تخلصي من الارداف بدون رجيم حملة شتانا الوان

[ام هذال]

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمت الله وبركاته والله يابنات انا جربته شخصيا ولحد الان استعمله وهو رهيييييييييييييييييييييب بس مشكلته انه حاروكمان يسبب لك انفاخ بس والله رهيب في تنحيف الارداف والله اني نحفت وكنت ماالبس البناطيل بس الحين الحمدلله رب العالمين وكمان امارس رياضه المشي اكثر شي

(الفجل الأبيض )


( يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف (






يعتبر د. ( كريس سميث ) مستشار التغذية
ومن أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية
كأسلوب غذائي للاستمتاع بالرشاقة والحيوية ..
وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية
لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم
وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة

جعلت ( الفجل الأبيض )



يأتي في مقدمة الأغذية
التي يوصى بها في برامج إنقاص الوزن الزائد.
حيث ثبت أن (الفجل الأبيض (
يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها
و بالتالي المساعدة في إنقاص الوزن الزائد ..
وتعتبر سمنة ( الأرداف (
من أكثر المشاكل التي تؤرق ذات الوزن الزائد



وثبت أن ( الفجل الأبيض (






يساعد في حل هذه المشكلة
عن طريق المساعدة في إذابة الدهون في تلك المنطقة ..



وأكد ( كريس سميث (


أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد ،





لذلك ينصح خبراء التغذية
بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35%
من إجمالي كمية الوجبات الغذائية
سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة


على أن يمثل ( الفجل الأبيض ) جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال
في التخلص من الدهون وخاصة منطقة ( الأرداف)


كذلك يمكن تناول ( الخضراوات الطازجة (
بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً،
حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة ( الفجل الأبيض )
يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة ) الأرداف)


( والفجل الأحمر (





مفيد جداً للمصابين بالأنيميا ..
لأنه شديد الغنى بالحديد ..
ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية ..
لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم ..
ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس ..
لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح ..


وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر ..!



لذلك أكثروا من تناوله .. ليكون شعركم رائع الجمال ..


وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من
.. اليود .. والكبريت .. والماغنيسيوم .. والرافينول ..
وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد
.. وإعطاءه رونقاً وصفاءً ..



( الفجل الأبيض ) وصحة الأسنان ..




كما هو معروف فإن رائحة ( الفجل ) اللاذعة تفتح الجيوب الأنفية ..
وقد توصل العلماء
إلى أن أكله قد يساعد في الوقاية من السرطان ..



والآن يقول العلماء إنه ربما يساعد كذلك في منع ( تساقط الأسنان )

وقال أحد الباحثين ( اليابانيين (

إن نفس المكونات الكيميائية التي تعطي ( الفجل (
مذاقه الحراق ورائحته النفاذة توقف نمو الميكروبات ( المسببة للتسوس )


وأشار إلى أن ( الفجل (

يحتوي على مادة ( ايسوثيوسياتاتس )
التي تكبح نشاط أنزيم يلعب دورا مهما في تكون طبقة الجير على ( الأسنان)

ومن الجدير بالذكر هنا أن ( الفجل )

يحظى بسمعة طيبة منذ فترة طويلة
على انه يمنع ( جلطات الدم الخطيرة (
ويقلل احتمالات الإصابة ( بالسرطان ( الله يبعدنا وإياكم عنه إن شاء لله
وانه مفيد أيضا في مكافحة <الأزمات الربوية>

[{ أم أنـــس }]

بارك الله فيك ام هذال
هو اكيد مفيد بس عيبه الشديد النفخة اللي بيسببها
مشكورة

[* أم الأميرة *]

جزاك الله خير يا ام هذال

واذا عالنفخة بنشرب كمون هههههههه

[جبال الثلج]

ماشاء الله الموضوع رااااااائع

تسلم الايادي

[بحور النجاح]

جزاك الله خيرا على المعلومات أختي ..

[طرريه]

يام هذال يا رهيبة انتي

موضوع رائع ومعلومة النفخه دي بالذات جديده

من يومين اكلت فجل مع السلطة وعينك ما تشوف الا النور حوسة بالبطن

وانا اقول يمكن من الحليب ولا اللبن واترها من الفجل

جزاك الله خير على المعلومات القيمة

[أحلم بالرشاقه]

..

يسـلمووو ع الطرح ..

طيب يعني هو حار ولاكيف ؟؟

وينفخ البطن ولا آلم كمان معاه ؟؟

بروح أقول الى أبوي ياخده لي هع

نجرب ونشووف..

[اسما كريم]

بارك الله فيك معلومات قيمة الحمد لله على جميع نعمه ظاهرها وباطنها

[عطر الندى~]

انا مشكلتي الارداف=(

موضوعك فادني

جزاك ربي خير عليه

[بيبي مورو]

تسلم الأيادي يا قمر

موضوع مهم ومتميز جدا جدا

[☺أم إبراهيم☺]

رائع أم هندال ....

بارك الله فيك على هذا الموضوع القيم ..

جعله الله بميزان حسناتك يا رب

دمتي لركن معطاة ....

متابعين معك ...

[ام حباب]

ماشاء الله موضوع رائع تسلم ايدك

[ام هذال]

بارك الله فيك ام هذال
هو اكيد مفيد بس عيبه الشديد النفخة اللي بيسببها
مشكورة

ياهلا بام انس
نورتي الصفحه يالغلا

[ام هذال]

جزاك الله خير يا ام هذال

واذا عالنفخة بنشرب كمون هههههههه

الله يخليك ام الاميره
انا سمعت انه اليانسون هو عن النفخه

[ام هذال]

ماشاء الله الموضوع رااااااائع

تسلم الايادي

الله يسلمك حبيبتي نورتي

جزاك الله خيرا على المعلومات أختي ..

الله يخليك نورتي

يام هذال يا رهيبة انتي

موضوع رائع ومعلومة النفخه دي بالذات جديده

من يومين اكلت فجل مع السلطة وعينك ما تشوف الا النور حوسة بالبطن

وانا اقول يمكن من الحليب ولا اللبن واترها من الفجل

جزاك الله خير على المعلومات القيمة

ههههههههههههههههه انتبهي مره ثانيه هو رهيييييييييب بس النفخه هذي بس مفيد جدا
وكمان الي يعمل للبطن نفاخ القرنبيط الثر من الفجل
نورتي وياهلا فيك

..

يسـلمووو ع الطرح ..

طيب يعني هو حار ولاكيف ؟؟ ايوه حار

وينفخ البطن ولا آلم كمان معاه ؟؟ لا بس نفخ

بروح أقول الى أبوي ياخده لي هع ههههههههههههههههه

نجرب ونشووف..

ان شا الله يفيدك يالغلا

بارك الله فيك معلومات قيمة الحمد لله على جميع نعمه ظاهرها وباطنها

نورتي وياهلا

انا مشكلتي الارداف=(

موضوعك فادني

جزاك ربي خير عليه

الله يخليك وياهلا

تسلم الأيادي يا قمر

موضوع مهم ومتميز جدا جدا

الله يخليك وان شا الله يفيدكم