تويت
كيفكم اخواتى فى الله بليز اللى تعرف رجيم ينزل وزنى فى خلال شهر تقولى عليه واللى عايزه تبدأ معايا ونشجع بعض ياريت ؟؟ بس رجيم سريع عايزه انزل اكتر وزن ممكن فى شهر ضرورى جدا ؟؟؟
-
-
السلام عليكم
يسعد مساكي
واهلا بك
اول شيء الرجيم السريع اللي بينزل الوزن بسرعة
مضر للجسم والوزن اللي هينزل هيرجع تاني بمجرد التوقف والعودة للاكل العادي
احسن شيء خففي كمية الاكل وابعدي عن المقالي والحلويات
ومارسي الرياضة اليومية المتنوعة
وان شاء الله بينزل الوزن بصحة وعافية -
اهلا بيك نورهان ان شاء الله تخسي بصحة وعافية
حبيبتي عايزة انبهك ان ما في شئ اسمه اكبرر وزن ممكن في شهر
لان مهما عملتي ما في عصاية سحرية حتشيل منك اكوام الدهون بين ليلة وضحاها
الدهون اتراكمت خلال شهور وسنوات وازالتها برضوا محتاجة شهور وسنوات وقوة الارادة
شوفي اصعب حاجة هوا الرجيم المكتوب بيقيدك وبيخليك تملي بسرعة
عشان كدا انصحك برجيم النقاط رجيم ممتاز وفيه كل انواع الماكولات حسب نقاطك
حاولي تلتحقي بجروب الشافعة لرجيم النقاط
ونظرتك لنفسك وللرجيم حتتغير اكيد للافضل
وربنا يوفقك وتخسي وتبقي رشيقة
تعليق
-
غالياتي هذا هو رابط رجيم النقاط واحلى ما فيه عدم التقييد بالاكل والوجبات المكتوبة بل اكل بيتك العادي
وان شاء الله بتستفيدي مع الشفاعة
تعليق
تعليق