لقاء صحي ومفيد مع نجمات لك ♥♥لقاؤنا الثاني فمن هي النجمة ؟♥♥

[{ أم أنـــس }]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا بكم معنا ومع ضيفتنا الغالية


هي من نجمات المنتدى الرائعات مشهورة بعطائها وتميزها وطيب تعاملها مع الجمييع



لا تترد بأعطاء خبراتها ومعلوماتها القيمة لمن ترغب وتريد



هي مشرفة غالية من ركن منافس لركن الصحة والتغذية


ركن التسمين ركن الحلويات


مشهورة بوصفاتها الجميلة واللذيذة


رحبوا معي بالغالية



(( ام ماهر ))


مشرفة ركن الحلويات

[{ أم أنـــس }]

غاليتي عرفينا عن نفسك


1- من أين ؟؟الحالة الاجتماعية ؟؟وهل يوجد اطفال ؟كم عددهم؟؟؟هل تعملي او لا؟؟


2 - هل تهتمي بمتابعة وزنك أو لا؟
وهل أنت من متابعات كل جديد بعالم الصحة والتغذية ؟؟



3 -هل عانيتي من قبل أو لا تزالي تعاني من مشكلة زيادة بالوزن أو العكس مشكلة نحافة؟؟
يا ريت تحكي لنا عن تجربتك ؟؟



4 -هل عانى أحد أفراد أسرتك المقربين من أمراض السمنة والعصر؟؟وكيف كان تصرفك تجاه ذلك بالنسبة له ؟؟ساعدتيه ؟؟وهل فكرتي بالنسبة لنفسك خوفا من الوراثة ؟؟



5-ما رأيك بهذه المسميات ؟؟

الوجبات غير الصحية ؟؟

الماء وأهميته عندك؟؟؟

ممارسة الرياضة بحياتك ؟؟هل لها وجود




سؤال خاص بك غاليتي ام ماهر (هل تحرصين عند اعداد الطعام على اتباع الطرق التقليدية او تحرصين على اعداده بطريقة صحية وغير مضرة بدهونها ودسمها ?)

بارك الله بك وأسعدني وجودك معنا

[بيبي مورو]

في انتظار أم ماهر الغالية

لتجيب على الأسئلة

تسلمي أم أنس ,, كم هو رائع موضوعك (:

[** الشيماء **]

بإنتظار الغاليه ام ماهر



يسلمو ام انوسي علي الدعوه

[om janaanno]

ونعم الإختيار .. أم مااااهر غالية المنتدى ..

أم مااااااااااااااااااااااااااااااااهر وينك يالغالية ...

منتظرينك على نااااار .. لنتعرف عليك أكثر وأكثر ..

[MUM]

تسلمي عالدعوة غاليتي
وفي انتظار ام ماااهر لنرى اجويتها ونسالها كام سؤال خخخخخخخخخخخ
حضري حالك منيح

[حنين الياسمين]

ماشاء الله ام انس
اختياراتك روووووووووووووووووعه

شخصيه ماشاء الله عليها ربي يسعدها واياكِ

بانتظارها للاجابه بكل
شووووووووووووووووق

[(( ام ماهر ))]

غاليتي عرفينا عن نفسك


1- من أين ؟؟الحالة الاجتماعية ؟؟وهل يوجد اطفال ؟كم عددهم؟؟؟هل تعملي او لا؟؟
انا من فلسطين

متزوجه

نعم لدى ولله الحمد خمسه بنتين وثلاث اولاد

ربت بيت بكفى كمان اشتغل هههههههه

2 - هل تهتمي بمتابعة وزنك أو لا؟
وهل أنت من متابعات كل جديد بعالم الصحة والتغذية ؟؟





نعم اهتم بس احيانا الامر يخرج عن السيطرة

نعم اتابع واهتم بهذا

3 -هل عانيتي من قبل أو لا تزالي تعاني من مشكلة زيادة بالوزن أو العكس مشكلة نحافة؟؟
يا ريت تحكي لنا عن تجربتك ؟؟


انا اعانى من زيادة وزن والسبب انو ما عندى غدة درقيه

كان وزنى معتدل بعد انجابى لابنى وتفاجات بزيادة بوزنى من 15 الى 20 كيلو طبعا اعملت فحوصات وطلع عندى خلل بالغدة الدرقيه

ولحد الان فى بعض الفحوصات لازم اعملها واوقف دواء الغدة فبرد ارجع ازيد بالوزن الحمد لله

4 -هل عانى أحد أفراد أسرتك المقربين من أمراض السمنة والعصر؟؟وكيف كان تصرفك تجاه ذلك بالنسبة له ؟؟ساعدتيه ؟؟وهل فكرتي بالنسبة لنفسك خوفا من الوراثة ؟؟


