ะะჯ҈ჯะะ مسابقة (صحتنا من نور ديننا) ะะჯ҈ჯะะ-اللقاء الأول مع الأية والحديث

[أخضر وأحمر]

مسابقه رااائعه

يعطيك العافيه

أسأل الله أن لا يحرمكم الأجــــر ...

[- بنت الأحرار -]

ماشاء الله عليكم
ربنا يحفظكم يارب
ننتظر من ستعود بأقرب فرصة
حماكم الله ورعاكم

[الشفاعة]

نبدأ اليوم مع الآية القرآنيه الأولى والحديث الشريف ..


{يَا بَنِي آدَمَ خُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ }الأعراف31

الفوائد المستنبطة من الاية الكريمة

الله سبحانه يوصينا بالنظافة و أن نأكل و نشرب مما أحل الله

ولكن دون أن نسرف في طعامنا لان الله سبحانه لا يحب المسرفين

الحديث الشريف


عن المقدام بن معد بن يكرب رضي الله تعالى عنه قال:سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: (ما ملأ ابن آدم وعاءً شراً من بطن، بحسب امرئ
أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه)
رواه الإمام أحمد و الترمذي و النسائي و ابن ماجة ، وقال الترمذي : حديث حسن.

يوصينا عليه افضل الصلاة و السلام

أن لا نأكل حتى التخمة ويقول الحبيب المصطفى إن أشر مايفعله الانسان بالنسبة للاكل هو الاكل حتى التخمة

فقط علينا أن نأكل القليل من الطعام الذي يكفي لسد الجوع

و علمنا كيف نقسم المأكل و المشرب فقال الثلث للطعام و الثلث الاخر للمشرب و الثلث الاخير لانفسنا

أنصح أخواتي في الله أن يعلموا أولادهم كلام الله سبحانه و ماكان يقوله الحبيب المصطفى و يطبقه

من نظافة الى كيفية الاكل و كمية الاكل ايضا و انا لا نسرف في الاكل و نضع مالذ و طاب من الاصناف التي يكون في الغالب مصيرها القمامة

و أن نقسم الاكل على الاقل على 5 مراحل يوميا

و ايضا عدم الاكثار في الاكل

[- بنت الأحرار -]

بارك الله فيكم
وان شاء الله الكل يستفيد من المسابقة
لقيمتها الرائعة والسامية
حفظكم الله

[د.كيوي]

مسابقة رااااااااااائعة جدا
لكن للاسف وقتي لايسمح لي الا بأتمام الدورة

متابعة
بالتوفيق

[Pure Angel]

.،

مسابقه رائعه
ان سمحت ظروفى سأشارك معكن
بالتوفيق ..~

()

[بوح أنثى]

مشاركاااات راائعة ،،

بارك الله فيكم ،،

بإنتظااار عودة البقية

[أرق من الرقه]

مسابقة رائعه
بوركت يا غاليه
وبالتوفيق للمشتركات

[{ أم أنـــس }]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسابقة رائعة بارك الله فيك اخت بوح

بالنسبة للاية الكريمة



{يَا بَنِي آدَمَ خُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ }الأعراف31

الله عز وجل يدعونا فيها بجانب الاهتمام بالنظافة والتزيين عند الذهاب للصلاة بالمساجد يدعونا كذلك لعدم الاسراف لان المسرفين كانوا اخوانا للشياطيين والاسراف يكون في الطعام او الشراب او اي شيء من نواحي الحياة وخير الامور اوسطها فلناكل ونشرب على قدر حاجة الجسم دون اسراف او تقصير لنحافظ على صحتنا ونعم الله علينا

اما الحديث الشريف لحبيبنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام
الحديث الشريف


عن المقدام بن معد بن يكرب رضي الله تعالى عنه قال:سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: (ما ملأ ابن آدم وعاءً شراً من بطن، بحسب امرئ
أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه)
رواه الإمام أحمد و الترمذي و النسائي و ابن ماجة ، وقال الترمذي : حديث حسن.


