▁▂▃▅▆▇☀【من مكة إلى المسجد الأقصى مشيا على الأقدام】☀▇▆▅▃▂▁(اليوميات)

[بوح أنثى]

تم عملية صلاح الحمد لله بخير
والحمد لله
بس الولد طوووووووووووول اليوم أخر دلع
ما قدرت امشي إلا 10 دقائق وبالعافيه

ربنا يسعدكم جميعا
واشكركم من كل قلبي
بالفعل انتم أغلى الأخوات

حماكم الله ورعاكم

الحمدلله على سلاااامته ياااغاليه

وخليه يتدلع شووويه والمشي ملحقه عليه

[حبة لول]

السلام عليكم

المدة 75 دقيقة
المسافة 5 كيلو
الماء 3 لتر

[حكايات القمر]

كيفكم بنوتات يارب كلكم مبسوطين
اليوم بقالنا اسبوع في الرحلة يا بنات عارفين
حياة المدينة وحشتني اهي اهي


الزحمة الشوارع والعربيات والدوشة يا بنات تخيلو الهدوء قااااااااااتل هههههه
والاولاد وابوهم وكل اهلي وحشوني وبيتي وفرشتي اللي بنام عليها
يارب الاسبوع دا يعدي بسرعة حياة البادية صعبة وقاسية الله يكون في عون اجدانا الحمدلله اننا اتولدنا في العصر الحديث
ههههههه
اروح اشرب شوية ماء

ايه دا يا بنات القلل كلها فاضية وحشتني التلالالالاجة
ههههههه

ام صلاح الف سلامة على ابنك بكرا يارب بيقى احسن وعذرك معاك الحمد لله على السلامة
بوحة اخبارك ياجميل وصحتك عاملة
هنودة الف سلامة على عينك عملية ايه طمنينا عليك يارب تكوني بخير يارب
جبولة تعالى معايا ياختي نتفرج عالنجوم ما هي هي دي وسيلة التسلية الوحيدة لاتلفزيون ولا راديو ولا حاجة هههه
حبة لول اخبارك ياقمر
كيك قلوبنا مع اخوانا في لبيا صبروا كتير والله حينصرهم ان شاء الله ويقدرلهم الخير يارب
نيدو اخبار رجلك ياقمر يارب اتحسنت
الاء عاملة ايه ياجميل شدي حيلك
بيرو طمنينا عليك وحشتينا
ام عبد الله الف سلامة عليك يلا خفي بسرعة وتعالي الحقينا
سروبة عاملة ايه ياجميل يلا نشاط وهمة
ام هذال ربنا يهنيك بيتك الجديد يارب
مين كمان كل البنات يارب كلكم بافضل حال يارب

[حكايات القمر]

اكيد يا بنات قربنا نوصل المدينة شوفوا جمال القمر والنجوم



يوميات الجمعة مشي ساعة وربع قطعت فيهم 5ك
الماء لترين

[{ أم أنـــس }]

السلام عليكم
كيف الحال جميعاااااااا

حمدا لله على سلامة صلاح ام صلاح وان شاء الله يصير احسن
سلامتك من الارهاق مرومة والله يعينك على فطام الاميرة

سلامة عيونك اختي نسيبة ان شاء الله تصيري احسن طمنينا عليكم

ام عبد الله كيفك اليوم ؟؟؟
عبير يا بطة مشتاقة لك وللرغي معك
نيدوووووووو وين العشاااااء جعانة انا

كل البنات شدووووووا حيلكم اول اسبوع خلص


يوميات الجمعة للاسف لم امشي بسبب الانشغال ومغص جاني باخر اليوم بعوضها بكرة ان شاء الله

[{ أم أنـــس }]

بنات جبت لكم عشاء خفيف

[ام هذال]

السلام عليكم بنات كيفكم
الف الحمدلله على سلامة صلاح يابنوته وخليه يتدلع على الاخر اهم شي مايزعل
رشا ناجي وام انس وام عيسى الله يبارك فيكم يارب والعاقبه عندكم
سلامي لكل البنات
بيرو ادخلي طمنينا عليك
نيدو لاولا يهمك الكنبه محافضه عليها بس لما اجلس تنزل على اخر شي من الورن ههههههههههه
بنا اليوم ماعملت رياضه لان اهلى واهل زوجي الكل جاي يبارك بالبيت ومافضين اعمل رياضه بس انا فرحانه
من جسمي لان الكل لاحظ الرشاقه فيني من تزوجت ماوصلت لهذا الوزن والحمدلله الله يديمه
وان شا الله اووووووووووووووووووووووواصل للوصل المثالي يااااااااااااااااااااااارب
ادعولي بنات اصلي اليومين خربطت بالاكل وحاسه اني بجوع كثير والله خايفه ارجع مثل اول

[ام هذال]

