☁Ξ تجربة تستحق القراءةΞ ☁تجربتي في شد جسمي و وصولي للمثالي

[الحلم القريب]

ألف ألف مبروك جبال الثلج وصولك للمثالي

تستاهلي حبيبتي انتِ تعبتِ واجتهدتِ وحصلتِ ثمرة تعبك واجتهادك ولكل مجتهد نصيب

حاااااااافظي على وزنك قد عيونك ..موفقة يارب

[دينا احمد]

ماشاء الله عقبالى

[جبال الثلج]

ماشاء الله
الف مبرووووووووووووووك

الله يبارك فيج

الف الف الف مبرووووووووووووووووووووك
جبولة وعقبال باقى البنات يااااااااااااااارب
اللة يسعدك جبولة وارجو انك تدعى اولا واخيرا
لى شوشو ولا نسيتى ههههههههه

الله يبارك فيج يااااااااااااااارب

مانسيتج
اخبارج

نورتي

يا عينييييي على الامل
والله حسستينا بالتفاؤل
تسلمي عيوني

الله يسلمج
نورتي

ماشاء الله لكل مجتهد نصيب الله يوفقك يارب بس عندي سؤال عزيزتي كم لك شهر وأنتي على الحمية والرياضه؟؟؟

الفتره
تقريبا بكمل السنه من اتبعت الرجيم
كان وزني 96 والآن 71.5

الحمد لله

[جبال الثلج]

ماشاء الله جبولة عزيمة وارادة قوية
ألف مبروووووووووووووووووووووووووك

الله يبارك فيج
عقبالج ان شاء الله
نورتي

الله يعطيك الصحه والعافيه يارب والف مبروك والله وصبرتي وتحملتي وبالأخير فوزتي وفرحتي تمنياتي لك يالغاليه السعاده الدائمه والله يهنيك برشاقتك وعساها على الدوم بس لاتتهاوني وراح نستفيد من تجربتك كثير الكثير ...........................
تسلمين على التجربه الأكثر من رائعه ومنكم نستفيد..........

الله يعافيج يارب

تسلميلي يارب
نورتي

ايييييييييييييييييييه ان شاء الله حبيبتي ....شكرا على التشجيع و رفع المعنويات

مشكووره
نورتي

مبروك حبيبتي
والى الامام دائما

الله يبارك فيج
نووووورتي

[حبة لول]

تستاهلي جبولة يا عسل
الاصرار والعزيمة اهم شي

[** نسمة أمل **]

الف مليوووووووووون مبروووووووووووك وصولك المثالى
انتى مجتهدة وبتستاهلى
ربنا يوفقك حبيبتى

[حرة من الحرائر]

الف الف الف مبارك
الله يتمم عليك ويفرحنا زي ما فرحك
والله كل وحدة بتنحف وبتوصل للوزن المثالي بفرحلها اكتير وبحكي يارب تعيني زي ما أعنتها

[☺أم إبراهيم☺]

مبروك عليكي ثلوجة

ربنا يديم الصحة و الثبات بالوزن

[جبال الثلج]

تسلمولي يارب
عقبال الجميع الوصول للمثالي يااااااااااااااااااارب

نورتوا الموضوع

[نجوم الكون]

ماشاء الله .......مبررررررررروك
عقبال جميع البنات

[جبال الثلج]

الله يبارك فيج
نوووووووورتي

[ملكة المجانين]

مبروك عليكي حبيبتي والله مجهود رائع
انا عندي كم سؤال بليز جاوبيني عليه
انا وزني الحالي 104 ونفسي ومونه عيني اوصل للأنتي وصلتلو سؤال هو
كيف كان جسمك مترهل انا مثلا عندي زنودي وبطني ما احكيلك عنهم خايفة إذا خسيت يصيروا كارثة
ايش هو الريجيم اللي اتبعتيه
وما هي المدة اللي وصلتي فيها للوزن هذا
ولك مني جزيل الشكر
ومبروك مرة ثانية

[جبال الثلج]

مبروك عليكي حبيبتي والله مجهود رائع
انا عندي كم سؤال بليز جاوبيني عليه
انا وزني الحالي 104 ونفسي ومونه عيني اوصل للأنتي وصلتلو سؤال هو
كيف كان جسمك مترهل انا مثلا عندي زنودي وبطني ما احكيلك عنهم خايفة إذا خسيت يصيروا كارثة
ايش هو الريجيم اللي اتبعتيه
وما هي المدة اللي وصلتي فيها للوزن هذا
ولك مني جزيل الشكر
ومبروك مرة ثانية

الله يبارك فيج يااااااااااااااااارب

ايوه كان مترهل كثير لكن الحمد لله مع التمارين انشد

انا اتبعت رجيم تخفيف

الفتره مو طويله اهي تقريبا سنه

عقبااااااالج يااااااااااااااااااااااارب

[ام عبودي وعزو]

السلام عليكم جبوله حابه اسالك عن الخل و زيت الزيتون كنتي بتمسحيهم علي الجسم بس وتتريضي وحابه أسالك كمان من الخطوط البيضا البتظهر مع النقصان أنا نقصت حوالي 7 كيلو بس عندي الخطوط فظيعه عندك أيها حل ؟؟؟؟؟

[الراضيه]

ماشاء الله عقبالنا يارب بالصحه والعافيه مشكلتي بديت في الرياضه شهر وبطلت
لاني ماشفت نتيجه
يارب قوه الاراده