دعانا المصطفى عليه الصلاة والسلام لعدم الاسراف في الاكل والشرب وان يقسم المسلم ما يدخل لمعدته وجسمه ثلاث اقسام الاول للطعام والثاني للشراب والاخير للنفس
حتي لا تصيبه التخمة والكسل وقلة الحركة


النصيحة وعن تجربة شخصية انه تنظيم الاكل وتقسيمه لثلاث وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتان او سناك يتيح للمعدة هضم الطعام بسهولة عندما لا نملأها بالطعام وتكون الحركة اسهل ولا نشعر بالتخمة


وفقكم الله ومشكوريين على المسابقة الجميلة

[<< هوازن >>]

{يَا بَنِي آدَمَ خُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ }الأعراف31

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

في المقطع الأول من الآية: {يَا بَنِي آدَمَ خُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ

في النــــــــــــــــظافة و الإهتمام بالمظهر الخارجي

راحة و اطمئنان للنفس

فترتاح النفس و تسعد و ترتفع معنوياتها

كمـــــــا أن نظافة الجسم تعمل على قتل البكتريا و الجراثيم التي قد تضر الجسم

"فمـــــــــــا أجمل ديننا و ما أجمل النظافة"

في المقطع الأخير: وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ }

لو أن كل شخص منا اتبع هذه الطريقة النظامية في الأكل و المشرب لأستصحة أجسامُنا

و لما عانينا من زيادة الوزن أو قلة الوزن و الأمراض التي تصحبهمــــــــــــــــــــــــا

فنصيحتي للجميع اتبــــــــــاع هذه الآية الكريمة حتى ننعم بحياة سعيدة

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

الحديث الشريف


عن المقدام بن معد بن يكرب رضي الله تعالى عنه قال:سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: (ما ملأ ابن آدم وعاءً شراً من بطن، بحسب امرئ
أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه)
رواه الإمام أحمد و الترمذي و النسائي و ابن ماجة ، وقال الترمذي : حديث حسن.

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

كمــــــــا نعلم جميعاً أن المعدة هي بيت الداء

في هذا الحديث الشريف يوصينا النبي صلى الله عليه وسلم

بطريقة الأكل التي تمنحنـــا صحة و عافية بعد خالقـنا سُبحانه

الفائدة من هذا الحديث الشريف:

يجب أن نـأكل كما علمنا رسول الله عليه الصلاة و السلام

حتى نتمتع بصحة و عافية دائمتين بعد الله.

الوصية:

علينـــــــــــــا جميعاً أن نتمسك بهذا الحديث

حتى ننعم بجسم رشيق^.^

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

أتمنى لجميع المُتســــــابقات التوفيق و السداد

و شُكراً للقائمين على هذه المُســـــــابقة.

[جبال الثلج]

{يَا بَنِي آدَمَ خُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ }الأعراف31

الفائده الصحيه
ان ناكل ونشرب من كل مالذ وطاب ولكن بدون اسراف وتبذير

عن المقدام بن معد بن يكرب رضي الله تعالى عنه قال:سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: (ما ملأ ابن آدم وعاءً شراً من بطن، بحسب امرئ
أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه)
رواه الإمام أحمد و الترمذي و النسائي و ابن ماجة ، وقال الترمذي : حديث حسن.

الفائده الصحيه
توزيع المعده لجميع الاصناف
للطعام والشراب والتنفس لسهولة الهضم وليس العكس

النصيحه

طبيعة الانسان لايستغني عن الطعام والشراب والتنفس فهذه اساسيات وجودنا في الحياة
الاعدال في الطعام والشراب وعدم الاسراف والتبذير فيه

نحن قوم لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع

[**ام ريان **]

مسابقه رااائعه

يعطيك العافيه

[ام ياسـ مريوم ـر]

نبدأ اليوم مع الآية القرآنيه الأولى والحديث الشريف ..


{يَا بَنِي آدَمَ خُذُواْ زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ }الأعراف31

الفائدة الصحية ::

عدم الاسراف في الطعام سواء في شراء اطعمة كثيرة وتخزينها في الثلاجة وتكون نهايتها الى سلة المهملات ,وايضا الاسراف في انواع الاطعمة على مائدة الطعام فيأكل الانسان حتى لا يقدر على القيام .

