لصحتنا ... حقائق حول الفيتامينات والمعادن...(موضوع متميز )

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • ام الحفظة
    عضو نشيط
    • Oct 2011
    • 152

    #16
    ماشاء الله معلومات رائعة ومفيدة
    جزاك الله كل الخير
    ولكن هل يجب على ان اتناول حبوب الفيتامينات يوميا
    وهناك انواع فيتامين مع كالسيوم هل هي مفيدة معا

    Sent from my GT-I9100 using منتديات لكي النسائية

    تعليق

    • s.m.k
      طبيبة معطاءة -مرجانة شتاؤنا ألوان
      • Sep 2008
      • 271

      #17
      اشكركم جميعا ...ولكم تحياتى

      وأجيب على سؤال الاخت ام الحفظه
      ولكن هل يجب على ان اتناول حبوب الفيتامينات يوميا
      وهناك انواع فيتامين مع كالسيوم هل هي مفيدة معا
      بالطبع ليس من الضرورى تناول أدوية الفيتامينات طالما اننا نوفرها فى الطعام
      بشكل يومى ..الا القليل منها الذى لا يوفره لنا الطعام
      ولكن هناك حالات تستدعى تناولها يوميا حسب رؤية الطبيب

      اما الكالسيوم فأحبذ تناوله منفردا اذا كان هناك نقص فيه وياحبذا لو
      كانت الجرعه قبل النوم لان امتصاصه يكون اكثر

      اتمنى اكون افدتكِ اختى الكريمه

      ولكم خالص مودتى

      تعليق

      • ايه22
        عضو نشيط
        • Aug 2010
        • 131

        #18
        شكرا على المعلومة الرائعه

        تعليق

        • كالشموس اشرقى
          عضو نشيط
          • Apr 2011
          • 283

          #19
          شكرا لك يا طبيبة المنتدى المعطاءة استفدت من موضوعك

          تعليق

          • الـمنـى
            Registered User
            • Mar 2012
            • 1753

            #20
            معلومات هامة وقيمة
            بارك الله بك
            وجزاك الله خيرا

            تعليق

            يعمل...