تويت
شكرا بنات على كل ردودكم , أنا كمان لحد الأن تمام ولله الحمد بس حتى هذا الريجيم صعب والله وأحس روحي تعبانة , وشكرا ليكي أختي هبهوبة على التشجيع وموفقة يا أخت bero333 , وبالنسبة لسؤال الاخت بوكيه ورد أنا ما أظن أنه من النوع الكيميائي والله احس فيه كل شيء ... ويصير تبتدي أي يوم مش مشكلة اهم شيء تيتدي وبالنسبة لشوربة الخضار أنا حطيت بروكلي وسبانخ وفطر وفصولياء خضراء وعليهم مية وهذا هو بس طعمها مش حلوووو أبدا بس كل يهون في سبيل الرشاقة ويلا معانا , والبنسبة للأخت صاحبة المسك مافي مشكلة إن شاء الله ننجح وتقلدينا وتندمي انك مابتديتي معانا من البداية ههههههه امزح .. .
-
-
أنا نفسيتي محطمة يا بنات ياريت تدعولي لأني حاسة روحي بموووووووتتعليق
-
مرحبا
إن شاء الله أنا راح أبدأ في الرجيم بكره السبت
وبحاول اني التزم فيه
بس ماأشوف اي تفاعل في الموضوع
عيوني سما المفروض تدخلي كل يوم تسجلي يومياتك
وبالنسبه للوزن والطول للحين ماسجلتيه
طبعا انا مسجله في نادي رياضي 5 ايام في الأسبوع
إن شاء الله ادخل اسجل يومياتي بس أبي تفاعل في الموضوع
بالتوفـــ للجميـع ـــــــــــــــيـقتعليق
-
للأسف الموضوع مافيه نشااااااااط أبداااااااااااااااااا
أنا أنسحبتعليق
تعليق