بالتوفيق يالغالية في نظامك
رمضان كريم
رمضان كريم
-
-
بإنتظارك يا ست الكل
و متابعين معاكى ان شاء اللهسبحان الله و الحمد لله و الله أكبر و لا إله إلا الله
و لا حول ولا قوة إلا بالله
:
الله يرحمك يا أخى الغالى
اللهم أعف عنه و إغفر له و أسكنه فسيح جناتك
أسألكم الدعاء
سبحان الله و بحمده عدد خلقه و رضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
تعليق
-
بارك الله فيكِ أم عدي وفى أم إبراهيم
وجزاكما خير كثيرا
قرأت الموضوع البارحة ولم يتسنى لى الرد
وتناولت اليوم على الإفطار ملعقة زيت وسأبدأ إن شاء الله أستمر وأخبرك بالنتيجة
لكن لدي إستفسار هل تكون الملعقة صغيرة أم كبيرة
ثانيا فهمت أنه لا يجب أن نتاول أكثر من 3 ملاعق زيت هل هذا صحيح؟؟؟؟؟؟
تعليق
-
عندي استفسار
إيمتى بدأتي تلاقي نتيجة الزيت
يعني بعد كم يوم
مثلا
الامساك أعزكم الله
عدم الشعور بالجوع
عدم الحاجة للحلويات
هل أخد معك فترة منيحة ولا قصيرة
؟؟
مبروووك ال 1 سم
موفقة يااا رب
وإن شاء الله بتلاقي رقم حلو ع الميزان
اللهم أرنا الحق حقا و ارزقنا اتباعه
وأرنا الباطل باطلا و ارزقنا اجتنابه
تعليق
-
بارك الله فيكِ أم عدي وفى أم إبراهيم
وجزاكما خير كثيرا
قرأت الموضوع البارحة ولم يتسنى لى الرد
وتناولت اليوم على الإفطار ملعقة زيت وسأبدأ إن شاء الله أستمر وأخبرك بالنتيجة
لكن لدي إستفسار هل تكون الملعقة صغيرة أم كبيرة
ثانيا فهمت أنه لا يجب أن نتاول أكثر من 3 ملاعق زيت هل هذا صحيح؟؟؟؟؟؟
شخصيا كنت في البداية اشرب معلقة صغيرة مع نص كوب ماء ورشة سكر
ثم أخذت امزج الماء بالزيت
وحاليا اكتفي بشرب ملعقة صغيرة ع الفطور وملعقة قبل السحور وبعدها اشرب ماء
حسب ما قرأت أنمزج الزيت بالماء افضل لكني كسولة
اتمنى ان يفيدك ونجدي نتيجة مرضية
حياك المولى
ورمضان مباركتعليق
-
منورة يا ليزا
النتيجة تختلف من شخص لآخر
ما حدث معي انني من اول يوم
وبعد ان شربت ملعقة الزيت مع رشة سكر ونص كوب ماء
حانت ساعة الافطار الجماعي في المكتب ولم يكن لي شهية لتناوله مع زميلاتي
واستغربت من نفسي حيث انني ضعيفة المقاومة أمام الفلافل السخنة او المعجنات
وتناولت تفاحة فشعرت بالشبع
وفي المساء تناولت المرة الثانية فلم اشعر بأي جوع
بالنسبة لللإمساك ( أكرمكم الله)
لاحظت ليونة ثاني يوم مباشرة ولم اعاني مع دخول رمضان ككل عام من الامساك الشديد لدرجة الاصابة بجروح داخلية واستخدام المسهلات
بعد اسبوعين احببت ان اجرب بعض الملابس التي لم اترديها منذ عام تقريبا
وجدتها مناسبة لي ..ولاحظت وسعا في ملابسي اليومية
وربنا يبارك بعمرك يارب
ان شاء الله انا متلهفة لرؤية الوزن
حتى لو فقدت كيلو فهذا يفرحني
حياك المولى
رمضان مباركتعليق
-
و ما زلنا بالانتظار على شوق يا قمرناسبحان الله و الحمد لله و الله أكبر و لا إله إلا الله
و لا حول ولا قوة إلا بالله
:
الله يرحمك يا أخى الغالى
اللهم أعف عنه و إغفر له و أسكنه فسيح جناتك
أسألكم الدعاء
سبحان الله و بحمده عدد خلقه و رضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
تعليق
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صارلي اكم يوم باخد معلقة زيت زيتون على السحور وقبل الفطور
لاحظت انه لما ازيد كمية الاكل بدايق كتييير وبحس حالي بدي استفرغ
فصرت الحمد لله اقلل كمية الاكل
وان شاااء لله مستمرة لغاية ما تقل الشهية وخصوصا للحلويات
وبستنى ميززززانك , وان شاااء الله تكون نتيجة مرضية
تعليق
-
بوركتِ وعود
ننتظر ميزانك
وأتمنى الإستمرار مع الزيت لكونه مفيد وليس للحمية فقط
تعليق
-
بسم الله ما شاء الله تبارك الرحمن
شفت النتيجة بعيوني على واحدة
لم تفقد الكثير بالكيلوات
ولكن الشكل الخارجي اتضح وواضح انها فقدت بعض الوزن
بسبب زيت الزيتون
ان شاء الله تعالى بعد رمضان ادخل التجربة
جزاك الله خير الجزاءتعليق
-
ما شاء الله فكرة حلوة
راح احاول انفذها من اليوم بحول الله
ومازلت انتظر وزنك ياحلوة
لاني عم احاول من شهر انزل وزني
وتقريبا حاسة في نزول لكن مو كثير
لانه بطني شدة
وطبعا كنت خففت كثير من الاكلات والحلويات مع المشي
اتمنى ان انزل بدون تعب وجهد
الله يسر ياربتعليق
-
رائع فعلا لو زدت من كمية الأكل سوف تشعرين بثقل في المعدة ورغبة في التقيؤلاحظت انه لما ازيد كمية الاكل بدايق كتييير وبحس حالي بدي استفرغ
فصرت الحمد لله اقلل كمية الاكل
وان شاااء لله مستمرة لغاية ما تقل الشهية وخصوصا للحلويات
تابعي واستمري وان شاء الله خلال اسبوعين سوف تقل شهيتك للحلويات
موفقةتعليق
-
-
تعليق
-
حاولت آكل شيبس بالملح لاني باعشقه
حبة واحدة وقلت بس
صبايا اللي جربوا
خبرونا عن النتائج وعن ملاحظاتكمتعليق
تعليق