الرطب وآللبن ..

[غلآ روحــي]

بسم اللـه الرحمن الرحيم ،
أخبآركم بنوتـآتَ ؟ إن شآء آللـه تماااام ..
رآح أدخل بالموضوع ،
أنا من بكره رآح أبدأ رجيم سسسسسهل مرآآ ومشبع رجيم الرطب واللبن ..
لمدة خمسة أيام وأشوف النتآيج ، إذا فيه تحسن رآح أكمل ..
أكيد رآح أخبركم بكل تغير ,,
بس اللي حآبه تبدأ معآي من بكره ..
من الجمعه : 21 / 8
إلى آلأربعاء : 25 / 8
بليييييييييييييز بنوتآت أبغى تشجيع ..
سلآآآآم ..

[rzrz33]

اهلييين غلا روحي بالتوفيق
بس مو صعب

[امامه العتوم]

بسم اللـه الرحمن الرحيم ،
أخبآركم بنوتـآتَ ؟ إن شآء آللـه تماااام ..
رآح أدخل بالموضوع ،
أنا من بكره رآح أبدأ رجيم سسسسسهل مرآآ ومشبع رجيم الرطب واللبن ..
لمدة خمسة أيام وأشوف النتآيج ، إذا فيه تحسن رآح أكمل ..
أكيد رآح أخبركم بكل تغير ,,
بس اللي حآبه تبدأ معآي من بكره ..
من الجمعه : 21 / 8
إلى آلأربعاء : 25 / 8
بليييييييييييييز بنوتآت أبغى تشجيع ..
سلآآآآم ..

موفقه حبيبتي
انا عملت ريجيم التمر واللبن قبل سنتين برمضان ونحفت علييه ب13 يوم 7 كيلو او اكتر شوي
ممتاز هاد الريجيم بنصحك فييه
موفقه

[غلآ روحــي]

يسلمو حبيبآتي ع التشجيع وانا اليوم بدأت فيه ..

[زهـوور]

حبيبتي
انا عمل هذا الرجيم قبل فترة ونزل من وزني خلال اسبوعين 10 كيلو
والان ابرجع واصلح هذا الرجيم مرة ثانية

[بنت تريم]

راح نتظرك يالغلا

[السلطانهـ]

والله انا بديت بالريجيم وانشاء الله يجيب نتيجه
وكثير يقولو انا التمر والبن ينزلو الوزن

[أم مــــالــــك]

بالتوفيق ليكم اخواتي

[أريد كنية]

بِ انتظظآر النتآئجج إن شاء الله . .

ربي يحفظظكك

[نعومة آنثى]

يعطيك العافيه ..

لاهنتي ..

وتقبلي مروري غاليتي ..

[slory]

كان نفسي .. بس ماقدر