مرحبا بك في منتديات لكِ النسائية. إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى، فيمكنك الإطلاع على الأسئلة المتكررة بالضغط على الزر اعلاه. قد تحتاج للتسجيل من هنا
قبل أن تتمكن من كتابة مواضيع جديدة.
░▐ موضوع متميز ░▐** اخسر وزنك واحرق دهونك بالطعام وليس بالحرمان منه**
العفو المهم انكم استفدتوا الحمدلله
مشكوووووره حبيبتي على مرورك الغالي
المشاركة الأصلية بواسطة Pardise
بارك الله فيكي يا أثينا ماشاء الله تبارك الرحمن ابدعتي واتحفتينا مدربة رياضه كانت تنصح بملعقة صغيرة قرفه عالزبادي وايضا تخيلت نفسي الفطور بكرة شوفان هههههه شهيتيني
مشكوره حبيبتي برديس
بارك الله فيكي ويعطيكي الف عافيه
وفعلا الزبادي مع رشة قرفه ورشة زنجبيل راااائع وكثير صحي
ومن اروع الوجبات الخفيفه على الاطلاق
تسد الجوع وتحرق الدهون تفاحه تقطع مكعبات مع رشه قرفه وزنجبيل
امممممممممم
نورتي موضوعي بمرورك الغالي حبيبتي
موضوع راااااااااائع جدااااااااا ومرتب ولذييييييييييييذ
وأهم ما فيه أنه فيه اطعمة كثيييييييير جميلة ومشبعة وتنفع كغذاء صحي رغم إننا نتوقع إنها متنفعش في الرجيم
جزاك الله خيراً حبيبتي
واياكي حبيبتي
ويعطيكي الف عافيه على مرورك الغالي
اللي نور موضوعي
تعليق