السلام عليكم بنات كيفكم
الف الحمدلله على سلامة صلاح يابنوته وخليه يتدلع على الاخر اهم شي مايزعل
رشا ناجي وام انس وام عيسى الله يبارك فيكم يارب والعاقبه عندكم
سلامي لكل البنات
بيرو ادخلي طمنينا عليك
نيدو لاولا يهمك الكنبه محافضه عليها بس لما اجلس تنزل على اخر شي من الورن ههههههههههه
بنا اليوم ماعملت رياضه لان اهلى واهل زوجي الكل جاي يبارك بالبيت ومافضين اعمل رياضه بس انا فرحانه
من جسمي لان الكل لاحظ الرشاقه فيني من تزوجت ماوصلت لهذا الوزن والحمدلله الله يديمه
وان شا الله اووووووووووووووووووووووواصل للوصل المثالي يااااااااااااااااااااااارب
ادعولي بنات اصلي اليومين خربطت بالاكل وحاسه اني بجوع كثير والله خايفه ارجع مثل اول

[ام هذال]

بحيره الله يعطيك العافيه على العشاء

[ayawafaa]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم مشيت ساعة وربع و5د جري
الماء لتر ونص
والله لولا المسابقة ماكنت مشيت ربع ساعة على بعضها من التعب والجري ورا طلبات الأولاد طول النهار حاسة بالتزام ناحية المسابقة والبنات عشان نوصل مع بعض للأقصى إن شاء الله بحب أشكر مشرفاتنا الحلوات على هذه المسابقات الجميلة والمشجعة واالمفيدة
عارفة إني مقصرة في الدخول بس غصب عني ماتزعلوش مني
شكررا مرة أخرى

[** نسمة أمل **]

السلام عليكم

رشا تسلميلى يا قمر على السؤال انتى اخبارك ايه فى الصحرا دى ربنا يرجعنا لاهلنا بالسلامة

بنت الاحرار حمدلله على سلامة صلاح ربنا يتمم شفاءه يارب وتفرحى بيه

ام هذال ربنا يقويكى يا قمر ويقوى ارادتك وتوصلى لوزنك المثالى وانتى بصحة وعافية

نسيبة الف سلامة عليك ان شاء الله تعملى العملية وتكونى فى اتم صحة ربنا يشفيكى ياااااارب

نيدو الف سلامة على رجلك طمنينا عامله ايه النهاردة

ام انس الف سلامة عليكى من المغص ربنا يشفيكى يارب

باقى البنات سلامى ليكم كلكم

يوميات الجمعه
الماء : لتر ونص
المشى : للاسف لا يوجد بكرة اعوضها باذن الله

[جبال الثلج]

سلام عليكم

اخباركم بنات
انتوا ضعتوووا
انا ماشيه في طريق صح

طبعا مع رشروش بالنجوم نمشي اشوي ونطالع فوق


ام صلاح الف سلامه على صلوح
اخباره


يومياتي
المشي ساعه ونص

الماء لترين

[- بنت الأحرار -]

ربنا يسعدكم جميعاااااااااااااااا
أحبكم جميعا في الله
ويبارك فيكم
الحمد لله بخير وأحسن
فضل من الله

وأنا اليوم ما مشيت غير 10 دقائق عشان المسابقة وعلى السريع
وبكره بإذنه تعالى راح ألتزم 100%
بس أنا محوشه رصيد ههههههههههه
يعني معكم
المشي : 10 دقائق
الماء كثير ولله الحمد
ربنا يوفقكم ياااااااااااااااااارب

[{ أم أنـــس }]

السلام عليكم
كيف الحال يا رشيقات
مشتاقة لكم كتير
وينكم ما بينتم لعل المانع خيرررررررررر

كيفك ام صلاح كيفه صلوحة ان شاء الله يكون هلا بخير وصحة

ام هذال تتهني على زيارة اهلك بس حبيبتي ديري بالك على حالك خسارة يرجع وزنك يزيد هلا انتي فرحانة مفروض انك تحافظي على اللي وصلتي له لتزيد فرحتك والله معك

كيفك سروبة حبيبتي شدي الهمة لتصلي معنا على القدس ان شاء الله

ام عبد الله كيفك وكيفه ظهرك ان شاء الله تكوني اتحسنتي

مرام وعبير ونيدوووووو مشتااااااااقة لكم وينكم يالغاليات
بوحة وينك يا قمراية؟؟؟

ما شاء الله جبولة انتي ورشا مستمتعين بالنجوم والمشي موفقات
نسيبة كيف حالك ان شاء الله تكوني بخير والله يقومك بالسلامة

ayawafaa الله يعينك ويعينا على البيت ومسؤلياته موفقة وان شاء الله نصل كلنا للي بدنا اياه


يوميات السبت
المشي ساعة
الماء لتر ونصف

موفقااااااااااااااااات

[أحلم بالرشاقه]

..


هلا بنات..

يوميات الجمعه

المشي ساعه وربع

المويه لترين


يوميات السبت

المشي 34 دقيقه

المويه لتر ولسى هكمل

ان شاء الله قبل النوم اعمل ع الاقل 10 دقائق

بحيره يسلمو ع العشاء

بس اول صوره آيش؟