الحديث الشريف


عن المقدام بن معد بن يكرب رضي الله تعالى عنه قال:سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: (ما ملأ ابن آدم وعاءً شراً من بطن، بحسب امرئ
أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه)
رواه الإمام أحمد و الترمذي و النسائي و ابن ماجة ، وقال الترمذي : حديث حسن.

الفائدة الصحية :::

ملئ البطن بالاكل شر للانسان في صحته مما يجعله لا يجد مكان للشرب ولا للهواء وافضل شيء للصحة هو لقمات محدودة تقيم صلب الانسان .

نصيحتي :::

الاعتدال في الاكل وكما حدد لنا رسولنا الكريم فليكن الثلث للاكل والثلث للشرب والثلث للهواء اللهم لا تجعلنا من المسرفين

[بوح أنثى]

مشاركاات جميلة ..

ربي يعطيكم العافية ..

[السهى]

من نعم الله علينا أن وضع نظام للتوازن الغدذائي للحفاظ على صحتنا ؛ حيث..
أن معظم الأمراض التي يصاب بها الإنسان ترجع إلى حرمانه الشديد ونقص الغذاء ، أو إلى شره بالإفراط في تناول طعامه وشرابه والإسراف فيهما ،

فيأتي الإهتمام بالغذاء المتوازن ، وبشكل صحي هو أفضل طريقة لتجنب الكثيرمن الأمراض وللحفاظ على سلآمة البدن وأعضائه ..
وقد جاء هذا النظام كحل وقاعدة إلآهية عظيمة من الخالق سبحانه وتعالى.. حين قال:

من هذه الآية الكريمة نستنتج القواعد الصحية في الأكل والشرب ، التي جاء بها القرآن الكريم ، لتكون منارة ننتفع بها في حياتنا..
وفيها دلآلة بأن ، إذا كان الطعام والشراب لذة ، فإنما جعلها الله سبحانه فيها لإرواء الميل الغريزي لتناولهما بغاية الحفاظ على الحياة واستمرارها..

أما عن الآثار الصحية السيئة للإسراف في الطعام والشراب:
. تزيد من التخمة والتي تفضي إلى عسرة الهضم..

. كثرة الغازات واحتقان الكبد. ..

. وتؤدي إلى توسع المعدة الحاد ، والتي تسبب ضغطاً شديداً على القلب مما يعيق العود الوريدي إليه..

فتحصل عسرة في التنفس واضطراب في ضربات القلب وتسوء حالة المريض وقد تنتهي بالموت ..

حديث نبوي شريف جاء كقاعدة نبويه ، لمعالجة مشاكل التخمة من خلال قواعد..
ذهبية تنهى عن الإسراف في الطعام وإلى الوصول بالأكل إلى حد التخمة من الشبع ، وتعرف أن لبطن الإنسان سعة وطاقة..

فإذا امتلأت بالطعام لم يصبح هناك مجال لتحمل الشراب ، وبالتالي يؤدي إلى ضيق النفس..
وتؤدي كذلك إلى ظهور الكثير من الأمراض وعلى رأسها..

. السمنه ، وأمراض السكر ..
. والضغط والشريان والقلب والمفاصل..
بالاضافه إلى الشعور بالإحباط واليآس لدى الشخص البدين..

والنصيحة تأتي.. بكبح جماح النفس ووقايتها من الإسراف المذموم ،
فتعطى احياناً من مشتهياتها المباحة ، وتمنع احياناً ، ولا تحرم من الطيبات ،
وعلينا ترويض انفسنا لنتمكن من قيادة زمامها.. ولزاماً يجب أن نطبق أحكام شريعتنا الإسلامية ،
في عدم الإسراف في المأكل والمشرب فالعاقل فينا هوالذي يدبر الأشياء قبل الوقوع فيها ليفوز بسلامة عواقبها.
مع تمنياتي للجميع بالصحة والسعادة..

..~