التجربة لأني أشعر ان وزني قد زاد خصوصاً في اليمن
جزاكِ الله خيراً يا غالية و جعله في ميزان حسناتك ..
و متتظرين السر يا غاليه
ودي و احترامي ..

[anapella]

يا الله .. كأن الموضوع متفصل على ميعاد بدأى لريجيم جديد .. سبحان الله .. انا هاجرب زيت الزيتون مع النظام الجديد اللى باعمله وربنا يكرم .. بس يا حبيبة ليه التشويق والساسبنس دا كله هههههههههههه؟؟
قولى لنا على السر خلينا نتشجع وبامر الله لن ننساك بصالح الدعوات ومعك الغالية ام ابراهيم .. جزاكن الله كل خير

[حكايات القمر]

وعودة في ركننا يا مرحبا يا مرحبا
عودا حميدا للدايت وعودة
والان كلنا اذان صاغية للسر الرهيب
مع دعوات صادقة من القلب ان يحقق الله لك كل ما تتمنين