تجربتي في إنقاص وزني 30 كيلو -الاستمرار عنوانها والإرادة والتوكل على الله شعارها

[أم محمود و آلاء]

تسجيل حضور و لي عودة باذن الله

[رسال2008]

ماشاء الله تجربتك رائعه
واصرارك وعزيمتك اهم سبب لوصولك هدفك ويارب تكملي بصحه وعافيه

[ناشرةالخير]

روعه ماشالله حبي
بالنسبه للرجيم المائي او مبدا الاكثار من شرب المي فصحيييح
اما الزنجبيل والشوفان بسوبر صحيح والليمون ايضا
والرياضه كلامك صح ولا تتحججو بنات
واهم شي متل ما اسلفتي انو يكون عندك العزيمه
وعلى فكرة الريجيم مولازم يكون للتخسيس وبس
لازم يصير نمط حياة صحي وخفيف
ونظام المكافآت انا بعملومع نفسي لكل شي من لما كنت طالبه كنت كافئ حالي لما اسهر كتييير وادرس كتيير وفعلا كبرت ولساتني بستعملو متل الصغار ههههههه بس فعال معي وحتى مع طلابي وولادي بكل شي
شكرا الكم

Sent from my GT-N7000 using منتديات لكي mobile app

[أم ليـان]

بالتوفييييييييق ياقلبي

[salsabiiila]

ماشاء الله اختي

وشكرا على ذكر تجربتك

[ام انس السلامي]

الله يرزقك دائما صحه البدن وصحة الدين
ماشاء الله تبارك الله

[دندوشه1]

برافو اختي وبالتوفيق

[جمانة سلطان]

جزاك الله خير على ذكر تجربتك

[مدام ايمان]

المنى
تجربتك جميلة ومشجعة جدا وربنا يكرمنا كلنا مع بعض وننزل اوزانا

[DISERT ROSE]

موضوع رائع ان شاء الله تكوني أفدت الباقيين جعلها الله في ميزان حسناتك

[سحوره من الوطن]

بالعافيه عليك اختي وان شاء الله تحافظين على وزنك والله ان اعاني من مشكلة الوزن عملت وجريت انواع كثيره من الريجيمات وينزل وزني وبعدين يرجع يصعد وهذه الحاله تعبتني نفسيا وجسديا ومن اقراء مثل هذه التجربه افرح كثير لان وحده منا استطاعت التغلب على هذه المشكله هنيئا لك اختي

[بنت النيل 4]

حجز مقعد ولى عودة للقراءة بتأنى
لان الموضوع مهم للغاية
وأتمنى ان استفيد منه
بارك الله فيك المنى

[حنين الياسمين]

بسم الله ماشاء الله عليكِ فعلا تجربه قيمه وجداً
وان شاء الله بتستمري وبكل خير وصحه يارب
مشكوره ياقلبي على الدعوه الرائعه منك
بارك الله فيكِ ورزقكِ كل ماتتمنيه يارب

[اموووووووووون]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماشاء الله تبارك الله أختي منى على إصرارك وعزيمتك
عيني عليك باردة
استمري
الله يعطيك الصحة

[{أم شجون}...]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ماشاءالله عليك
تعرفين مشكلتنا الاصرار والصبر
للاسف نمل بسرعه
اتمنى استفيد من تجربتك واحاول اطبقها
وزني 80 وابي انزل على الاقل 15 كيلو
ان شاءالله ربي يوفقنا ..

الله يجزاك خير على طرح تجربتك لنا ..