مرحبا بك في منتديات لكِ النسائية. إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى، فيمكنك الإطلاع على الأسئلة المتكررة بالضغط على الزر اعلاه. قد تحتاج للتسجيل من هنا
قبل أن تتمكن من كتابة مواضيع جديدة.
اهلا بيك اختي معنا في الركن
مافي طريقة سحرية وسريعة لزيادة الوزن
لكن عليك بتنظيم وجباتك وتكون كاملة وشاملة كل العناصر الغذائية
خلي نظامك يشمل على 3 وجبات خفيفة و2 سناك
وممارسة الرياضة تساعد على فتح الشهية
ولا بد من مراجعة الطبيب للاطمئنان
تعليق