انصحوني ..........كيف ازيد وزني

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • jamilajah99
    عضو
    • Feb 2013
    • 89

    انصحوني ..........كيف ازيد وزني

    السلام عليكم
    اريد طريقة سهلة وسريعة لازيد وزني
    واتمنى طريقة انتم مجربينها او احد معارفكم
    افدوني الله يجزيكم كل خير
  • حكايات القمر
    مشرفة الصحة والتغذية
    • Jul 2009
    • 16410

    #2
    اهلا بيك اختي معنا في الركن
    مافي طريقة سحرية وسريعة لزيادة الوزن
    لكن عليك بتنظيم وجباتك وتكون كاملة وشاملة كل العناصر الغذائية
    خلي نظامك يشمل على 3 وجبات خفيفة و2 سناك
    وممارسة الرياضة تساعد على فتح الشهية
    ولا بد من مراجعة الطبيب للاطمئنان


    تعليق

    • - بنت الأحرار -
      رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
      • Aug 2006
      • 44703

      #3
      ربي يحميكي يارب
      هذه نصيحة من حكيم خبير الأعشاب / رضا عواد

      تعليق

      • هبهوبة
        مشرفة الصحة والتغذية
        • May 2005
        • 16869

        #4
        أهلا أخت جميلة
        إن شاء الله يزيد وزنك على خير وسلامة
        شو رأيك تاخدي من كل وحدة فينا شوي شوي ؟؟


        حسبنا الله وكفى

        تعليق

        • - بنت الأحرار -
          رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
          • Aug 2006
          • 44703

          #5
          هنا عزيزتي نفس الخبير لأنه مهتم جدا بنشر الفائدة بهذه الخصوص
          وهو مدرب للتخسيس فهنا لقاء معه

          وهو يرجع امر النحافة بداية إلا أحتمال انه يكون صحيا ببعض الأمراض أو يكون عامل وراثي
          تابعي الخبير الأعشاب

          http://www.youtube.com/watch?v=bNQbN8VTyQY

          تعليق

          يعمل...