░▐موضوع متميز ▐تمارين الآيروبك بالصور المتحركة حصرياً (الجزء الثاني البطن والارداف )

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • ام مرمر و ليلو
    كبار الشخصيات
    • Oct 2007
    • 20392

    #31
    المشاركة الأصلية بواسطة - بنت الأحرار -
    موضوع رائع وتمارين جميلة وواضحة وقيمة بالفعل
    رضي الله عنكِ
    واسعدكِ الله وحماكِ الله
    اللهم امين
    واسعدك الله ورضي عنك ومن تحبين
    نورتي الموضوع غاليتي

    يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
    انستجرامي ام مرمر و ليلو
    كنوز من الحسنات
    اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
    لا حول ولا قوة الابالله
    لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
    اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل
    إبراهيم ..
    ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت

    تعليق

    • ام مرمر و ليلو
      كبار الشخصيات
      • Oct 2007
      • 20392

      #32
      المشاركة الأصلية بواسطة ام نزار20
      ماشاء الله ياام مرمر تمارين روعة الله يبارك فيك ويجعلو في ميزان حسناتك على مجهودك يارب
      مرورك الاروع غاليتي
      ربي يجزيك الجنة

      يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
      انستجرامي ام مرمر و ليلو
      كنوز من الحسنات
      اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
      سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
      قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
      لا حول ولا قوة الابالله
      لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
      اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل
      إبراهيم ..
      ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت

      تعليق

      • ام مرمر و ليلو
        كبار الشخصيات
        • Oct 2007
        • 20392

        #33
        المشاركة الأصلية بواسطة دينه
        ماشاءالله روعه ام مرمر بجد كتير حلوين
        شكرا على مجهودك الرائع
        لا شكر على واجب
        نورتي دندون

        يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
        انستجرامي ام مرمر و ليلو
        كنوز من الحسنات
        اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
        سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
        قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
        لا حول ولا قوة الابالله
        لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
        اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل
        إبراهيم ..
        ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت

        تعليق

        • حنين الياسمين
          كبار الشخصيات
          • Jan 2009
          • 11391

          #34
          راااااااااااااااااااائع
          ام مرمر الله يبارك فيكِ حبيبتي

          مميزه ماشاء الله عنك

          جزيتِ الفردوس الاعلى
          يآرب صَبرك فَقد ضآقَت كَثيِراً
          فَرج هُمومأ أنت بِهآ أعلم

          تعليق

          • newlife82
            النجم الفضي
            • Sep 2010
            • 1640

            #35
            بارك الله فيكي اختي وان شاء الله في ميزان حسناتك اكثر من رائعة ومجهود واضح

            تعليق

            • أم غيث2009
              ناصحة متألقة
              • Jul 2010
              • 2208

              #36

              جزاك الله كل الخيـــر أم مرمر
              حرم اللــه جلدك على النار..
              قيــد التطبيق إن شاء الله حالما أزيل عن كاهلي غبار الكسل (^_^)
              اللــــــــهم ارزقني ذريــة صالحة مصلحة حافظة لكتابك الكريم...
              اللهم اغفرلي وارحمني واستر علي فوق الأرض وتحت الأرض ويوم العرض يا الله..
              اللهم اشفِ أخياتي جميعا وانصر أهلنا في سوريا وسائر بلاد المسلمين عاجلا غير آجل يا الله


              تعليق

              • الدّرر
                كبار الشخصيات
                • Feb 2008
                • 20724

                #37
                .


                باينة تتعب خخخخخخ
                ربي يسعدك يا حبيبة ويجزاكِ كل خير


                .
                رُبّ خيرٍ لم تنلْه ؛ كانَ شراً لو أتاكَ ~
                بكلّ الحب .. كُنتُ هنا يوماً ()***

                تعليق

                • دعاء ومحمد
                  عضو جديد
                  • May 2010
                  • 11

                  #38
                  ما شاء الله روعة عايزة اعمل تمارين مهملة الفترة دى هحاول انظم نفسى

                  تعليق

                  • asmaabhr
                    زهرة لا تنسى
                    • Aug 2010
                    • 9474

                    #39
                    ام مرمر

                    بارك الله بجهدك وجعله بميزان حسناتك
                    يارب فك أسر زوجى
                    تالله ما الدعوات تهزم بالأذى أبداً وفي التاريخ بر يميني
                    ضع في يدي القيد ألهب أضلعي بالسوط ضع عنقي على السكين
                    لن تستطيع حصار فكري ساعة أو كبح إيماني ورد يقيني
                    فالنور في قلبي وقلبي في يدي ربي وربي حافظي ومعيني



                    تعليق

                    يعمل...