تويت
السلام عليكم
انا كتبت موضوع هنا في الركن وكتبت لكن معاناتي المستمره طول حياتي من كثره النزول والصعود في الوزن
فقررت انه هذه اخر مره سانزل بيها وزني واحافظ عليه فيما بعد لاني حقا صرت احس بتعب نفسي من كثر النزول والصعود في الوزن
وزني الحالي بكره الصبح بكتبه حتى اكتبه مضبوط
وهيكون يوم الوزن عندي كل يوم جمعه ان شاء الله
نظامي التخفيف
رياضتي هي المشي
عملت هذه الصفحه لكتابه يومياتي وما حددت وقت معين
لاني ساظل اكتب يومياتي باذن الله حتى وصولي للوزن اللي اتمناه
انا كتبت موضوع هنا في الركن وكتبت لكن معاناتي المستمره طول حياتي من كثره النزول والصعود في الوزن
فقررت انه هذه اخر مره سانزل بيها وزني واحافظ عليه فيما بعد لاني حقا صرت احس بتعب نفسي من كثر النزول والصعود في الوزن
وزني الحالي بكره الصبح بكتبه حتى اكتبه مضبوط
وهيكون يوم الوزن عندي كل يوم جمعه ان شاء الله
نظامي التخفيف
رياضتي هي المشي
عملت هذه الصفحه لكتابه يومياتي وما حددت وقت معين
لاني ساظل اكتب يومياتي باذن الله حتى وصولي للوزن اللي اتمناه
تعليق