لا اعرف يعنى ابى عانى من السكرى ولكم لم يكن ذو وزن عالى او سمين

وكان ابى جدا حريص على صحته طبعا الواحد بفكر بامراض الوراثيه بس شو يعمل الحمد لله

يعنى الضغط او السكرى امراض ليست فقط وراثيه وايضا نفسيه

5-ما رأيك بهذه المسميات ؟؟

الوجبات غير الصحية ؟؟

هههههههههه للاسف كثير من الوصفات غير صحيه

بس انا بحكى اى وجبه تعد بالبيت افضل بكثير من الوجبات الخارجيه وانت ممكت تحوليها صحيه

يعنى الدجاج المقلى ممكن ينشوى والميونيز يكون لايت

حتى الحلويات التى تصنع بالبيت افضل من الحلويات الجاهزة التى تدخل فيها مواد كيماويه للتحسين من الطعم والخ

الماء وأهميته عندك؟؟؟

انا كثير بحب اشرب ماء ومهم عندى يعنى بكون اشتغل فى المطبخ وبشرب بدون ما اكون عطشانه

ممارسة الرياضة بحياتك ؟؟هل لها وجود




هههههههههههههههه الرياضه شىء من الماضى كنت مع فريق السله الان مع فريق الطبخ خخخخخ

سؤال خاص بك غاليتي ام ماهر (هل تحرصين عند اعداد الطعام على اتباع الطرق التقليدية او تحرصين على اعداده بطريقة صحية وغير مضرة بدهونها ودسمها ?)

طبعا اختلفت طرق الطبخ كثير عن زمان وطبخ امى كان بالسمن انا بفضل الزيت النباتى

والدهن بتاع الخروف محذوف عندى وعلى فكرة كثير ناس بستغربو كيف اولادى نحاف كثير ؟؟

بارك الله بك وأسعدني وجودك معنا

وبارك الله فيكم ركن التنحيف والصحه لاستضافه ركن التسمين هههههههههه

انا اسعد بالتواجد بينكم ان شاء الله ما اكون ازعجتكم

[MUM]

وجاءت الغالية ام ماهر
اجاباتك رااائعة
وانا معك انو الاكل بالبيت ولو كان دسم افضل من اكل المطاعم
وبالبيت الواحد يضمن النظافة وفيه يحور بالاكل ليكون صحي ولايت قدر الامكان
بوركتي ام انس لهذه الاستضافة الرائعة

رح اعفيك من الاسئلة هالمرة ههههههههه

[om janaanno]

أسئلة حلوة وإجابات أحلى ..

أستمتعت بقراءتها ... وتعرفت عليك حبيبتي أكثر ..

والله يديم عليك الصحة والعافية ويبعد عنك كل مرض وشر ياااارب ...

الله يسعدك بالدارين مثل ما أسعدتينا بالحوار الحلو والشكر موصول للغالية أم أنس على الفكرة الحلوة والممتعة والمفيدة ..

محبتي لكن ياغاليات ..

[(( ام ماهر ))]

اهلا MUM حبيبتى وانا بستنى بالسؤال ومتت خوف ههههههههههه طلع ما فى

يعنى اجتزت الامتحان شكرا

ليش ما بنشوفك بركن التسمين ههههههههههههه

[(( ام ماهر ))]

أسئلة حلوة وإجابات أحلى ..

أستمتعت بقراءتها ... وتعرفت عليك حبيبتي أكثر ..

والله يديم عليك الصحة والعافية ويبعد عنك كل مرض وشر ياااارب ...

الله يسعدك بالدارين مثل ما أسعدتينا بالحوار الحلو والشكر موصول للغالية أم أنس على الفكرة الحلوة والممتعة والمفيدة ..

محبتي لكن ياغاليات ..

اهلا حبيبتى ام جنى

كمان ما فى سؤال ما شاء الله احسنت كنى فى الاجابه هههههههههههههههههه

حبيبتى الله يديم عليكِ صحتك وعافيتك ويجبر خاطرك ويبارك فيكِ

الله يجزاك الخير على دعواتك

[هبهوبة]

ركن التسمين عندنا ؟!..

يا هلا يا هلا

وعمقول لحالي ليش الركن منور

استمتعت بالأسئلة والأجوبة

الله يباركلك بولادك ويحفظهم من كل سوء

[* أم الأميرة *]

وعليكم السلام ورحمة الله
جزاك الله خيراً أم أنس على الإستضافة الجميله مع الأخت أم ماهر
أم ماهر : ربنا يشفيكي ويعافيكي وما يضرك يارب

[MUM]

اهلا MUM حبيبتى وانا بستنى بالسؤال ومتت خوف ههههههههههه طلع ما فى

يعنى اجتزت الامتحان شكرا

ليش ما بنشوفك بركن التسمين ههههههههههههه

شفتي طيبة انا خخخخخ
اما ليش ما بروح عنكن ههههه انا بجيكم زيارات خفيفة
ارحم من زار وخفف ههههههه