•√♥ تجربة قيمة ♥√•*** تجربتي في انقاص وزني والوصول للمثالي***

[** نسمة أمل **]

الف مليوووووووووووووون مبروك ام انس وصولك المثالى
تتهنى بيه يارب
وعقبال ما توصلى للـ 70
وربنا يثبتك يارب ويقوى عزيمتك كمان وكمان

[shanona]

مبروك علي نزولك للوزن المثالي وان شاء الله تكملي هدفك وتحافظي عليه
موضوعك شجعني اكثر اني اكمل للاخر للوصول للوزن اللي بتمناه

[بيبي مورو]

مبروك يا قمر النزول الصحي والأكل المتوازن

بإذن الله توصلي لل 70 وتثبتي وزنك وما ترجعي للسمنه مره تانيه أبدا

[bero333]

أم انس
حبيبة قلبي و أختي ذات الارادة القوية و القلب الطيب
و حاليا رشيقة الرشيقات
الف مبروك يا قلبي وصولك للمثالي
و علي فكرة انتي وقفتي جنبي و شجعتيني زي ما أنا وقفت شجعتك و يمكن أكتر
دائما يومياتك مشرفة و تخلي اللي تقراها تتكسف من نفسها
و الله عيوني دمعت و انا اقرا قصة نجاحك
ربنا يوفقك يا قلبي و توصلي لل 70 و تحافظي عليها و انتي بألف صحة و هنا
أم أنس جه دلوقتي دورك عشان تواصلي الرسالة
أفيدي البنات و ووجهيهم يا عمري
و انتي قائدة ممتازة ما شاء الله عليكي
و بأضم صوتي و صوتك لشكر
الغاليات
بنت الأحرار و ام يزونة و شفوووووووووووعة
ربنا يحميهم يا رب و يبارك فيهم و لا يحرمنا منهم ابدااااااااااااااااااااااااااا
طولت عليكي بس انتي متعودة صح؟
هههههههههههههههههههههههههههههه

[بوح أنثى]

ماشاءالله تبارك الرحمن ..

تجربة رائعة من إنسانة أروع ..

وجدت فيها أفضل معاني الارادة والاصرار فى الوصول الى الرشاقة ..

بارك الله فيكٍ ياغالية على مشاركتنا تجربتك ..

ومبارك لكٍ هذا الانجاز الرائع ..

[Emy122001]

الف مليون مبروك بحيرة
وان شاء الله توصلي ل70 وتثبتي وما ترجعي ابدا
وعقبالى انا وكل البنات لما نوصل للمثالي بصحة وعافية ان شاء الله

[* أم الأميرة *]

مباااااااااااااااااااااااااااااارك يا أغلى الإخوات

يارب يباركلك بعمرك وصحتك ويعينك على تثبيت الوزن

بجد فرحتيني كتيييييييييير ربي يفرح قلبك يا رب

وعقبال عند الي بالي بالك خخخخخخخخخخخخخ

وأهم نقطة :

الوصفة السحرية للنزول هي :ارادة الله والدعاء+الارادة القوية+الاكل الصحي اي لا حرمان ولا افراط والرياضة اليومية +وشرب الماء بكثرة

وجزى الله خيرا بيرو والشفاعة وأم يزن وبنوتة وكل أخت كان لها الدور

بتشجيعنا على إنزال الوزن وتحقيق الهدف

أنا غرت منك وشجعتيني أرجع لعقلي وأنزل كم كيلو

<

[حليب نيدو]

الف مبرووووووووووووووووووووووووك

بعرفك اتحبي اللون الاخضر




بتستاهلي
وفعلا من زرع حصد
ومن سار على الدرب وصل

بجد كانت يومياتك بتجنن وكنت كل يوم بقراهم
وحتى لما كنا بفريق التحدي الصعب
وكنت اتابع يومياتك وبعدها في موضوع 4x1

بجد كنتي انتي وام عباده بفرح لك اقرا يومياتكم

ماشاء الله عليك والله يتمم عليك بالخير يارب
وتوصلي لل 70 وتثبتي عليهم يارب


سلااااااااام يا احلى رشيقه

[ام هذال]

ماشاء الله لا قوة إلا بالله
ألف مبرووووووووووووووك وصولك ام انس للوزن المثالي
طبعن مافي أي نتيجه مُرضيه إلا بالجد والاجتهاد والتعب مع التوكل على الله
والله فرحتلك من كل قلبي ياعمري والله يحميك ويثبتك على الوزن المثالي ياقمر
وارجوك حافضي عليه لان الوزن هذا ماجاء بالساهل ربي حميك ويساعدك على الاستمرار

[ام هذال]

ماشاااااااااااااااااااااااااااء الله لا قوة إلا بااااااااااااااااالله
ألف مبروووووووووووووووووووووووووووووك وصولك للوزن المثالي ياقمر
طبعن مافي أي نتيجه مُرضيه إلا بالجد والاجتهاد والتعب مع بالتوكل على الله عزوجل
والله فرحت لك من كل قلبي ياعمري ربي يحميك ويساعدك على تثبيت وزنك يااااااااااااااااااااارب وارجوك حافضي على هذا الوزن لان مافي شي يجي بالساهل
الله يفرحك ياام انس ويحميك ويحقق مرادك يارب

[ام هذال]

لالالا كل مابكتب رد بيطير
وشوفي كم رد كتب انا اسفه ام انس

[جبال الثلج]

ماشاء الله

الف مبروووووووووووووووووك ام انس وصولج للمثالي

عقبال التثبيت يااااااااااااااااااارب

[زهر الريحان]

ماشاء الله
الف مبااارك نزول وزنك ووصولك للوزن المثالي
و إذا قدرتي تنزلي 2 أو 3 كيلو زيادة لا تقصري << احتياط يعني << ههههههه
مع الغجازة الصيفية و الطلعات الواحد يخاف على نفسه شوي ههههه
بارك الله فيك على نقل تجربتك لنا

[دبدوبة الحبوبه]

الف مبروك اختي تستاهلي كل خير ربي يسهل عليكِ وتوصلي الى الوزن المثالي وانتي في اتم صحه وعافيه

[~~منيرة~~]

الف مبروووك ام انس

وان شاء الله 70 قريبا مافي شي حيصعب عليكي باذن الله
عقبال عندي بعد الولادة يارب

ان شاء الله بنضم الكم