جسمك من النوع العنيد و بيثبت بالوزن في الريجيم تعالي شاركينا و عطينا رايك

[الشفاعة]

بصراحه نعم عنيت من ثبات الوزن واستمريت عليها اكتر من اربع سنوات واصبح جسمي عنيد ما ينزل بسرعه مع انو كان سهل جدا انو ينزل وصعب انو اسمن بس الحمد لله كلشي بارادة الله وبخلال شهرين اسمنت ما يزيد عن 10 كيلو ولم استطع ان انزله مع كل محاولاتي لانزاله ولم اكن اعلم السبب لماذا فتوجهت الى الطبيب وبعد عمل كل الفحوصات اللازم لي طلع عندي في دهون وكلسترول وقال لي الدكتور يومها اني اسمن وصعب اني اخسر وزن بسبب الدهون التي لدي بالاضافه الى انني لم اعد صغيرة واعطاني دواء لحرق الدهون وتابعت مع دكتورة اخصائية تغذيه ورجيم اعتني اياه مع كل هاذا بردو لن استطع ان اخسر وزن لكن الحمد لله بعد لعبي الرياضه وسمعي عن القهوة الخضراء انها تحرق الدهون وتضعف ما يقارب ال 10 كيلو بمدة 8 اسابيع قررت اني اجربها وقلت ما رح اخسر شي لانها طبيعيه وقلت بس لازم اسال الطبيب عنها لانو وضعي ما بتحمل اجرب شو ما كان ولما سالت الطبيب فعلا اكدلي انها تحرق الدهون وتعمل على خسارة الوزن بفترة قياسيه وجبتها وجربتها والحمد لله قدرت انزل من وزني 4 كيلو لهلا بعد ما عنيت من ثبات الوزن لمدة تزيد عن اربع سنوات

اهلا وسهلا فيكي اختي

الحمد لله ماشاء الله عنك المهم انو في نزول

بس اللي استنتجته من تجربتك انو كان في اسباب لعدم نزول الوزن و هو السن و الكلسترول

اما انا فيبدوا انها طبيعة جسمي و الحمد لله على كل حال

نورتي

[muslema]

تحياتى لك سارة ع الموضوع المهم جدا ،،، وانا حاسة بيك وبان دى مشكلتك من يوم ما دخلت معاكم من 7 شهور وانا شايفة معاناتك مع النزول رغم التزامك مش الشديد .. بل الصارم .. كانك عسكرى بالجيش ما شاء الله عليكى ،،، وبما ان الالتزام مثبت وزنك بالشكل اللى يغيظ ده،،، باقترح عليكى انك تفكى لمدة 3 او 4 ايام وتخبصى بذمة وضمير . يعنى كل الممنوعات والمقالى والحلويات تاكليها وبعدين ارجعى الكتيبة تانى خخخخخخ..... حتلاقى نزولك افضل بكثير ان شاء الله ... ده اقتراحى ( بس خلى بالك انك لما تفكى تقدرى ترجعى لالتزامك بعد الكام يوم دول) وموفقة باذن الله حبيبتي