بارك الله فيكم
وفي قلوبم الحره
سعيدة جداااااااااااا بكلامكم الجميل
اهلا بكم
وفي قلوبم الحره
سعيدة جداااااااااااا بكلامكم الجميل
اهلا بكم
-
-
جزاك الله خيراتعليق
-
بتعرفوا في ابني الأول كنت روح على نادي
نفس التمارين
كنت اعملهن وتمسحت بطني مسح
وهلأ الدور على الثاني
خخخخ
ربنا يحفظكتعليق
-
بارك الله فيكم ربنا يحقق لكل شخص امله فى تنزيل الكرش (كل هذه التمارين كنت اقوم بها فعلا) قبل خشونه الركبه شفا الله الجميع
شكرا على هذا المجهود . كل عام وكل المسلمين بخير يارب.تعليق
-
ما شاء الله حركات رائعة جدا ومفيدة مرسي حبيبتي جزاك الله خيراتعليق
-
يا ريييييييييييييييييييييييييييت أقدر طبئوتعليق
-
مااااااا شااااااء الله تباااارك الله
موضوع رااائع وبل أكثر
جزاكن ربي كل الخير
نسأل المولى أو يحفظكن ويوفقكن لخيري الدنيا والآخرة
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمدتعليق
-
تمااااااااارين رااااااائعة
يعطيك الف عافيةتعليق
-
يسلمو ا بس اللي ينوي على التمارين الرياضية عليه ان يستمرعليها لان تعطي نتائج عكسية لو لعبت رياضة ثم تركتيهاتعليق
-
جزاكم الله خير تمارين مفيدة جدا
اللهم انصر الإسلام و المسلمين في كل مكان
...
الرجاء الرد من الأخوات فقط
تعليق
-
تمآآآرين رآآآائعة بارك الله فيكم وجعله بميزان حسناتكمتعليق
-
شكرا يا قمرتعليق
تعليق