بعد انقطاع الحيض..هل تريدين ان تبقي شابه,,ادخلي ولن تندمي!

[المسافره]

هلا بالغاليات
تفقد النساء بعد انقطاع الحيض الهرمون الانثوي الاستروجين ....والذي بفقدانه تبدا البشره بالتجعد وتبدا الام العظام والقابليه لهشاشة العظام والتعرق(الهبات الساخنه)والاكتئاب
ولكن منذ سنوات قليله توصل الطب الى حبوب بديله تحتوي على هرمونات بديله ..والتي تساعد النساء في تاخر الشيخوخه وحماية العظام وتجنب الاعراض السيئه لسن الياس.

ولكن بعد الابحاث الاخيره بالنسبه للهرمونات البديله التي تحتوي على الهرمون الانثوي الاستروجين اكتشف انه عامل مساعد للاصابه بالسرطان اذا طالت مدة استخامه اكثر
من 5 سنوات
لذا السؤال هو ماهو البديل الطبيعي لهرمون الاستروجين؟؟
الجواب هو..زيت الصويا ويشيع تناوله من قبل النساء اليابانيات
بذرة الكتان,,,,الحمص,,,,,والعدس جميعهم بديل طبيعي

لذا من تريد ان تبقى شابه الشكل عليها بما ذكرت سابقا

[غريبة الروح]

بارك الله فيك أختى العزيزة

[ضوءالقمر]

بارك الله فيك واثابك

[ثلوج الشاطيء]

بارك الله فيكِ أخيتي " المسافره" معلومة قيمة

الله يعطيكِ العافيه

[وسام]

بارك الله فيك اختي المسافره
معلومات مفيده جدااااا


من زمان ما طليت علينا اختي المسافره كيف حالك وحشتيناا

[أم رهوفه]

تسلمين اختي المسافره

وانا بعد سمعت من دكتور يقول عن فاوئد زيت الصويا وانها مفيده لهشاشة العظام

[المسافره]

غريبة الروح.....شكرا لك وبارك الله فيك ولمرورك على الموضوع

ضوء القمر.....شكرا لك وبارك الله فيك

ثلوج الشاطئ .....شكرا لك وبارك الله فيك

وسام....شكرا لك..وباركك الله.....لااجد وقتا للنت لاقضيه بصحبتك الجميله ولكنك دائما على البال...اخباري تمام الوزن 63 كيلو والحمدلله........ماذا عنك؟؟؟

ام رهوفه,,,,شكرا لاهتمامك

المشكله يالاخوات قلت للوالده عن هذا الموضوع..... ونصحتها بما ذكر من (الصوياوالكتان) ..ولكنهالم تقتنع

[saan14]

يامطول الغيبات وجاب الغنايم
وحشتيني
بس ما شاء الله عليكي وزنك تمــــــــــام
كيف حصلت على هذا الوزن وفي كم يوم او شهر؟؟؟

[حفيظة]

بارك الله فيك على الموضوع

[#دلوعة زوجها#]

الله يسعدك حبيبتي بس لو تفضلتي تقوللي كيف نستخدم بدرالكتان ناكله حبوب وله زيته ولك جزيل الشكر انا عضوة جديدة ارجوك افيديني

[رونة]

جزاكِ الله كل خير اختى المسافره على المعلومات القيمــــــة والمفيده جدااااا



أرق تحياتى لكِ

[رونة]

اليكن هذا الموضوع عن الصويا ::::::


أطعمة الصويا تحسّن إدراك السيدات

واشنطن: يبدو أن فوائد الصويا لا تقتصر على القلب والثدى وغيرها, بل قد تساعد أيضا فى تحسين الذاكرة ومهارات الإدراك عند السيدات فى سن اليأس. فقد أوضح باحثون أن السيدات فى مرحلة اليأس، ممن تناولن المكملات الغذائية المحتوية على مركبات الآيزوفلافونويد المستخلصة من الصويا, شهدن تحسنا ملحوظا فى قدرات التذكر، واستعادة المعلومات وقوة الذاكرة والإدراك.

وحسب مجلة /علم الأدوية والكيمياء الحيوية والسلوك/, فإن هذه الدراسة تضيف إثباتا جديدا على أن مركبات الصويا قد تساعد فى عكس التدهور الإدراكى المصاحب لسن اليأس عند السيدات.
وقام الباحثون فى الدراسة الجديدة بدراسة 33 سيدة فى سن اليأس، تراوحت أعمارهم بين 50 و65 عاما, ممن لم يتعاطين العلاج الهرمونى البديل التقليدى , تلقين 60 ملليغراما من مركبات "آيزوفلافونويد الصويا", يوميا، أو دواء عاديا لمدة 12 أسبوعا, دون أن يستهلكن أيا من منتجات الصويا الغذائية فى أطعمتهم طوال مدة الدراسة, وخضعن لعدد من الفحوصات، التى تقيس الإدراك وأعراض اليأس فى بداية الدراسة وفى نهايتها.

ووجد الباحثون أن السيدات اللاتى تعاطين مركبات الصويا شهدن تحسنات كبيرة فى القدرة على التذكر والتفكير المنطقي، ومهمات التخطيط والانتباه, مقارنة بالسيدات فى مجموعة الدواء العادي, مما انعكس على قدرتهن على التركيز على مهمات معينة, ولكن لم يلاحظ أى تحسنات فى أعراض اليأس كالنوبات الحرارية والتعرق الليلى والقلق وتضخم القلب أو تقلبات المزاج فى المجموعتين.

وتقترح الدراسات أن مركبين معينين من الآيزوفلافونويدات الموجودة فى الصويا, وهما "ديدزين" و "جينستاين", هما المسؤولان عن فوائد الصويا عند النساء فى سن اليأس. وكشفت التحليلات عن أن هذين المركبين يظهران تأثيرات مشابهة لهرمون الاستروجين الأنثوى على الدماغ, وهو ما يفسّر تأثيرهما على الذاكرة والتركيز.

وقال الخبراء إن معظم البحوث التى أجريت على مركبات الصويا ركزت على تأثيرها العلاجى للنوبات الحرارية, ولكن دراسات قليلة فقط اكتشفت آثارها فى تحسين الذاكرة والإدراك. وقد استخدمت بحوث أخرى بروتين الصويا لمعالجة أعراض اليأس, دون وجود إثباتات كافية عن أهمية هذا البروتين فى إنتاج تحسينات مشابهة على الإدراك كمواد "آيزوفلافونويد".

وكانت الدراسات الحديثة، التى أجريت حول العلاج الهرمونى البديل، قد اعتبرت أن استخدامه على المدى الطويل قد يؤدى إلى الإصابة بسرطان الثدى والرحم وأمراض القلب, وهذه المخاطر جعلت الكثير من الأطباء والنساء يتطلعون إلى علاجات أكثر أمانا.

ولم تُظهر أى من الدراسات آثارا جانبية خطرة للعلاج بآيزوفلافونويد الصويا, لأن الجرعة المستخدمة منها كانت قليلة نسبيا, ولكن بعض السيدات قد يحتجن إلى جرعات أعلى لتحقيق نفس الفوائد.

ولأن بإمكان الجسم التخلص من المركبات المذكورة بسرعة وسهولة, ينصح الكثير من الأطباء بتناولها على جرعتين أو ثلاث جرعات منفصلة، للمحافظة على مستوياتها فى الدم خلال اليوم.

المصدر طبى (( العرب أون لاين ))



تحياتى