{جهد ملموس} اللون الاخضر لصحتك

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • Ranrona.
    النجم الفضي
    • Jun 2010
    • 1884

    #1

    {جهد ملموس} اللون الاخضر لصحتك




    ماهى فائده اللون الاخضر على موائدنا؟؟؟؟؟؟؟؟

    لغناه بالعناصر الغذائيه التى لاغنى عنها
    للمحافظه على الصحه ونضاره الجسم

    لذلك انصحك بضروره اعتماد الاطعمه والمشروبات ذات اللونالاخضر كجزء اساسى من نظامك الغذائى

    مثل:

    الشاى الاخضر

    المفيد للرشاقه لقدرته على اذابه الدهون وفاعليته فى سرعه هضم الاطعمه الدسمه
    كما يساعدنا فى تنظيم ضغط الدم وتقليل اضطرابات الجهاز الهضمى
    ويفضل عند تناوله عدم غليه على النار
    ليحافظ على قيمه الغذائيه

    وتأتى الخضروات

    البازلاء

    السبانخ

    الكوسا


    الخيار


    الفاصوليا


    فى مقدمه الاطعمه التى انصحك بتناولها لحتوائها على الفيتامينات و املاح معدنيه وانزيمات تساعد على هضم المواد البروتنيه واذابه حصوات الكلى والمحافظه على نضاره البشره
    بما تحتويه تلك الاطعمه من نسبه غنيه من الحديد كذلك بالنسبه للفواكهه الخضراء
    التفاح الاخضر


    حيث تعتبر تلك الفاكهه مفيده للغايه لغناءها بالحديد وماده البكين التى تساعد الامعاء على اداء وظائفها بشكل جيد
  • هبة8
    Registered User
    • Oct 2010
    • 1172

    #2
    مشكورة أختي على الموضوع والنصائح

    والحمدلله أنا أهتم جدا بادخال الخضروات لغذائي اليومي

    الله يديم نعمة الصحة علينا جميعا

    تشجيعا لللون الأخضر كتبت تعليقي فيه

    تعليق

    • Ranrona.
      النجم الفضي
      • Jun 2010
      • 1884

      #3
      المشاركة الأصلية بواسطة هبة30
      مشكورة أختي على الموضوع والنصائح

      والحمدلله أنا أهتم جدا بادخال الخضروات لغذائي اليومي

      الله يديم نعمة الصحة علينا جميعا

      تشجيعا لللون الأخضر كتبت تعليقي فيه
      يسلمو حبيبتى مرورك

      تعليق

      • - بنت الأحرار -
        رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
        • Aug 2006
        • 44703

        #4
        موضوع رائع وجميل
        حفظكِ الله

        تعليق

        • Ranrona.
          النجم الفضي
          • Jun 2010
          • 1884

          #5
          المشاركة الأصلية بواسطة - بنت الأحرار -
          موضوع رائع وجميل
          حفظكِ الله
          يسلمو مرورك ياعسل

          تعليق

          • لولو وننه
            عضو نشيط
            • Oct 2010
            • 283

            #6
            وانا كمان حكتب بالاخضر هههههههه

            تسلمي حبيبتي على المعلومات المفيده

            تعليق

            • Ranrona.
              النجم الفضي
              • Jun 2010
              • 1884

              #7
              المشاركة الأصلية بواسطة لولو وننه
              وانا كمان حكتب بالاخضر هههههههه

              تسلمي حبيبتي على المعلومات المفيده
              هههههههههههه

              تسلمى ياقمر للمرور

              تعليق

              • ☺أم إبراهيم☺
                كبار الشخصيات
                • Aug 2006
                • 20533

                #8
                بارك الله فيك

                و بعد طول انتظار ..نشهد أحلى لمسة من قلمك ...

                جزاك الله كل خير

                و إن شاء الله القادم أحلى و أروع ....

                دمتي لركن ..
                نغيب و يرجعنا الحنين
                اعتذر عن عدم امكانية الرد على رسائلكم
                ذخول متقطع...لكن عدنا و لله الحمد

                تعليق

                • { أم أنـــس }
                  كبار الشخصيات
                  • Mar 2007
                  • 18627

                  #9
                  تسلم الايادي مشكورة على الموضوع

                  تعليق

                  • Ranrona.
                    النجم الفضي
                    • Jun 2010
                    • 1884

                    #10
                    المشاركة الأصلية بواسطة ☺ أم إبراهيم☺
                    بارك الله فيك

                    و بعد طول انتظار ..نشهد أحلى لمسة من قلمك ...

                    جزاك الله كل خير


                    و إن شاء الله القادم أحلى و أروع ....

                    دمتي لركن ..
                    يسلمو ياغاليه للمرور

                    تعليق

                    • Ranrona.
                      النجم الفضي
                      • Jun 2010
                      • 1884

                      #11
                      المشاركة الأصلية بواسطة بحيرة البجع
                      تسلم الايادي مشكورة على الموضوع
                      تسلمى ياقمر للمرور

                      تعليق

                      يعمل...