☁ نادي لكِ الشتوي - شتاؤنا ألوان = اللون الأخضر بقيادة بوح أنثى = الاسبوع الأول ☁

[{ أم أنـــس }]

السلام عليكم
مبروووووووووك لكل بنات الفريق الاخضر النزول الصحي
شكرا لك بوح على الزيارة وتسلمي على الهدية يا قمر كلك ذوق

اتفضلوا صحن سلطة خفيفة ظريفة بيكفي الهجوم اللي علينا من بنات الفريق الوردي
بس الحمد لله احنا صامديين

[om-alhana]

السلام عليكم
وزنت اليوم وكان وزني نازل نصف كيلو فقط
وزني السابق 70.5
وزني اليوم 70
ان شاء الله الاسبوع القادم اكون في نشاط اكثر

[om-alhana]

فيه مجموعه تمارين جديده اليوم لو نكمل على التمارين القديمه ؟؟؟

[- بنت الأحرار -]

بارك الله فيكم جميعا
سنقفل الموضوع وسنعلن قريبا جدا عن الاسماء الجدد
والموضوع للأسبوع الثاني

وفقكم الله